{"id":10535,"date":"2022-07-27T15:20:10","date_gmt":"2022-07-27T13:20:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10535"},"modified":"2022-07-27T15:20:10","modified_gmt":"2022-07-27T13:20:10","slug":"bol-nadgarstka-ktory-nie-jest-spowodowany-urazem-mozliwe-przyczyny-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/bol-nadgarstka-ktory-nie-jest-spowodowany-urazem-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/","title":{"rendered":"B\u00f3l nadgarstka, kt\u00f3ry nie jest spowodowany urazem – mo\u017cliwe przyczyny i leczenie"},"content":{"rendered":"

B\u00f3l nadgarstka mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn, a tym razem skupimy si\u0119 na tych spowodowanych innymi czynnikami ni\u017c wypadek i uraz. Dlaczego? Bo s\u0105 trudniejsze do rozpoznania przez osoby bez wykszta\u0142cenia medycznego. Warto wiedzie\u0107, na jakie objawy zwraca\u0107 uwag\u0119.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n\n

Przyczyn\u0119 b\u00f3lu nadgarstka po upadku (bez opuchlizny lub z ni\u0105) stosunkowo \u0142atwo zidentyfikowa\u0107. W miar\u0119 intuicyjnie te\u017c decyduje si\u0119, czy uraz wymaga wizyty u specjalisty, czy jest du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce po odpoczynku i sch\u0142odzeniu objawy min\u0105. Du\u017co trudniej oceni\u0107 b\u00f3l nadgarstka spowodowany innymi przyczynami. Najcz\u0119stsze schorzenia nadgarstka wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z przeci\u0105\u017ceniem, uciskiem niekt\u00f3rych struktur lub chorobami zwyrodnieniowymi<\/strong>.<\/p>\n

\"B\u00f3l<\/p>\n

Zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni nadgarstka<\/h2>\n

B\u00f3l cie\u015bni nadgarstka to najcz\u0119\u015bciej efekt wielogodzinnej, powtarzalnej pracy d\u0142oni lub skrajnego ustawienia nadgarstka, m.in. przy klawiaturze, przy ta\u015bmie w fabryce, ale te\u017c np. na rowerze. Zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni nadgarstka oznacza, \u017ce okoliczne struktury uciskaj\u0105 nerw przy\u015brodkowy, zaburzaj\u0105c jego prac\u0119 i powoduj\u0105c b\u00f3l oraz obrz\u0119k. Mo\u017cna go pozna\u0107 tak\u017ce po uczuciu mrowienia lub dr\u0119twienia palc\u00f3w oraz os\u0142abieniu chwytu<\/strong>.<\/p>\n

Leczenie mo\u017ce by\u0107 zachowawcze lub operacyjne. To pierwsze skupia si\u0119 na dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym i utrzymaniu zakresu ruchu za pomoc\u0105 \u0107wicze\u0144 oraz zabieg\u00f3w fizykalnych.<\/p>\n

By dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tym schorzeniu, polecamy nasz artyku\u0142 pt. Jak leczy\u0107 zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni nadgarstka? Nowoczesna fizjoterapia<\/a>.<\/p>\n

Choroba de Quervaina<\/h2>\n

Choroba de Quervaina to zapalenie pochewki \u015bci\u0119gnistej prostownik\u00f3w palc\u00f3w, kt\u00f3ra sk\u0142ada si\u0119 ze \u015bci\u0119gien mi\u0119\u015bnia odwodziciela d\u0142ugiego i prostownika kr\u00f3tkiego kciuka. Takie zapalenie przyczepu \u015bci\u0119gna b\u0119dzie objawia\u0107 si\u0119 obrz\u0119kiem, b\u00f3lem nadgarstka przy zginaniu i prostowaniu kciuka, a nawet podczas dotyku w okolicy nasady kciuka, os\u0142abieniem mi\u0119\u015bni i uczuciem przeskakiwania \u015bci\u0119gien<\/strong>. Po wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w dotycz\u0105cych tej choroby odsy\u0142amy do tekstu pt. Choroba de Quervaina \u2013 przyczyny, objawy i fizjoterapia<\/a>.<\/p>\n

Leczenie obejmuje unieruchomienie palca na 2\u20133 tygodnie, w\u0142\u0105czenie lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i sterydowych oraz fizjoterapi\u0119 (najcz\u0119\u015bciej fal\u0119 uderzeniow\u0105<\/a>, ale te\u017c krioterapi\u0119, jonoforez\u0119, ultrad\u017awi\u0119ki i taping). Czasem konieczna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 operacja.<\/p>\n

Choroby zwyrodnieniowe staw\u00f3w<\/h2>\n

Choroba zwyrodnieniowa powoduje m.in. procesy zapalne w stawach. Ich charakterystycznymi objawami s\u0105 b\u00f3l d\u0142oni i nadgarstka<\/strong> (bo schorzenie cz\u0119sto atakuje tak\u017ce drobne stawy d\u0142oni i palc\u00f3w), obrz\u0119k oraz sztywno\u015b\u0107 stawu, pojawiaj\u0105ca si\u0119 zw\u0142aszcza po nocy<\/strong>. To, co wyr\u00f3\u017cnia ten rodzaj przypad\u0142o\u015bci od wcze\u015bniejszych, to symetryczno\u015b\u0107 objaw\u00f3w – b\u00f3l nadgarstka pojawia si\u0119 w obu r\u0119kach jednocze\u015bnie<\/strong>.<\/p>\n

Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 rozpi\u0119to\u015b\u0107 mo\u017cliwych chor\u00f3b (m.in. reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, dna moczanowa) nie ma jednej odpowiedzi, jak u\u015bmierzy\u0107 b\u00f3l nadgarstka w tej sytuacji. Lekarz dobierze leczenie do diagnozy, po przeprowadzeniu szeregu bada\u0144. Je\u015bli chcesz pozna\u0107 najcz\u0119stsze dolegliwo\u015bci powoduj\u0105ce zapalenie staw\u00f3w, polecamy artyku\u0142 pt. Zapalenie staw\u00f3w \u2013 objawy oraz polecane zabiegi rehabilitacyjne<\/a>.<\/p>\n

Gangliony<\/h2>\n

Gaglion to galaretowata torbiel spowodowana nadprodukcj\u0105 p\u0142ynu stawowego w stawie lub pochewce \u015bci\u0119gnistej (np. przez powtarzaln\u0105, wielogodzinn\u0105 prac\u0119 stawu). Nadmiar p\u0142ynu rozci\u0105ga torebk\u0119 i powoduje widoczne wybrzuszenie w okolicy nadgarstka (najcz\u0119\u015bciej od strony grzbietowej)<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie guzek jest najbardziej charakterystycznym objawem ganglionu, ale mo\u017ce towarzyszy\u0107 mu tak\u017ce b\u00f3l nadgarstka<\/strong>.<\/p>\n

Leczenie wymaga odci\u0105\u017cenia stawu i specjalnego masa\u017cu, tzw. rozbijania ganglionu. Cz\u0119sto wspiera si\u0119 je tak\u017ce fizjoterapi\u0105.<\/p>\n

Jak u\u015bmierzy\u0107 b\u00f3l nadgarstka?<\/h2>\n

Je\u017celi b\u00f3l jest silny i towarzysz\u0105 mu inne objawy, trzeba natychmiast wybra\u0107 si\u0119 do lekarza – chorob\u0119 lub uraz \u0142atwiej jest wyleczy\u0107 zanim przejdzie w stan przewlek\u0142y.<\/p>\n

Je\u015bli jednak b\u00f3l nie jest silny i nie zauwa\u017camy innych niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w, mo\u017ce to by\u0107 tylko lekkie przeci\u0105\u017cenie<\/strong>. Wtedy warto najpierw spr\u00f3bowa\u0107 prostych domowych rozwi\u0105za\u0144<\/strong>.<\/p>\n

\"Ch\u0142odzenie<\/p>\n

Trzeba da\u0107 nadgarstkowi odpocz\u0105\u0107, uk\u0142adaj\u0105c go w neutralnej pozycji i zminimalizowa\u0107 ruch danej r\u0119ki. Dobrze te\u017c u\u017cy\u0107 lodu lub mro\u017conych ok\u0142ad\u00f3w do sch\u0142odzenia d\u0142oni, by zmniejszy\u0107 b\u00f3l i ewentualny lekki obrz\u0119k. Przy nieco wi\u0119kszych dolegliwo\u015bciach mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po dost\u0119pne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwb\u00f3lowe w postaci ma\u015bci lub \u017celu, co na b\u00f3l nadgarstka te\u017c powinno pom\u00f3c.<\/p>\n

Je\u015bli jednak po tych zabiegach nast\u0119pnego dnia nie odczujemy znacz\u0105cej poprawy, koniecznie trzeba uda\u0107 si\u0119 do specjalisty<\/strong>.<\/p>\n

Skuteczn\u0105 metod\u0105, zyskuj\u0105c\u0105 na popularno\u015bci oraz stosowan\u0105 w walce z dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi, okazuje si\u0119 by\u0107 laser wysokoenergetyczny<\/a> iLUX, kt\u00f3ry dzi\u0119ki opatentowanemu trybowi E2C pozwala osi\u0105gn\u0105\u0107 natychmiastowy efekt przeciwb\u00f3lowy.<\/p>\n