{"id":10662,"date":"2023-01-26T08:39:53","date_gmt":"2023-01-26T07:39:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10662"},"modified":"2023-01-27T08:51:27","modified_gmt":"2023-01-27T07:51:27","slug":"cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/","title":{"rendered":"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0106wiczenia fizjoterapeutyczne to ogromny dzia\u0142 fizjoterapii, wykorzystywany praktycznie w ka\u017cdym schorzeniu. Kinezyterapia (czyli leczenie ruchem), bo o niej mowa, mo\u017ce by\u0107 miejscowa lub o dzia\u0142aniu og\u00f3lnym. W artykule scharakteryzowane zosta\u0142y podgrupy kinezyterapii miejscowej, w tym \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.<\/strong><!--more--><\/p>\n\n<h2>Kinezyterapia miejscowa<\/h2>\n<p><strong>Kinezyterapia miejscowa to oddzia\u0142ywanie na wybrane cz\u0119\u015bci cia\u0142a<\/strong>. Dzia\u0142a lokalnie na wybrany staw lub stawy, grupy mi\u0119\u015bniowe czy ca\u0142\u0105 ko\u0144czyn\u0119, gdzie wyst\u0119puje zaburzenie funkcji albo proces chorobowy.<\/p>\n<p>Kinezyterapia miejscowa w g\u0142\u00f3wnej mierze nie wp\u0142ywa na mechanizmy og\u00f3lnoustrojowej wydolno\u015bci, <strong>ma natomiast przywraca\u0107 sprawno\u015b\u0107 funkcjonaln\u0105 danego obszaru<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0106wiczenia bierne<\/h2>\n<p><strong>\u0106wiczenia bierne to rodzaj \u0107wicze\u0144, kt\u00f3ry nie wymaga od pacjenta u\u017cycia \u017cadnej si\u0142y<\/strong>. Ruchy w stawach pacjenta wykonuje terapeuta. \u0106wiczenia te stosuje si\u0119 w momencie, gdy mi\u0119sie\u0144 nie jest zdolny do skurczu albo skurcz jest \u015bladowy i nie jest mo\u017cliwe wykonanie przez pacjenta danego ruchu (0-1 stopie\u0144 w skali Lovetta).<\/p>\n<p>Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 te \u0107wiczenia w przypadku <strong>d\u0142ugotrwa\u0142ego unieruchomienia, po zabiegach operacyjnych, w przypadku niekt\u00f3rych chor\u00f3b neurologicznych i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia oraz nieutrwalonych ogranicze\u0144 ruchu<\/strong>. Przeciwwskazaniem natomiast s\u0105 ostre stany zapalne i gor\u0105czka, z\u0142amania i stany po z\u0142amaniach z niepe\u0142nym zrostem, zwichni\u0119cia oraz urazy tkanek.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10663\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png\" alt=\"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne-300x200.png 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne-768x512.png 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne-670x447.png 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne-189x126.png 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenia te maj\u0105 na celu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">utrzymanie prawid\u0142owego zakresu ruchu w stawach podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego unieruchomienia,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">utrzymanie lub podtrzymanie elastyczno\u015bci i d\u0142ugo\u015bci mi\u0119\u015bni i wi\u0119zade\u0142,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">op\u00f3\u017anienie post\u0119pu zmian degeneracyjnych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zapobieganie przykurczom stawowym,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">u\u0142atwienie kr\u0105\u017cenia krwi,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">przeciwdzia\u0142anie odle\u017cynom,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zachowanie pami\u0119ci ruchowej.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0106wiczenia bierne mo\u017cna podzieli\u0107 na:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Bierne w\u0142a\u015bciwe<\/strong> \u2013 maj\u0105 na celu utrzymanie pe\u0142nego zakresu ruchu w stawach, zapobieganie deformacjom, zmniejszenie zastoju \u017cylnego i utrzymanie pami\u0119ci ruchowej np. w pora\u017ceniach i niedow\u0142adach. \u0106wiczenia te wykonuje si\u0119 w pozycjach izolowanych, ze stabilizacj\u0105 bli\u017cszego odcinka.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Bierne redresyjne<\/strong> \u2013 odmiana \u0107wicze\u0144 biernych, kt\u00f3ra polega na zastosowaniu wi\u0119kszej si\u0142y zewn\u0119trznej. Ich celem jest g\u0142\u00f3wnie rozci\u0105gni\u0119cie przykurczonych tkanek oko\u0142ostawowych. Przed przyst\u0105pieniem do wykonywania tych \u0107wicze\u0144 nale\u017cy przygotowa\u0107 tkanki \u2013 rozlu\u017ani\u0107, zmniejszy\u0107 bolesno\u015b\u0107. Uzyskuje si\u0119 to poprzez zastosowanie zabieg\u00f3w fizykoterapeutycznych.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Bierne autoredresyjne<\/strong> \u2013 pod wzgl\u0119dem techniki s\u0105 to takie same \u0107wiczenia jak redresyjne, ale pacjent wykonuje je samodzielnie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0106wiczenia czynno-bierne<\/h2>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynno-bierne polegaj\u0105 na po\u0142\u0105czeniu komponenty czynnej, czyli wykonaniu ruchu przez pacjenta opieraj\u0105c si\u0119 na sile mi\u0119\u015bniowej, z komponent\u0105 biern\u0105, czyli korzystaj\u0105c ze wspomagania z zewn\u0105trz<\/strong>. Wspomaganie to obejmuje zapocz\u0105tkowanie ruchu albo odci\u0105\u017cenie ko\u0144czyny, aby u\u0142atwi\u0107 ruch. Podczas \u0107wicze\u0144 nale\u017cy zadba\u0107, aby nie by\u0142o nadmiernego wspomagania zewn\u0119trznego (bo wtedy \u0107wiczenia stan\u0105 si\u0119 bierne).<\/p>\n<p>\u0106wiczenia czynno-bierne stosuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej <strong>po zabiegach chirurgicznych narz\u0105du ruchu, przy d\u0142ugotrwa\u0142ym unieruchomieniu, w chorobach reumatoidalnych oraz stanach atrofii tkankowej<\/strong>. G\u0142\u00f3wnym zadaniem jest przerwanie \u0142uku odruchowego \u0142a\u0144cucha b\u00f3lowego. \u0106wicze\u0144 tych nie wykonujemy w przypadku z\u0142amania lub zwichni\u0119cia, tocz\u0105cych si\u0119 czynnych procesach zapalnych oraz istnienia ran lub \u015bwie\u017cych blizn pooperacyjnych.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynno-bierne maj\u0105 na celu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">popraw\u0119 zakresu ruchu np. po operacji,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">wzmocnienie os\u0142abionych grup mi\u0119\u015bniowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zmniejszenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">kszta\u0142towanie prawid\u0142owych wzorc\u00f3w ruchowych.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0106wiczenia samowspomagane<\/h2>\n<p><strong>\u0106wiczenia samowspomagane wykonuje sam pacjent, jednak z zastosowaniem wspomagania<\/strong>. \u0106wiczenia te s\u0105 po\u0142\u0105czeniem pomi\u0119dzy \u0107wiczeniami biernymi a czynnymi. <strong>Wspomaganie ruchu nast\u0119puje albo w spos\u00f3b bezpo\u015bredni (przy pomocy drugiej ko\u0144czyny, kt\u00f3ra prowadzi ruch) albo w spos\u00f3b po\u015bredni (przy pomocy systemu bloczkowego)<\/strong>. System bloczkowy nadaje kierunek i pozwala na dzia\u0142anie bardziej precyzyjne i uzyskanie pe\u0142nego zakresu ruchu.<\/p>\n<p>\u0106wiczenia te stosuje si\u0119: <strong>jako przygotowanie do \u0107wicze\u0144 czynnych wolnych, po zabiegach chirurgicznych, po d\u0142ugotrwa\u0142ym unieruchomieniu, w chorobach neurologicznych<\/strong> np. w urazach rdzenia kr\u0119gowego lub w przypadku spastyki <strong>oraz w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenia samowspomagane maj\u0105 na celu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">zwi\u0119kszenie zakresu ruchu,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">popraw\u0119 od\u017cywienia tkanek,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zapobieganie negatywnym skutkom unieruchomienia,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">uzyskanie rozlu\u017anienia nadmiernie napi\u0119tych mi\u0119\u015bni.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0106wiczenia czynne w odci\u0105\u017ceniu<\/h2>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynne w odci\u0105\u017ceniu wykonywane s\u0105 przez pacjenta samodzielnie, w warunkach zmniejszenia lub ca\u0142kowitego zniesienia si\u0142y grawitacji<\/strong> w mo\u017cliwie najwi\u0119kszym, bezbolesnym zakresie. Ten rodzaj \u0107wicze\u0144 wykonuje si\u0119 <strong>w przypadku niepe\u0142nego zrostu kostnego, zmian zwyrodnieniowych oraz os\u0142abionej si\u0142y mi\u0119\u015bniowej<\/strong> (1+, 2 i 2+ w skali Lovetta). Przeciwwskazaniem s\u0105 natomiast: ostre stany zapalne i gor\u0105czka, z\u0142amania i stany po zwichni\u0119ciu, urazy sk\u00f3ry i tkanek oraz wyst\u0119powanie b\u00f3lu podczas \u0107wicze\u0144.<\/p>\n<p><strong>Odci\u0105\u017cenie mo\u017cna uzyska\u0107 poprzez:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">r\u0119k\u0119 terapeuty,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">podwieszenie np. <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/49-sprzet-do-kinezyterapii\">terapia master albo UGUL<\/a>,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zmniejszenie tarcia np. zastosowanie g\u0142adkiej powierzchni,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u015brodowisko wodne.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynne w odci\u0105\u017ceniu maj\u0105 na celu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">przyspieszenie powrotu si\u0142y mi\u0119\u015bniowej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zmniejszenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zapobieganie zanikom mi\u0119\u015bniowym,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zapobieganie powstawania przykurczy<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zwi\u0119kszenie zakresu ruchu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_10664\" aria-describedby=\"caption-attachment-10664\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10664\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2-1024x684.jpg\" alt=\"Urz\u0105dzenie Sling Therapy do \u0107wicze\u0144 w podwieszeniu zast\u0119puj\u0105ce kabin\u0119 UGUL\" width=\"640\" height=\"428\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2-870x581.jpg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2-670x447.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2-189x126.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/urzadzenie-sling-therapy-zestaw-pelny-2.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10664\" class=\"wp-caption-text\">Urz\u0105dzenie Sling Therapy do \u0107wicze\u0144 w podwieszeniu zast\u0119puj\u0105ce kabin\u0119 UGUL<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0106wiczenia czynne wolne<\/h2>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynne wolne wykonywane s\u0105 przez pacjenta samodzielnie, z pe\u0142n\u0105 kontrol\u0105 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego<\/strong> (3 w skali Lovetta). Wykonuje si\u0119 je najcz\u0119\u015bciej <strong>w przypadku os\u0142abienia si\u0142y mi\u0119\u015bniowej, ograniczonej ruchomo\u015bci w stawach albo przy zaburzenia koordynacji nerwowo-mi\u0119\u015bniowej<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynne wolne maj\u0105 na celu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">zwi\u0119kszenie si\u0142y i wytrzyma\u0142o\u015bci mi\u0119\u015bniowej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">popraw\u0119 koordynacji nerwowo-mi\u0119\u015bniowej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">popraw\u0119 zakresu ruchu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0106wiczenia czynne z oporem<\/h2>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynne z oporem wykonywane s\u0105 przez pacjenta samodzielnie<\/strong>, z pe\u0142n\u0105 kontrol\u0105 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, ale <strong>polegaj\u0105 na pokonaniu oporu zewn\u0119trznego<\/strong> (4, 5 w skali Lovetta). Op\u00f3r ten mo\u017ce by\u0107 stworzony za pomoc\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">r\u0119ki terapeuty,<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/tasmy-rehabilitacyjne-tasmy-do-cwiczen-fitness-i-pilates\/328-tasma-rehabilitacyjna-moves-fit-band-25-m-pastelowe-kolory.html\">ta\u015bmy elastycznej<\/a>,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">hantli,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">obci\u0105\u017cnika,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">maszyny oporowej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">systemu ci\u0119\u017carkowo-bloczkowego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">masy w\u0142asnego cia\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0106wiczenia czynne z oporem maj\u0105 na celu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">zwi\u0119kszenie si\u0142y i wytrzyma\u0142o\u015bci mi\u0119\u015bniowej.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10665\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-z-tasma.png\" alt=\"\u0106wiczenia czynne z oporem w postaci ta\u015bmy\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-z-tasma.png 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-z-tasma-300x200.png 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-z-tasma-768x512.png 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-z-tasma-670x447.png 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-z-tasma-189x126.png 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>\u0141\u0105czenie kinezyterapii z fizykoterapi\u0105<\/h2>\n<p>Nowoczesne urz\u0105dzenia medyczne pozwalaj\u0105 na \u0142\u0105czenie zabieg\u00f3w fizykoterapeutycznych z innymi zabiegami i metodami. Przyk\u0142adem jest modu\u0142 automatyczny AVx w <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/41-aparaty-do-terapii-tecar\">aparacie do terapii TECAR<\/a>.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/8\/9\/4\/5894.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS AVx + stolik z k\u00f3\u0142kami\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">69000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS AVx + stolik z k\u00f3\u0142kami<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/9\/2\/3\/5923.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1099-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-smart-avx.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR SMART AVx\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">44000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1099-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-smart-avx.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR SMART AVx<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1099-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-smart-avx.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Modu\u0142 AVx umo\u017cliwia jednoczesne \u0142\u0105czenie terapii TECAR (fizykoterapii) z terapi\u0105 manualn\u0105, kinezyterapi\u0105 lub treningiem <strong>funkcjonalnym.<\/strong> Zabieg ten jest samoobs\u0142ugowy, gdy\u017c do aparatu do\u0142\u0105czone s\u0105 elektrody samoprzylepne. Zastosowanie terapii po\u0142\u0105czonej umo\u017cliwia szybsze i bardziej efektywniejsze dochodzenie do pe\u0142nej sprawno\u015bci.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"display: block; margin: auto;\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PJKThN4k3uE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0106wiczenia fizjoterapeutyczne to ogromny dzia\u0142 fizjoterapii, wykorzystywany praktycznie w ka\u017cdym schorzeniu. Kinezyterapia (czyli leczenie ruchem), bo o niej mowa, mo\u017ce by\u0107 miejscowa lub o dzia\u0142aniu og\u00f3lnym. W artykule scharakteryzowane zosta\u0142y podgrupy kinezyterapii miejscowej, w tym \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":10663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-10662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przedstawiamy podgrupy kinezyterapii miejscowej: \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przedstawiamy podgrupy kinezyterapii miejscowej: \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-26T07:39:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-27T07:51:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\"},\"headline\":\"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane\",\"datePublished\":\"2023-01-26T07:39:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-27T07:51:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/\"},\"wordCount\":1079,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/\",\"name\":\"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png\",\"datePublished\":\"2023-01-26T07:39:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-27T07:51:27+00:00\",\"description\":\"Przedstawiamy podgrupy kinezyterapii miejscowej: \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png\",\"width\":870,\"height\":580,\"caption\":\"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\",\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\"},\"description\":\"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/angelika-sosulska-zielezinska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane - BardoMed","description":"Przedstawiamy podgrupy kinezyterapii miejscowej: \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane - BardoMed","og_description":"Przedstawiamy podgrupy kinezyterapii miejscowej: \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2023-01-26T07:39:53+00:00","article_modified_time":"2023-01-27T07:51:27+00:00","og_image":[{"width":870,"height":580,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png","type":"image\/png"}],"author":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/"},"author":{"name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e"},"headline":"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane","datePublished":"2023-01-26T07:39:53+00:00","dateModified":"2023-01-27T07:51:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/"},"wordCount":1079,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/","name":"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png","datePublished":"2023-01-26T07:39:53+00:00","dateModified":"2023-01-27T07:51:27+00:00","description":"Przedstawiamy podgrupy kinezyterapii miejscowej: \u0107wiczenia bierne, czynno-bierne, samowspomagane, czynne w odci\u0105\u017ceniu, czynne wolne, czynne z oporem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cwiczenia-rehabilitacyjne.png","width":870,"height":580,"caption":"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/cwiczenia-rehabilitacyjne-bierne-czynne-czynno-bierne-i-samowspomagane\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0106wiczenia rehabilitacyjne: bierne, czynne, czynno-bierne i samowspomagane"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e","name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska"},"description":"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/angelika-sosulska-zielezinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10662"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10667,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10662\/revisions\/10667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10662"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=10662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}