{"id":10582,"date":"2022-10-06T08:53:21","date_gmt":"2022-10-06T06:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10582"},"modified":"2022-10-07T09:02:11","modified_gmt":"2022-10-07T07:02:11","slug":"zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/","title":{"rendered":"Z\u0142amanie nadgarstka &#8211; objawy, leczenie i rehabilitacja"},"content":{"rendered":"<p><strong>Z\u0142amanie nadgarstka to nieprzyjemny uraz, ale co dok\u0142adnie oznacza? Na kr\u00f3tkim odcinku pomi\u0119dzy ko\u015bci\u0105 przedramienia a d\u0142oni\u0105 znajduje si\u0119 bardzo skomplikowana struktura. Kt\u00f3re jej elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2>Budowa nadgarstka<\/h2>\n<p>D\u0142o\u0144 to jedna z najbardziej skomplikowanych struktur w ludzkim ciele. Wiele drobnych kostek po\u0142\u0105czonych sieci\u0105 staw\u00f3w i wi\u0119zade\u0142 zwie\u0144czona jest r\u00f3wnie skomplikowanym nadgarstkiem, kt\u00f3rego stan decyduje o mo\u017cliwo\u015bci pe\u0142nego wykorzystywania ko\u0144czyn g\u00f3rnych. <strong>Sk\u0142ada si\u0119 on z o\u015bmiu ko\u015bci u\u0142o\u017conych w dw\u00f3ch rz\u0119dach<\/strong>.<\/p>\n<p>Szereg dalszy, znajduj\u0105cy si\u0119 od strony palc\u00f3w, to ko\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>czworoboczna wi\u0119ksza (jej przed\u0142u\u017ceniem jest kciuk),<\/li>\n<li>czworoboczna mniejsza (przy palcu wskazuj\u0105cym),<\/li>\n<li>g\u0142\u00f3wkowata oraz<\/li>\n<li>haczykowata.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Szereg bli\u017cszy, przy ko\u015bci promieniowej, to ko\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0142\u00f3deczkowata (na wysoko\u015bci czworobocznej mniejszej),<\/li>\n<li>ksi\u0119\u017cycowata,<\/li>\n<li>tr\u00f3jgraniasta,<\/li>\n<li>grochowata (umieszczona najbardziej od zewn\u0119trznej).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Utrzymuje je razem mn\u00f3stwo drobnych wi\u0119zade\u0142 wewn\u0119trznych i powierzchni stawowych. Od strony d\u0142oniowej (przedniej\/wewn\u0119trznej) znajdujemy ich wi\u0119cej, s\u0105 te\u017c silniejsze oraz grubsze ni\u017c te po stronie grzbietowej. <strong>Wi\u0119zad\u0142a zewn\u0119trzne natomiast \u0142\u0105cz\u0105 nadgarstek z jednej strony z ko\u015b\u0107mi \u015br\u00f3dr\u0119cza, z drugiej &#8211; z promieniow\u0105 i \u0142okciow\u0105<\/strong>.<\/p>\n<p>To dzi\u0119ki tej skomplikowanej budowie nadgarstek ma tak du\u017c\u0105 ruchomo\u015b\u0107. Dobra kondycja tego uk\u0142adu jest kluczowa dla sprawnego funkcjonowania de facto ca\u0142ej ko\u0144czyny.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10586\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg\" alt=\"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka-189x126.jpeg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Najcz\u0119stsze rodzaje z\u0142ama\u0144 ko\u015bci nadgarstka<\/h2>\n<p>Z\u0142amany nadgarstek mo\u017ce oznacza\u0107 uszkodzenie r\u00f3\u017cnych ko\u015bci. Najcz\u0119\u015bciej spotykane s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>z\u0142amanie nasady dalszej ko\u015bci promieniowej (z\u0142amanie Collesa lub Smitha),<\/li>\n<li>z\u0142amanie ko\u015bci \u0142\u00f3deczkowatej,<\/li>\n<li>z\u0142amanie ko\u015bci \u0142okciowej,<\/li>\n<li>z\u0142amanie ko\u015bci tr\u00f3jgraniastej.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Przyczyny z\u0142amania nadgarstka<\/h2>\n<p>Co powoduje ten rodzaj urazu? <strong>Przekroczenie fizjologicznego zakresu ruchu nadgarstka, czyli najcz\u0119\u015bciej wywarcie du\u017cej si\u0142y na ko\u0144czyn\u0119<\/strong> (uderzenie w co\u015b twardego, przygniecenie jej czym\u015b ci\u0119\u017ckim), na przyk\u0142ad podczas przewracania si\u0119. W zale\u017cno\u015bci od dok\u0142adnej sytuacji przeci\u0105\u017cona b\u0119dzie inna cz\u0119\u015b\u0107 nadgarstka i z\u0142amie si\u0119 inna ko\u015b\u0107. <strong>Na przyk\u0142ad z\u0142amanie Collesa mo\u017ce by\u0107 efektem podparcia si\u0119 w czasie upadku wn\u0119trzem d\u0142oni, podczas gdy l\u0105dowanie na grzbiet d\u0142oni przyczyni si\u0119 do z\u0142amania Smitha<\/strong>.<\/p>\n<p>U os\u00f3b starszych, zw\u0142aszcza tych cierpi\u0105cych na osteoporoz\u0119, o z\u0142amanie nadgarstka du\u017co \u0142atwiej &#8211; wtedy si\u0142a nie musi by\u0107 tak du\u017ca. Leczenie za to b\u0119dzie d\u0142u\u017csze i trudniejsze.<\/p>\n<h2>Objawy z\u0142amania nadgarstka<\/h2>\n<p>Objawy z\u0142amania nadgarstka s\u0105 do\u015b\u0107 \u0142atwe do zauwa\u017cenia. O tym urazie \u015bwiadczy:<\/p>\n<ul>\n<li>opuchlizna,<\/li>\n<li>silny b\u00f3l,<\/li>\n<li>krwiak,<\/li>\n<li>ograniczona ruchomo\u015b\u0107 d\u0142oni i nadgarstka,<\/li>\n<li>czasami tak\u017ce deformacja kszta\u0142tu r\u0119ki, zauwa\u017calna mimo obrz\u0119ku,<\/li>\n<li>ruch ko\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Z\u0142amanie nadgarstka &#8211; diagnostyka i leczenie<\/h2>\n<p>Po rozmowie z pacjentem i obejrzeniu r\u0119ki <strong>lekarz zaleci badanie RTG, USG lub tomografi\u0119 komputerow<\/strong>\u0105. Nawet je\u015bli b\u0119dzie pewien z\u0142amania, konieczne jest <strong>sprawdzenie, kt\u00f3ra ko\u015b\u0107 i w kt\u00f3rym miejscu zosta\u0142a uszkodzona<\/strong>. Niestety z\u0142amania drobnych kostek nadgarstka mog\u0105 nie by\u0107 dobrze widoczne na zdj\u0119ciu rentgenowskim, dlatego nieraz badanie trzeba powt\u00f3rzy\u0107 po tygodniu.<\/p>\n<p>Dok\u0142adne leczenie jest zale\u017cne od sytuacji. <strong>Z\u0142amanie ko\u015bci nadgarstka z przemieszczeniem trzeba nastawi\u0107, z kolei w przypadku z\u0142amania niestabilnego konieczne mo\u017ce by\u0107 operacyjne ustabilizowanie ko\u015bci z pomoc\u0105 metalowych element\u00f3w<\/strong>. Gdy nie ma takich komplikacji, <strong>leczenie zachowawcze polega na unieruchomieniu ko\u0144czyny<\/strong>. To, <strong>ile czasu r\u0119ka b\u0119dzie w gipsie po z\u0142amaniu nadgarstka<\/strong>, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w &#8211; dok\u0142adny termin okre\u015bli lekarz, ale mo\u017ce to by\u0107 <strong>od 3 do 12 tygodni<\/strong>.<\/p>\n<h2>Rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka &#8211; ile trwa i jak wygl\u0105da?<\/h2>\n<p>R\u00f3wnie trudno jest okre\u015bli\u0107, ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka. Znaczenie maj\u0105 tu cho\u0107by wiek i kondycja pacjenta, ale te\u017c jego tryb funkcjonowania z unieruchomion\u0105 r\u0119k\u0105. <strong>Szybki powr\u00f3t do sprawno\u015bci u\u0142atwi\u0105 zabiegi oraz \u0107wiczenia wykonywane przez ca\u0142y okres leczenia<\/strong>.<\/p>\n<p>W ramach wczesnej rehabilitacji warto <strong>korzysta\u0107 z magnetoterapii i kinezyterapii<\/strong>. Pierwsze \u0107wiczenia po z\u0142amaniu nadgarstka skupiaj\u0105 si\u0119 na okolicznych tkankach: zapobiegaj\u0105 zanikom mi\u0119\u015bni i dbaj\u0105 o mobilno\u015b\u0107 staw\u00f3w \u0142okciowego, ramiennego i palc\u00f3w. Je\u015bli zastosowano jedynie unieruchomienie wewn\u0119trzne, od pocz\u0105tku mo\u017cna stosowa\u0107 te\u017c <strong>zabiegi o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym i przeciwobrz\u0119kowym<\/strong>.<\/p>\n<p>Po zro\u015bni\u0119ciu si\u0119 ko\u015bci i zdj\u0119ciu gipsu lub ortezy rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka mo\u017ce obejmowa\u0107 <strong>laseroterapi\u0119 (w tym zabieg <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/35-aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\">laserem wysokoenergetycznym<\/a>), terapi\u0119 ultrad\u017awi\u0119kami, krioterapi\u0119 czy hydroterapi\u0119<\/strong>.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/6\/7\/5767.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">48000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/4\/5\/2\/8\/4528.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/1067-przenosny-aparat-zestaw-do-magnetoterapii-lamagneto-pro.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Przeno\u015bny aparat, zestaw do magnetoterapii LaMagneto PRO\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">3615.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/1067-przenosny-aparat-zestaw-do-magnetoterapii-lamagneto-pro.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Przeno\u015bny aparat, zestaw do magnetoterapii LaMagneto PRO<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/1067-przenosny-aparat-zestaw-do-magnetoterapii-lamagneto-pro.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Wdra\u017ca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>techniki manualne<\/strong> (m.in. masa\u017ce: poprzeczny, g\u0142\u0119boki, funkcyjny) <strong>oraz \u0107wiczenia<\/strong>, maj\u0105ce na celu reedukacj\u0119 wzorc\u00f3w ruchu, wzmocnienie mi\u0119\u015bni i tym samym dodatkowe ustabilizowanie miejsca z\u0142amania.<\/p>\n<p>Je\u015bli wi\u0119c zale\u017cy ci na szybkim powrocie do pracy po z\u0142amaniu nadgarstka, warto zadba\u0107 o odpowiednie zabiegi oraz \u0107wiczenia ju\u017c na wczesnym etapie leczenia. Pami\u0119taj jednak, by nie przesila\u0107 leczonej r\u0119ki ani nie bagatelizowa\u0107 objaw\u00f3w, bo mo\u017ce si\u0119 to wi\u0105za\u0107 nie tylko z d\u0142u\u017cszym czasem leczenia, ale i dodatkowymi komplikacjami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z\u0142amanie nadgarstka to nieprzyjemny uraz, ale co dok\u0142adnie oznacza? Na kr\u00f3tkim odcinku pomi\u0119dzy ko\u015bci\u0105 przedramienia a d\u0142oni\u0105 znajduje si\u0119 bardzo skomplikowana struktura. Kt\u00f3re jej elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10586,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-10582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z\u0142amanie nadgarstka: kt\u00f3re elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z\u0142amanie nadgarstka: kt\u00f3re elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-06T06:53:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-07T07:02:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\"},\"headline\":\"Z\u0142amanie nadgarstka &#8211; objawy, leczenie i rehabilitacja\",\"datePublished\":\"2022-10-06T06:53:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-07T07:02:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\"},\"wordCount\":904,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zlamanie-nadgarstka.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\",\"name\":\"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zlamanie-nadgarstka.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-10-06T06:53:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-07T07:02:11+00:00\",\"description\":\"Z\u0142amanie nadgarstka: kt\u00f3re elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zlamanie-nadgarstka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zlamanie-nadgarstka.jpeg\",\"width\":870,\"height\":580,\"caption\":\"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Z\u0142amanie nadgarstka &#8211; objawy, leczenie i rehabilitacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\",\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekspert BardoMed\"},\"description\":\"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BardomedPL\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/BardoMed\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja - BardoMed","description":"Z\u0142amanie nadgarstka: kt\u00f3re elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja - BardoMed","og_description":"Z\u0142amanie nadgarstka: kt\u00f3re elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/","og_site_name":"BardoMed","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","article_published_time":"2022-10-06T06:53:21+00:00","article_modified_time":"2022-10-07T07:02:11+00:00","og_image":[{"width":870,"height":580,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekspert BardoMed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekspert BardoMed","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/"},"author":{"name":"Ekspert BardoMed","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21"},"headline":"Z\u0142amanie nadgarstka &#8211; objawy, leczenie i rehabilitacja","datePublished":"2022-10-06T06:53:21+00:00","dateModified":"2022-10-07T07:02:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/"},"wordCount":904,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/","name":"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg","datePublished":"2022-10-06T06:53:21+00:00","dateModified":"2022-10-07T07:02:11+00:00","description":"Z\u0142amanie nadgarstka: kt\u00f3re elementy najcz\u0119\u015bciej zostaj\u0105 uszkodzone? Jak wygl\u0105da i ile trwa rehabilitacja po z\u0142amaniu nadgarstka? Wyja\u015bniamy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zlamanie-nadgarstka.jpeg","width":870,"height":580,"caption":"Z\u0142amanie nadgarstka - objawy, leczenie i rehabilitacja"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zlamanie-nadgarstka-objawy-leczenie-i-rehabilitacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Z\u0142amanie nadgarstka &#8211; objawy, leczenie i rehabilitacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21","name":"Ekspert BardoMed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekspert BardoMed"},"description":"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.","sameAs":["https:\/\/www.bardomed.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/BardoMed"],"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10582"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10588,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10582\/revisions\/10588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10582"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=10582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}