{"id":10529,"date":"2022-07-20T15:15:20","date_gmt":"2022-07-20T13:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10529"},"modified":"2022-07-20T16:50:21","modified_gmt":"2022-07-20T14:50:21","slug":"tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/","title":{"rendered":"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza"},"content":{"rendered":"<p><strong>Czujesz b\u00f3l w pachwinie, lekarz postawi\u0142 diagnoz\u0119: tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i zastanawiasz si\u0119, co dok\u0142adnie si\u0119 sta\u0142o? W tym artykule omawiamy anatomi\u0119 tej partii ludzkiego cia\u0142a, przyczyny i objawy urazu, a tak\u017ce spos\u00f3b jego leczenia oraz rehabilitacji.<\/strong><!--more--><\/p>\n\n<h2>Przywodziciele uda &#8211; anatomia<\/h2>\n<p><strong>Przywodziciele uda to mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za podnoszenie uda i przyci\u0105ganie go do brzucha oraz ruch do\u015brodkowy, czyli \u0142\u0105czenie n\u00f3g<\/strong>. Niekt\u00f3re z nich s\u0142u\u017c\u0105 <strong>r\u00f3wnie\u017c do wewn\u0119trznej lub zewn\u0119trznej rotacji nogi<\/strong>, a tak\u017ce maj\u0105 wp\u0142yw na ustawienie stawu biodrowego i miednicy oraz postaw\u0119 w pozycji stoj\u0105cej.<\/p>\n<p>Grupa przywodzicieli uda sk\u0142ada si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">mi\u0119\u015bnia grzebieniowego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">mi\u0119\u015bnia przywodziciela kr\u00f3tkiego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">mi\u0119\u015bnia przywodziciela d\u0142ugiego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego i<\/li>\n<li aria-level=\"1\">mi\u0119\u015bnia smuk\u0142ego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Powy\u017cej wymienili\u015bmy je w kolejno\u015bci od najkr\u00f3tszego, zaczepionego najwy\u017cej, do najd\u0142u\u017cszego, si\u0119gaj\u0105cego stawu kolanowego. <strong>Mi\u0119\u015bnie przywodziciele uda przyczepiaj\u0105 si\u0119 bowiem do ko\u015bci udowej na ca\u0142ej jej d\u0142ugo\u015bci, a ostatni jako jedyny si\u0119ga ko\u015bci piszczelowej<\/strong>. Sw\u00f3j pocz\u0105tek wszystkie maj\u0105 w okolicach ko\u015bci \u0142onowej. I to w\u0142a\u015bnie w tym miejscu najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 problem.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-10530\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-1024x684.jpeg\" alt=\"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza\" width=\"640\" height=\"428\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-1024x684.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-1536x1026.jpeg 1536w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-870x581.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-189x126.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda<\/h2>\n<p><strong>Tendinopatia to inaczej zapalenie \u015bci\u0119gna, zazwyczaj powodowane jego przeci\u0105\u017ceniem<\/strong>. Przy intensywnej pracy mi\u0119\u015bnia uszkodzony mo\u017ce zosta\u0107 sam mi\u0119sie\u0144 lub jego przyczep, czyli \u015bci\u0119gno mocuj\u0105ce go w odpowiednim miejscu. Wi\u0119cej o og\u00f3lnym problemie pisali\u015bmy w artykule pt. <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/\">Tendinopatia \u2013 przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia<\/a>.<\/p>\n<p><strong>W przypadku przywodzicieli uda tym najwra\u017cliwszym miejscem jest w\u0142a\u015bnie pocz\u0105tkowy przyczep, znajduj\u0105cy si\u0119 w okolicy ko\u015bci \u0142onowej i pachwiny &#8211; st\u0105d potoczna nazwa schorzenia: pachwina pi\u0142karza.<\/strong><\/p>\n<h2>Pachwina pi\u0142karza &#8211; przyczyny<\/h2>\n<p>Przyczyn\u0105 problemu mo\u017ce by\u0107 <strong>gwa\u0142towna zmiana kierunku, zerwanie si\u0119 do biegu lub przetrenowanie<\/strong>. Dlatego to <strong>uraz charakterystyczny zw\u0142aszcza dla pi\u0142karzy, ale te\u017c rugbyst\u00f3w, rowerzyst\u00f3w i innych sportowc\u00f3w szczeg\u00f3lnie obci\u0105\u017caj\u0105cych grup\u0119 przywodzicieli uda<\/strong>. \u201cPachwina pi\u0142karza\u201d mo\u017ce si\u0119 te\u017c zdarzy\u0107 osobom pocz\u0105tkuj\u0105cym, kt\u00f3re nieprawid\u0142owo wykonuj\u0105 \u0107wiczenia, przez co dodatkowo obci\u0105\u017caj\u0105 te partie, lub zbyt gwa\u0142townie zwi\u0119kszaj\u0105 intensywno\u015b\u0107 trening\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-10531\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-1024x683.jpeg\" alt=\"Pachwina pi\u0142karza - uraz mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-870x580.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza-189x126.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pachwina-pilkarza.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Przywodziciele uda to wa\u017cna grupa mi\u0119\u015bni, dlatego nic dziwnego, \u017ce zwraca si\u0119 na ni\u0105 uwag\u0119 podczas \u0107wicze\u0144 &#8211; warto jednak uwa\u017ca\u0107, by nie przesadzi\u0107. Intensywny trening powoduje mikrourazy, kt\u00f3re podczas odbudowy wzmacniaj\u0105 nasze mi\u0119\u015bnie. Je\u015bli jednak nie b\u0119d\u0105 mie\u0107 czasu na regeneracj\u0119, a kolejne, zbyt szybko wdro\u017cone \u0107wiczenia pog\u0142\u0119bi\u0105 uszkodzenia, powstanie <strong>kontuzja z przetrenowania<\/strong>.<\/p>\n<p>Dodatkowymi czynnikami sprzyjaj\u0105cymi wyst\u0105pieniu \u201cpachwiny pi\u0142karza\u201d s\u0105 m.in. przykurcze lub wady anatomiczne (ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan, p\u0142askostopie).<\/p>\n<h2>Zapalenie przyczepu przywodzicieli uda &#8211; objawy<\/h2>\n<p>Podstawowym sygna\u0142em uszkodzenia przyczepu przywodzicieli uda jest <strong>b\u00f3l po wewn\u0119trznej stronie uda i\/lub w okolicy pachwiny, kt\u00f3ry nasila si\u0119 podczas ruchu, szczeg\u00f3lnie pr\u00f3b rozci\u0105gania<\/strong>. Utrudnione lub niemo\u017cliwe mo\u017ce okaza\u0107 m.in. stawanie na jednej nodze, wysiadanie z samochodu, zak\u0142adanie nogi na nog\u0119 czy wstawanie. Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 te\u017c obrz\u0119k i krwiak.<\/p>\n<h2>Leczenie tendinopatii i przeci\u0105\u017cenia przywodzicieli uda<\/h2>\n<p>W rzadkich przypadkach konieczna jest operacja, ale<strong> zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w leczona jest zachowawczo<\/strong>. To oznacza za\u017cywanie lek\u00f3w przeciwzapalnych i przeciwb\u00f3lowych, odpoczynek oraz rehabilitacj\u0119, maj\u0105c\u0105 na celu rozlu\u017anianie i rozci\u0105ganie partii, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 problemy, a p\u00f3\u017aniej ich wzmocnienie.<\/p>\n<h2>Rehabilitacja mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda<\/h2>\n<p>Fizjoterapeuta, poza terapi\u0105 manualn\u0105 i kinezyterapi\u0105, czyli \u0107wiczeniami wykonywanymi przez pacjenta, mo\u017ce zaproponowa\u0107 zabiegi fizykalne, kt\u00f3re przyspiesz\u0105 powr\u00f3t do zdrowia.<\/p>\n<p>Przy tendinopatii mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda szczeg\u00f3lnie warto\u015bciowe s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">laseroterapia wysokoenergetyczna &#8211; dzia\u0142a przeciwzapalnie i biostymulacyjnie,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">terapia TECAR &#8211; pobudza tkanki do regeneracji,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">przezsk\u00f3rna elektroliza EPTE &#8211; przyspiesza leczenie,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">fala uderzeniowa &#8211; dzia\u0142a na tkanki jak mikromasa\u017c i stymuluje produkcj\u0119 kolagenu.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/6\/7\/5767.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">48000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/8\/8\/2\/5882.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS + stolik z k\u00f3\u0142kami\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">64000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS + stolik z k\u00f3\u0142kami<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/8\/7\/6\/3876.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do elektrolizy przezsk\u00f3rnej EPTE\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">8200.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do elektrolizy przezsk\u00f3rnej EPTE\u00ae<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>To tylko niekt\u00f3re zabiegi fizykalne, wybrane z ca\u0142ego wachlarza. Specjalista dobierze najw\u0142a\u015bciwsze dla ka\u017cdego przypadku, bior\u0105c pod uwag\u0119 sytuacj\u0119 i potrzeby pacjenta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czujesz b\u00f3l w pachwinie, lekarz postawi\u0142 diagnoz\u0119: tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i zastanawiasz si\u0119, co dok\u0142adnie si\u0119 sta\u0142o? W tym artykule omawiamy anatomi\u0119 tej partii ludzkiego cia\u0142a, przyczyny i objawy urazu, a tak\u017ce spos\u00f3b jego leczenia oraz rehabilitacji.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10530,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-10529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pachwina pi\u0142karza to inaczej tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda. Jak powstaje uraz, jakie s\u0105 objawy i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bniamy na blogu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pachwina pi\u0142karza to inaczej tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda. Jak powstaje uraz, jakie s\u0105 objawy i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bniamy na blogu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-20T13:15:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-20T14:50:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1282\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\"},\"headline\":\"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza\",\"datePublished\":\"2022-07-20T13:15:20+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-20T14:50:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/\"},\"wordCount\":718,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/\",\"name\":\"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-07-20T13:15:20+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-20T14:50:21+00:00\",\"description\":\"Pachwina pi\u0142karza to inaczej tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda. Jak powstaje uraz, jakie s\u0105 objawy i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bniamy na blogu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":1282,\"caption\":\"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\",\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekspert BardoMed\"},\"description\":\"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BardomedPL\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/BardoMed\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza - BardoMed","description":"Pachwina pi\u0142karza to inaczej tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda. Jak powstaje uraz, jakie s\u0105 objawy i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bniamy na blogu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza - BardoMed","og_description":"Pachwina pi\u0142karza to inaczej tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda. Jak powstaje uraz, jakie s\u0105 objawy i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bniamy na blogu.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/","og_site_name":"BardoMed","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","article_published_time":"2022-07-20T13:15:20+00:00","article_modified_time":"2022-07-20T14:50:21+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1282,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekspert BardoMed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekspert BardoMed","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/"},"author":{"name":"Ekspert BardoMed","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21"},"headline":"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza","datePublished":"2022-07-20T13:15:20+00:00","dateModified":"2022-07-20T14:50:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/"},"wordCount":718,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/","name":"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg","datePublished":"2022-07-20T13:15:20+00:00","dateModified":"2022-07-20T14:50:21+00:00","description":"Pachwina pi\u0142karza to inaczej tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda. Jak powstaje uraz, jakie s\u0105 objawy i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bniamy na blogu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda.jpeg","width":1920,"height":1282,"caption":"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-miesni-przywodzicieli-uda-i-pachwina-pilkarza\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tendinopatia mi\u0119\u015bni przywodzicieli uda i pachwina pi\u0142karza"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21","name":"Ekspert BardoMed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekspert BardoMed"},"description":"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.","sameAs":["https:\/\/www.bardomed.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/BardoMed"],"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10529"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10532,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10529\/revisions\/10532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10529"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=10529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}