Blog

Program FEnIKS „Wsparcie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)” jest inicjatywą, mającą na celu poprawę jakości oraz dostępności podstawowej opieki zdrowotnej w Polsce. Obejmuje on różnorodne działania, skierowane na rozwój infrastruktury, a także wdrażanie nowoczesnych technologii i systemów informacyjnych w placówkach zdrowia. Nabór wniosków trwa od 20 sierpnia 2024 do 19 września 2024 roku.

Ból kręgosłupa po porodzie (szczególnie dolnej części) jest częstym zjawiskiem. Szacuje się, że aż 20 procent kobiet odczuwa go nawet do sześciu miesięcy. Sztywność i dolegliwości bólowe kręgosłupa mogą utrudniać opiekę nad noworodkiem. Wyjaśniamy, dlaczego po porodzie może boleć kręgosłup i jakie zabiegi z zakresu fizjoterapii mogą pomóc go złagodzić.

Igły kojarzone są przede wszystkim z nieprzyjemnymi odczuciami, jak pobieranie krwi, zastrzyki czy szczepienia. Jednak igły wykorzystywane są przez fizjoterapeutów oraz innych specjalistów do leczenia bólu różnego pochodzenia czy napięć mięśniowych. Myśląc o leczniczym działaniu igieł w pierwszej kolejności przychodzi do głowy zazwyczaj starożytna chińska akupunktura czy stosunkowo nowa metoda suchego igłowania. Są jednak jeszcze […]

Szyja smartfonowa to jedno z negatywnych zjawisk postępu cywilizacyjnego i rozwoju technologii. Szacuje się, że już 8 na 10 osób jest użytkownikami smartfonów na świecie, a 79% nastolatków (12-15 lat) jest posiadaczami smartfona. Te statystyki pokazują, że szyja smartfonowa może dotyczyć prawie każdego i warto wiedzieć, jak uchronić siebie i swoje dziecko.

Złamanie Collesa to jedno z najczęściej występujących złamań u osób dorosłych. Zwykle powstaje po upadku na wyprostowaną kończynę górną ze zgiętym nadgarstkiem. Złamanie kojarzone jest zazwyczaj z osobami starszymi, ale nie jest to jedyna grupa, którą może spotkać ten uraz. Jak go rozpoznać i jak leczyć? Wyjaśniamy w artykule.

Ból śródstopia jest nieprzyjemną przypadłością, która rzutuje na jakość codziennego funkcjonowania. Może wynikać z nadmiernego użytkowania, urazów, zapalenia stawów, napiętych mięśni, nadwagi czy przewlekłych chorób. Z powodu bólu śródstopia powstają nieprawidłowe wzorce chodu, ponieważ chcąc odciążyć bolącą kończynę, stawiamy ją w niefizjologiczny sposób. Wyjaśniamy, jakie są przyczyny bólu śródstopia i co zrobić, aby zniwelować ten […]

Drżenia mięśni są nieodłącznym elementem podejmowania wysiłków fizycznych. Szacuje się, że może ich doświadczać około 70% zdrowych osób, w tym sportowców amatorów i zawodowców. Wynikają z niedoborów w diecie, nieodpowiedniej podaży płynów a nawet stresu. Czy drżenia powinny nas zaniepokoić? Co robić, gdy się pojawią i jak im zapobiegać? Wyjaśniamy w artykule.

Zabiegi z użyciem prądów mają szerokie zastosowanie w medycynie, rehabilitacji i kosmetologii. W fizjoterapii są chętnie wybierane w przypadku schorzeń neurologicznych, ortopedycznych, reumatologicznych czy pacjentów bólowych. Zabiegi te kojarzą się przede wszystkim ze specjalistycznymi gabinetami i klinikami, jednak można je również z powodzeniem wykonywać w zaciszu domowym. Jak wykonać zabieg elektroterapii w domu i z […]

Zabiegi fizykalne to duża grupa stymulacji, która jest chętnie wykorzystywana w leczeniu i rehabilitacji większości schorzeń. Liczne badania i próby pozwoliły na przystosowanie do użycia aparatów i zabiegów również w kosmetologii i medycynie estetycznej, a nawet w weterynarii. W tej ostatniej grupie jednym z najpopularniejszych zabiegów fizykalnych jest magnetoterapia. Zabieg ten z powodzeniem można wykonywać […]

Głęboka stymulacja elektromagnetyczna to stosunkowo nowa metoda, która stosowana jest m.in. w przypadku chorób zwyrodnieniowych stawów, bóli mięśniowych, entezopatii, chorób układu moczowo-płciowego oraz urazach sportowych. Zabieg jest nieinwazyjny, efekty zauważalne są często natychmiast, a utrzymują się nawet kilka-kilkanaście dni po ostatnim zabiegu w serii. Więcej informacji o tej obiecującej metodzie przeczytacie w artykule.