{"id":10254,"date":"2021-10-04T12:11:12","date_gmt":"2021-10-04T10:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10254"},"modified":"2021-10-19T12:27:16","modified_gmt":"2021-10-19T10:27:16","slug":"czym-jest-zamrozony-bark-i-jak-go-leczyc-rola-fizjoterapii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/czym-jest-zamrozony-bark-i-jak-go-leczyc-rola-fizjoterapii\/","title":{"rendered":"Czym jest zamro\u017cony bark i jak go leczy\u0107? Rola fizjoterapii"},"content":{"rendered":"

Leczenie zapalenia zarostowego torebki stawowej, nazywanego te\u017c barkiem zamro\u017conym, jest czasoch\u0142onne i wymaga zaanga\u017cowania ze strony pacjenta. Czas powrotu do zdrowia jest kr\u00f3tszy, je\u015bli problem zostanie zdiagnozowany wcze\u015bnie, dlatego nie warto ignorowa\u0107 pierwszych sygna\u0142\u00f3w choroby. Jak wygl\u0105da leczenie i rehabilitacja zespo\u0142u zamro\u017conego barku?<\/strong><\/p>\n\n

Zarostowe zapalenie torebki stawowej, czyli bark zamro\u017cony<\/h2>\n

Bark zamro\u017cony to zarostowe zapalenie torebki stawowej, kt\u00f3re z czasem mo\u017ce doprowadzi\u0107 do przewlek\u0142ego uszkodzenia barku<\/strong>, zmniejszaj\u0105cego jego ruchomo\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 i si\u0142\u0119.<\/p>\n

Kompleks barkowy to bardzo z\u0142o\u017cona struktura, sk\u0142adaj\u0105ca si\u0119 ze staw\u00f3w mostkowo-obojczykowego, barkowo-obojczykowego, \u0142opatkowo-ramiennego i \u0142opatkowo-\u017cebrowego<\/strong>. Do tego dochodz\u0105 liczne \u015bci\u0119gna, mi\u0119\u015bnie i wi\u0119zad\u0142a<\/strong>. Dzi\u0119ki tej skomplikowanej konstrukcji, jest to jedna z najbardziej mobilnych cz\u0119\u015bci naszego cia\u0142a.<\/p>\n

Bark podlega du\u017cym obci\u0105\u017ceniom, dlatego mimo swojej stabilno\u015bci, jest podatny na kontuzje, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na prac\u0119 ca\u0142ego obszaru.<\/strong><\/p>\n

\"Zamro\u017cony<\/p>\n

Zamro\u017cony bark – przyczyny<\/h2>\n

Zamro\u017cony bark oznacza, \u017ce stan zapalny spowodowa\u0142 obkurczenie wi\u0119zade\u0142 i torebki stawowej<\/strong>, a to znacznie ogranicza ruchomo\u015b\u0107 w barku i skutkuje silnym b\u00f3lem. Z czasem torebka stawowa w\u0142\u00f3knieje<\/strong>, co pot\u0119guje sztywno\u015b\u0107.<\/p>\n

Zamro\u017cony bark mo\u017ce by\u0107 spowodowany wcze\u015bniejszym urazem, unieruchomieniem albo operacj\u0105 – to posta\u0107 wt\u00f3rna<\/strong>.<\/p>\n

Czasem jednak problem pojawia si\u0119 bez wyra\u017anej przyczyny<\/strong> – wtedy mowa o pierwotnym zespole zamro\u017conego barku. Czasem choroba bywa zwi\u0105zana z takimi przypad\u0142o\u015bciami jak: zapalenie staw\u00f3w, cukrzyca, nadczynno\u015b\u0107 tarczycy lub choroba niedokrwienna serca<\/strong>.<\/p>\n

Zamro\u017cony bark – objawy<\/h2>\n

W przypadku zespo\u0142u zamro\u017conego barku objawy zmieniaj\u0105 si\u0119 z czasem. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka faz zarostowego zapalenia torebki stawowej<\/strong>.<\/p>\n

    \n
  1. W trakcie fazy ostrej, tzw. zamra\u017cania, stan zapalny rozwija si\u0119, b\u00f3l i ograniczenie ruchomo\u015bci rosn\u0105<\/strong> (zw\u0142aszcza podczas ruchu odwodzenia, zginania oraz rotacji wewn\u0119trznej). Pocz\u0105tkowo daj\u0105 si\u0119 we znaki tylko przy skrajnych ruchach, z czasem coraz cz\u0119\u015bciej, na co dzie\u0144. Potem b\u00f3l robi si\u0119 bardzo silny, a zakres ruchu wci\u0105\u017c si\u0119 zmniejsza.<\/li>\n
  2. Kolejna jest faza tzw. pe\u0142nego zamro\u017cenia – ruchomo\u015b\u0107 jest znikoma, a b\u00f3l zaczyna s\u0142abn\u0105\u0107<\/strong>.<\/li>\n
  3. Tzw. faza odtajania charakteryzuje si\u0119 brakiem b\u00f3lu i wci\u0105\u017c nieust\u0119puj\u0105cym du\u017cym ograniczeniem zakresu ruchu<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

    Choroba post\u0119puje zazwyczaj powoli, ka\u017cda faza trwa co najmniej 2-3 miesi\u0105ce<\/strong>. Wa\u017cne, by nie ignorowa\u0107 leczenia, kiedy w fazie drugiej b\u00f3l s\u0142abnie. Pozorna oznaka zdrowienia jest tu du\u017c\u0105 pu\u0142apk\u0105!<\/p>\n

    Leczenie zamro\u017conego barku<\/h2>\n

    Kiedy p\u00f3jdziemy z zapaleniem zarostowym torebki stawowej do specjalisty, lekarz po badaniu fizykalnym dla potwierdzenia diagnozy zleci dodatkowe badanie – prawdopodobnie b\u0119dzie to USG albo rezonans magnetyczny. Dok\u0142adny proces leczenia jest zale\u017cny od stadium choroby, ale zawsze kluczowym elementem terapii barku zamro\u017conego jest odpowiednia fizjoterapia<\/strong>.<\/p>\n

    W pierwszej fazie, ostrej, bardzo wa\u017cne s\u0105 leki przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne<\/strong> – powstrzymuj\u0105 bowiem rozw\u00f3j problemu. Czasem lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 tak\u017ce zastrzyki steroidowe<\/strong>. Poza tym, by przyspieszy\u0107 proces regeneracji, stosuje si\u0119 zabiegi fizykalne.<\/p>\n

    W p\u00f3\u017aniejszym stadium choroby lub kiedy metody zachowawcze nie zadzia\u0142a\u0142y, konieczne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 leczenie operacyjne (artroskopia)<\/strong>, po kt\u00f3rym zalecana jest rehabilitacja barku.<\/p>\n

    \"Rehabilitacja<\/p>\n

    Bark zamro\u017cony a fizjoterapia<\/h2>\n

    Kiedy dotknie nas taka dolegliwo\u015b\u0107 jak zamro\u017cony bark, masa\u017c jest jedn\u0105 z podstawowych technik rozci\u0105gaj\u0105cych, stosowanych podczas rehabilitacji<\/strong>. Nieod\u0142\u0105cznym elementem leczenia s\u0105 te\u017c \u0107wiczenia na zamro\u017cony bark<\/strong>. Kinezyterapi\u0119, czyli treningi, wdra\u017ca si\u0119 jednak dopiero, kiedy b\u00f3l si\u0119 zmniejszy. Terapi\u0119 zapalenia zarostowego torebki stawowej rozpoczyna si\u0119 \u0107wiczeniami rozci\u0105gaj\u0105cymi, a z czasem w\u0142\u0105cza si\u0119 tak\u017ce zadania si\u0142owe i oporowe.<\/p>\n

    Fizjoterapeuci stosuj\u0105 r\u00f3\u017cne techniki, m.in.:<\/p>\n