{"id":10748,"date":"2023-04-11T14:16:14","date_gmt":"2023-04-11T12:16:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10748"},"modified":"2023-04-19T14:37:04","modified_gmt":"2023-04-19T12:37:04","slug":"skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Poj\u0119cia skr\u0119cenie i zwichni\u0119cie cz\u0119sto stosowane s\u0105 zamiennie. Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce nie znacz\u0105 tego samego, cho\u0107 przyczyny i objawy mog\u0105 by\u0107 podobne. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 te dwa urazy? Czy oba s\u0105 tak samo powa\u017cne? Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Wyja\u015bniamy.<\/strong><!--more--><\/p>\n\n<h2>Skr\u0119cenie nadgarstka<\/h2>\n<p>Skr\u0119cenie nadgarstka to bardzo cz\u0119sto pojawiaj\u0105cy si\u0119 uraz, zwi\u0105zany z przekroczeniem fizjologicznego zakresu ruchu. W tym przypadku <strong>dochodzi do uszkodzenia struktur wi\u0119zad\u0142owych, natomiast powierzchnie stawowe nie trac\u0105 ze sob\u0105 kontaktu<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Zazwyczaj spowodowany jest upadkiem na wyci\u0105gni\u0119t\u0105 r\u0119k\u0119<\/strong>. Mo\u017ce to rozci\u0105ga\u0107 wi\u0119zad\u0142a \u0142\u0105cz\u0105ce ko\u015bci nadgarstka i d\u0142oni. <strong>Skr\u0119cenia s\u0105 cz\u0119ste u sportowc\u00f3w<\/strong>, g\u0142\u00f3wnie koszykarzy, gimnastyk\u00f3w, narciarzy, \u0142y\u017cwiarzy. Zazwyczaj dochodzi do uszkodzenia wi\u0119zad\u0142a \u0142\u00f3deczkowato-ksi\u0119\u017cycowatego i ksi\u0119\u017cycowato-tr\u00f3jgraniastego.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-10750\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-1024x683.jpeg\" alt=\"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-870x580.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka-189x126.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 3 stopnie skr\u0119cenia, w zale\u017cno\u015bci od stopnia uszkodzenia wi\u0119zade\u0142:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Skr\u0119cenie 1. stopnia (\u0142agodne)<\/strong> \u2013 pojawia si\u0119 b\u00f3l, wi\u0119zad\u0142a s\u0105 naci\u0105gni\u0119te, ale nie zerwane.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Skr\u0119cenie 2. stopnia (umiarkowane)<\/strong> \u2013 b\u00f3l i cz\u0119\u015bciowe zerwanie wi\u0119zad\u0142a. W tym stopniu mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 nieznaczna utrata funkcji.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Skr\u0119cenie 3. stopnia (ci\u0119\u017ckie)<\/strong> \u2013 b\u00f3l i ca\u0142kowite zerwanie wi\u0119zad\u0142a lub oderwanie przyczepu od ko\u015bci. Nast\u0119puje utrata funkcji. To powa\u017cny uraz, kt\u00f3ry cz\u0119sto wymaga leczenia chirurgicznego.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Objawy skr\u0119cenia nadgarstka<\/h3>\n<p>Objawy skr\u0119cenia nadgarstka obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">b\u00f3l i dyskomfort<\/li>\n<li aria-level=\"1\">obrz\u0119k<\/li>\n<li aria-level=\"1\">siniaki<\/li>\n<li aria-level=\"1\">tkliwo\u015b\u0107 dotykow\u0105<\/li>\n<li aria-level=\"1\">uczucie trzaskania<\/li>\n<li aria-level=\"1\">uczucie ciep\u0142a wok\u00f3\u0142 nadgarstka<\/li>\n<li aria-level=\"1\">ograniczenie ruchomo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zwichni\u0119cie nadgarstka<\/h2>\n<p>Zwichni\u0119cie nadgarstka <strong>zwi\u0105zane jest z przerwaniem \u0142\u0105czno\u015bci pomi\u0119dzy powierzchniami stawowymi ko\u015bci, kt\u00f3remu towarzyszy zerwanie torebki stawowej i wi\u0119zade\u0142<\/strong>. W wyniku tego urazu <strong>mo\u017ce doj\u015b\u0107 r\u00f3wnie\u017c do uszkodzenia nerw\u00f3w i naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/strong> w obr\u0119bie urazu. M\u00f3wimy w\u00f3wczas o zwichni\u0119ciu powik\u0142anym. Gdy nie dojdzie do ca\u0142kowitej utraty kontaktu pomi\u0119dzy powierzchniami stawowymi, a jedynie do przesuni\u0119cia ich wzgl\u0119dem siebie, to taki stan nazywamy <strong>podwichni\u0119ciem<\/strong>.<\/p>\n<p>Zwichni\u0119cie nadgarstka <strong>spowodowane jest najcz\u0119\u015bciej upadkiem z wysoko\u015bci, uderzeniem o twarde pod\u0142o\u017ce lub zderzeniem z twardym przedmiotem<\/strong>.<\/p>\n<h3>Objawy zwichni\u0119cia nadgarstka<\/h3>\n<p>Objawy zwichni\u0119cia stawu to:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">b\u00f3l i dyskomfort<\/li>\n<li aria-level=\"1\">obrz\u0119k<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zniekszta\u0142cenie obrysu stawu<\/li>\n<li aria-level=\"1\">ustawienie ko\u0144czyny w niefizjologicznej pozycji<\/li>\n<li aria-level=\"1\">krwiak na skutek uszkodzenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Skr\u0119cenie czy zwichni\u0119cie nadgarstka? Diagnostyka<\/h2>\n<p>W\u0142a\u015bciwa diagnoza i leczenie uraz\u00f3w nadgarstka jest konieczne, aby unikn\u0105\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142ych problem\u00f3w, w tym przewlek\u0142ego b\u00f3lu, sztywno\u015bci i zapalenia staw\u00f3w.<strong> Jak zdiagnozowa\u0107 skr\u0119cenie stawu a jak rozpozna\u0107 zwichni\u0119cie nadgarstka?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Proces diagnostyczny w obu przypadkach rozpoczyna si\u0119 od wizyty u specjalisty, kt\u00f3ry przeprowadza wywiad i badanie lekarskie, a nast\u0119pnie wykonuje si\u0119 <strong>badania obrazowe<\/strong>. W pierwszej kolejno\u015bci robione jest <strong>zdj\u0119cie rentgenowskie w celu oceny struktur kostnych<\/strong>, oceny przemieszczenia w przypadku zwichni\u0119cia i wykluczenia ewentualnego z\u0142amania. <strong>Poszerzeniem diagnostyki jest USG, tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-10751\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-1024x611.jpeg\" alt=\"Diagnostyka skr\u0119cenia lub zwichni\u0119cia nadgarstka\" width=\"640\" height=\"382\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-1024x611.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-300x179.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-768x458.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-1536x916.jpeg 1536w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-870x519.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-670x400.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka-189x113.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/diagnostyka-skrecenia-nadgarstka.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Leczenie i rehabilitacja skr\u0119conego nadgarstka<\/h2>\n<p>Zazwyczaj po urazie pojawia si\u0119 pytanie o to, <strong>ile trwa leczenie skr\u0119cenia nadgarstka<\/strong>. Spos\u00f3b i czas leczenia zale\u017cy od ci\u0119\u017cko\u015bci urazu. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce <strong>regeneracja skr\u0119conego nadgarstka mo\u017ce trwa\u0107 od dw\u00f3ch do dziesi\u0119ciu tygodni<\/strong>. Pami\u0119ta\u0107 jednak nale\u017cy, \u017ce ka\u017cdy uraz goi si\u0119 w innym tempie, gdy\u017c proces ten zale\u017cny jest od wielu czynnik\u00f3w, takich jak wiek pacjenta czy choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce.<\/p>\n<p><strong>Leczenie \u0142agodnego skr\u0119cenia zwykle opiera si\u0119 na domowych sposobach. Umiarkowane i ci\u0119\u017ckie skr\u0119cenia mog\u0105 wymaga\u0107 unieruchomienia albo leczenia chirurgicznego<\/strong>. W przypadku wyst\u0105pienia urazu warto rozpocz\u0105\u0107 od odpoczynku i zimnych ok\u0142ad\u00f3w. Staraj si\u0119 ograniczy\u0107 ruchy nadgarstka w zakresie, kt\u00f3ry nie powoduje b\u00f3lu. Zastosuj zimny ok\u0142ad po urazie, aby zmniejszy\u0107 b\u00f3l i obrz\u0119k. Ok\u0142ady trzymaj w miejscu urazu oko\u0142o 20-30 minut i stosuj co 3-4 godziny. Ci\u0119\u017ckie skr\u0119cenia mog\u0105 wymaga\u0107 leczenia chirurgicznego.<\/p>\n<p>W przypadku skr\u0119cenia warto <strong>zastosowa\u0107 fizjoterapi\u0119<\/strong>, kt\u00f3rej celem b\u0119dzie redukcja b\u00f3lu i obrz\u0119ku, przywr\u00f3cenie ruchomo\u015bci i powr\u00f3t do pe\u0142nej funkcji oraz wzmacnianie struktur w obr\u0119bie stawu, aby go zabezpieczy\u0107 przed kolejnymi kontuzjami. Do tych cel\u00f3w wykorzystuje si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">fizykoterapi\u0119 (laser, krioterapi\u0105, pole magnetyczne)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">terapi\u0119 manualn\u0105 i powi\u0119ziow\u0105<\/li>\n<li aria-level=\"1\">kinezyterapi\u0119 (na pocz\u0105tku \u0107wiczenia czynne w odci\u0105\u017ceniu, a nast\u0119pnie czynne wolne i czynne z oporem, \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce i stabilizacyjne).<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/6\/1\/5761.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1093-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-10-w-1064nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5761-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX SMART 10 W, 1064nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5761-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5761-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5761-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5761-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5761-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">35500.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1093-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-10-w-1064nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX SMART 10 W, 1064nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1093-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-10-w-1064nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/6\/7\/5767.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">48000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/6\/5\/8\/3\/6583.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-magnetoterapii\/1359-aparat-do-glebokiej-stymulacji-elektromagnetycznej-enraf-nonius-compact-ii.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6583-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do g\u0142\u0119bokiej stymulacji elektromagnetycznej Enraf-Nonius COMPACT-II ze stolikiem\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6583-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6583-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6583-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6583-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6583-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">94310.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-magnetoterapii\/1359-aparat-do-glebokiej-stymulacji-elektromagnetycznej-enraf-nonius-compact-ii.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do g\u0142\u0119bokiej stymulacji elektromagnetycznej Enraf-Nonius COMPACT-II ze stolikiem<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-magnetoterapii\/1359-aparat-do-glebokiej-stymulacji-elektromagnetycznej-enraf-nonius-compact-ii.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p><strong>Czy nieleczone skr\u0119cenie nadgarstka mo\u017ce mie\u0107 konsekwencje<\/strong>? Nie nale\u017cy bagatelizowa\u0107 \u017cadnego urazu, natomiast skr\u0119cenie nie wymaga tak wielu interwencji jak zwichni\u0119cie. Niepodj\u0119cie \u017cadnego leczenia mo\u017ce jednak spowodowa\u0107 <strong>niestabilno\u015b\u0107 w stawie, a to w konsekwencji prowadzi\u0107 do powtarzania si\u0119 skr\u0119cenia<\/strong>.<\/p>\n<h2>Leczenie zwichni\u0119cia nadgarstka i rehabilitacja<\/h2>\n<p>Co robi\u0107 ze zwichni\u0119tym nadgarstkiem? W przypadku zwichni\u0119cia pierwszym etapem jest <strong>unieruchomienie ko\u0144czyny oraz zastosowanie zimnych ok\u0142ad\u00f3w \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l i obrz\u0119k<\/strong>. Wa\u017cne jest <strong>nastawienie i ustabilizowanie nadgarstka<\/strong> w fizjologicznej pozycji.<\/p>\n<p>W przypadku zwichni\u0119\u0107 z uszkodzeniem okolicznych nerw\u00f3w i naczy\u0144 albo kolejnego z rz\u0119du zwichni\u0119cia w tym samym miejscu, stosuje si\u0119 <strong>zabieg operacyjny, kt\u00f3ry ma na celu przywr\u00f3cenie w\u0142a\u015bciwego ustawienia wszystkich element\u00f3w, ich stabilizacj\u0119 oraz zszycie uszkodzonych struktur, g\u0142\u00f3wnie wi\u0119zade\u0142<\/strong>. Nast\u0119pnie unieruchamia si\u0119 staw w opatrunku gipsowym.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-10749\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-1024x683.jpeg\" alt=\"Opatrunek gipsowy na zwichni\u0119ty nadgarstek\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-870x580.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek-189x126.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/opatrunek-gipsowy-na-zwichniety-nadgarstek.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Aby przyspieszy\u0107 proces regeneracji, mo\u017cna <strong>zastosowa\u0107 zabieg z wykorzystaniem pola magnetycznego ju\u017c na etapie unieruchomienia<\/strong>. Po \u015bci\u0105gni\u0119ciu gipsu wprowadza si\u0119 <strong>zabiegi fizykoterapeutyczne o dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym, przeciwzapalnym i przeciwobrz\u0119kowym jak laser, pole magnetyczne czy krioterapi\u0119<\/strong>. Nast\u0119pnie przeprowadza si\u0119 <strong>terapi\u0119 manualn\u0105 i rozmaite \u0107wiczenia<\/strong>, kt\u00f3re w g\u0142\u00f3wnej mierze maj\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 ruchomo\u015b\u0107 stawu, wzmocni\u0107 struktury oko\u0142ostawowe i poprawi\u0107 stabilizacj\u0119.<\/p>\n<p>Gdy zwichni\u0119cie nie wymaga operacji, to nastawienie wykonuje lekarz, a nast\u0119pnie stosuje si\u0119 <strong>unieruchomienie w postaci ortezy<\/strong>, kt\u00f3ra przyspiesza regeneracj\u0119 uszkodzonych struktur i nie obci\u0105\u017ca tak bardzo tkanek jak w przypadku zastosowania gipsu. Na tym etapie pomocne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zabiegi fizykoterapeutyczne np. laseroterapia, pole magnetyczne i \u0107wiczenia w obr\u0119bie s\u0105siednich staw\u00f3w. Nast\u0119pnie wprowadza si\u0119 terapi\u0119 manualn\u0105, fizykoterapi\u0119 i kinezyterapi\u0119 w celu przywr\u00f3cenia ruchomo\u015bci, odtworzenia w\u0142a\u015bciwego obci\u0105\u017cania stawu oraz wzmacniania struktur w obr\u0119bie stawu, aby zabezpieczy\u0107 przed kolejnymi kontuzjami.<\/p>\n<p><strong>Ile mo\u017ce trwa\u0107 powr\u00f3t do sprawno\u015bci po zwichni\u0119ciu<\/strong>? Podobnie jak w przypadku skr\u0119cenia, czas leczenia uzale\u017cniony jest od rozleg\u0142o\u015bci urazu i zastosowanych metod oraz od czynnik\u00f3w osobniczych. <strong>W przypadku leczenia chirurgicznego stosuje si\u0119 unieruchomienie gipsowe na kilka do kilkunastu tygodni<\/strong> (w zale\u017cno\u015bci od rozleg\u0142o\u015bci urazu), a nast\u0119pnie <strong>przez kolejnych kilka-kilkana\u015bcie tygodni pracuje nad przywr\u00f3ceniem pe\u0142nego zakresu ruchu, wzmocnieniem struktur oko\u0142ostawowych w celu zapobiegania kolejnym urazom oraz przywr\u00f3ceniem pe\u0142ni funkcji<\/strong> (osi\u0105gni\u0119cie stanu sprzed urazu).<\/p>\n<p><strong>Jakie s\u0105 konsekwencje nieleczonego zwichni\u0119cia nadgarstka<\/strong>? Nieleczone zwichni\u0119cie, w por\u00f3wnaniu do skr\u0119cenia, mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cniejsze konsekwencje. Nieodbycie wizyty lekarskiej i brak nastawienia mo\u017ce spowodowa\u0107 liczne kompensacje nie tylko w obr\u0119bie nadgarstka. Najcz\u0119stszymi konsekwencjami s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">zaburzenia pracy wi\u0119zade\u0142,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">powstanie przykurczy w obr\u0119bie stawu,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">utrzymywanie si\u0119 d\u0142ugotrwa\u0142ego stanu zapalnego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">trudne do wyeliminowania dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poj\u0119cia skr\u0119cenie i zwichni\u0119cie cz\u0119sto stosowane s\u0105 zamiennie. Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce nie znacz\u0105 tego samego, cho\u0107 przyczyny i objawy mog\u0105 by\u0107 podobne. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 te dwa urazy? Czy oba s\u0105 tak samo powa\u017cne? Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Wyja\u015bniamy.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":10750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-10748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 te urazy? Ile trwa leczenie? Odpowiadamy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 te urazy? Ile trwa leczenie? Odpowiadamy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-11T12:16:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-19T12:37:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\"},\"headline\":\"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie\",\"datePublished\":\"2023-04-11T12:16:14+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-19T12:37:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/\"},\"wordCount\":1254,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/skrecie-nadgarstka.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/\",\"name\":\"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/skrecie-nadgarstka.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-04-11T12:16:14+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-19T12:37:04+00:00\",\"description\":\"Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 te urazy? Ile trwa leczenie? Odpowiadamy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/skrecie-nadgarstka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/skrecie-nadgarstka.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\",\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\"},\"description\":\"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/angelika-sosulska-zielezinska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie - BardoMed","description":"Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 te urazy? Ile trwa leczenie? Odpowiadamy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie - BardoMed","og_description":"Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 te urazy? Ile trwa leczenie? Odpowiadamy.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2023-04-11T12:16:14+00:00","article_modified_time":"2023-04-19T12:37:04+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/"},"author":{"name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e"},"headline":"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie","datePublished":"2023-04-11T12:16:14+00:00","dateModified":"2023-04-19T12:37:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/"},"wordCount":1254,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/","name":"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka.jpeg","datePublished":"2023-04-11T12:16:14+00:00","dateModified":"2023-04-19T12:37:04+00:00","description":"Jak sobie radzi\u0107 w przypadku skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia nadgarstka? Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 te urazy? Ile trwa leczenie? Odpowiadamy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/skrecie-nadgarstka.jpeg","width":1920,"height":1280,"caption":"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/skrecenie-nadgarstka-czy-zwichniecie-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skr\u0119cenie nadgarstka czy zwichni\u0119cie? Objawy, diagnostyka i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e","name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska"},"description":"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/angelika-sosulska-zielezinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10748"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10754,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10748\/revisions\/10754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10748"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=10748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}