Blog

Porady eksperta

Ból pośladka – przyczyny i objawy bólów różnego pochodzenia

Ból w pośladku i biodrze? A może promieniujący na nogę albo w stronę kręgosłupa? Nasilający się przy chodzeniu lub siedzeniu? Każdy z tych aspektów może sygnalizować inne źródło problemu. Przeczytaj, z czego może wynikać ból pośladka i czym poszczególne schorzenia się różnią.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Obrzęk kolana – przyczyny, diagnostyka i możliwości leczenia

Obrzęk czy też opuchlizna kolana to powiększenie obwodu nogi przez gromadzenie się nadmiernych ilości płynu ustrojowego w przestrzeni międzykomórkowej. Spuchnięte kolana mogą mieć różne przyczyny, warto jednak wyodrębnić dwie grupy: obrzęki spowodowane urazem oraz te, które pojawiły się bez kontuzji. Jak się je leczy?

Czytaj dalej

Porady eksperta

Ból mięśnia dwugłowego ramienia (bicepsa) – objawy uszkodzenia i zapalenia

Ból mięśnia dwugłowego ramienia może mieć kilka przyczyn, choć najczęstszą jest stan zapalny. Skąd się bierze i jak się go leczy? Wyjaśniamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Niestabilność stawu barkowego (przeskakujący bark) – leczenie i rehabilitacja (zabiegi fizykalne, ćwiczenia)

Masz wrażenie, że twój bark regularnie “przeskakuje”? A może leczysz właśnie kolejne zwichnięcie stawu ramiennego? Mogą to być oznaki niestabilności barku. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, żeby ją rozpoznać, jak wygląda leczenie i czemu służą ćwiczenia.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Choroba Baastrupa – charakterystyka i możliwości rehabilitacji: ćwiczenia oraz fizykoterapia

Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniowym schorzeniem kręgosłupa, które może skutkować nawet kalectwem. Jak ją rozpoznać i leczyć? Jak wygląda rehabilitacja? Na te pytania odpowiadamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Złamanie nadgarstka – objawy, leczenie i rehabilitacja

Złamanie nadgarstka to nieprzyjemny uraz, ale co dokładnie oznacza? Na krótkim odcinku pomiędzy kością przedramienia a dłonią znajduje się bardzo skomplikowana struktura. Które jej elementy najczęściej zostają uszkodzone? Jak wygląda i ile trwa rehabilitacja po złamaniu nadgarstka? Wyjaśniamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Ból kolana po bieganiu lub podczas biegania – o czym może świadczyć?

Ból nóg po bieganiu dla wielu osób jest źródłem satysfakcji i dowodem na wykonanie solidnego treningu. Jeśli jednak nie są to zmęczone mięśnie, ale ból w obrębie stawów kolanowych, to koniecznie trzeba mu się przyjrzeć i poszukać przyczyn. Wyjaśniamy, które urazy najczęściej powodują ból kolana podczas lub po bieganiu.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Taping limfatyczny – w jaki sposób kinesiotaping działa na obrzęki?

Taping limfatyczny to jedna z kilku metod redukowania obrzęków, co najważniejsze: taka, która działa nie tylko podczas wizyty u fizjoterapeuty. Na czym polega i jak wygląda? Zapraszamy do lektury.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Niestabilność kolana (uciekające kolano) – przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Niestabilne kolano to spory problem, który uniemożliwia uprawianie sportów, może utrudniać codzienne funkcjonowanie, a przede wszystkim wiąże się z ryzykiem kontuzji. Najczęściej jest to efekt urazu więzadła. Jak może do niego dojść i z czym wiąże się niestabilność kolana? W jaki sposób ją wyleczyć? Wyjaśniamy w artykule.

Czytaj dalej

Terapia Tecar, Porady eksperta

Fale radiowe na twarz i ciało – zastosowanie fali RF w kosmetyce. Prezentujemy efekty

Terapia falami radiowymi, nazywana też radiofrekwencją albo terapią TECAR, znalazła szerokie zastosowanie w fizjoterapii i w kosmetologii, i wciąż zdobywa coraz większą popularność. Pacjenci doceniają jej skuteczność i fakt, że jest bezbolesna. Do czego wykorzystuje się fale radiowe w kosmetyce? Jakie są efekty zabiegów? Zapraszamy do lektury.

Czytaj dalej