{"id":10871,"date":"2023-07-20T10:18:08","date_gmt":"2023-07-20T08:18:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10871"},"modified":"2023-07-25T10:27:23","modified_gmt":"2023-07-25T08:27:23","slug":"wplyw-dny-moczanowej-na-stawy-jak-zlagodzic-bol-podczas-chodzenia-zabiegi-fizykalne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/wplyw-dny-moczanowej-na-stawy-jak-zlagodzic-bol-podczas-chodzenia-zabiegi-fizykalne\/","title":{"rendered":"Wp\u0142yw dny moczanowej na stawy \u2013 jak z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l podczas chodzenia? Zabiegi fizykalne"},"content":{"rendered":"

Dna moczanowa to choroba metaboliczna, kt\u00f3ra polega na gromadzeniu si\u0119 kryszta\u0142\u00f3w kwasu moczowego w obr\u0119bie staw\u00f3w. Wywo\u0142uje to rodzaj zapalenia staw\u00f3w i zwi\u0105zane z nim ataki b\u00f3lowe oraz obrz\u0119ki, kt\u00f3re ust\u0119puj\u0105 po kilkunastu dniach. Wyja\u015bniamy, jak mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l zwi\u0105zany z dn\u0105 moczanow\u0105.<\/strong><\/p>\n\n

Dna moczanowa<\/h2>\n

Dna moczanowa, potocznie zwana podagr\u0105, to choroba polegaj\u0105ca na tworzeniu i gromadzeniu kryszta\u0142\u00f3w kwasu moczowego w stawach. Choroba ta pocz\u0105tkowo mo\u017ce przebiega\u0107 bezobjawowo, natomiast p\u00f3\u017aniej nast\u0119puj\u0105 okresy atak\u00f3w i wyciszenia.<\/p>\n

Ataki dny moczanowej obejmuj\u0105 ostry b\u00f3l jednego lub wielu staw\u00f3w, zaczerwienienie, ocieplenie, obrz\u0119k oraz utrat\u0119 ruchomo\u015bci<\/strong>. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w osi\u0105ga maksymalny b\u00f3l w ci\u0105gu 24 godzin od rozpocz\u0119cia ataku i ust\u0119puje on ca\u0142kowicie w ci\u0105gu 1-2 tygodni. Przewlek\u0142y b\u00f3l lub b\u00f3l o zmiennym nat\u0119\u017ceniu wyst\u0119puje cz\u0119\u015bciej u os\u00f3b z d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 chorob\u0105, dn\u0105 wielostawow\u0105 lub guzkami<\/strong>.<\/p>\n

\"Wp\u0142yw<\/p>\n

Ostre napady dny moczanowej najcz\u0119\u015bciej s\u0105 jednostawowe<\/strong>, chocia\u017c u cz\u0119\u015bci chorych (zgodnie z literatur\u0105 od 10 do 40%) mog\u0105 obejmowa\u0107 dwa lub wi\u0119cej staw\u00f3w. Choroba ta obejmuje najcz\u0119\u015bciej staw \u015br\u00f3dstopno-paliczkowy palucha. Inne cz\u0119sto zaj\u0119te stawy to \u015br\u00f3dstopie, staw skokowy, kolanowy, nadgarstek, \u0142okie\u0107 i palce<\/strong>.<\/p>\n

Wi\u0119cej o schorzeniu przeczytasz w artykule pt. Dna moczanowa \u2013 przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie<\/a>.<\/p>\n

Jak \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l dny moczanowej?<\/h2>\n

Dna moczanowa jest chorob\u0105, kt\u00f3rej nie mo\u017cna wyleczy\u0107, wi\u0119c wszystkie dzia\u0142ania skupiaj\u0105 si\u0119 na \u0142agodzeniu objaw\u00f3w. Mo\u017cna to osi\u0105gn\u0105\u0107 poprzez:<\/p>\n

    \n
  1. Leczenie farmakologiczne<\/strong>, a konkretnie stosowanie lek\u00f3w obni\u017caj\u0105cych poziom kwasu moczowego i lek\u00f3w przeciwzapalnych.<\/li>\n
  2. Diet\u0119 <\/strong>maj\u0105c\u0105 na celu ograniczenie spo\u017cycia puryn, czyli unikanie czerwonego mi\u0119sa, w\u0105tr\u00f3bki, niekt\u00f3rych owoc\u00f3w morza, alkoholu i napoj\u00f3w s\u0142odzonych cukrem.<\/li>\n
  3. Utrzymywanie odpowiedniej masy cia\u0142a<\/strong>, gdy\u017c nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 sprzyjaj\u0105 wi\u0119kszej cz\u0119sto\u015bci i ci\u0119\u017cszym przebiegiem atak\u00f3w dny moczanowej.<\/li>\n
  4. Zabiegi fizykalne<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie zmniejszy\u0107 stan zapalny w stawach, spowodowany nagromadzeniem kryszta\u0142k\u00f3w kwasu moczowego.<\/li>\n<\/ol>\n

    Jakie zabiegi zmniejszaj\u0105 b\u00f3l dny moczanowej?<\/h2>\n

    Wyst\u0119powanie b\u00f3lu w przebiegu choroby zwi\u0105zane jest z okresami atak\u00f3w. W tym momencie w stawach nasila si\u0119 stan zapalny. Ruch oraz obci\u0105\u017canie zaj\u0119tego stawu powoduj\u0105 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe. W przebiegu dny najcz\u0119\u015bciej dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 podczas chodzenia i opisywane s\u0105 jako b\u00f3l \u015br\u00f3dstopia albo b\u00f3l du\u017cego palca<\/strong> (gdy\u017c w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w zaj\u0119ty chorobowo jest staw \u015br\u00f3dstopno-paliczkowy palucha). Aby ograniczy\u0107 ich intensywno\u015b\u0107, zaleca si\u0119 odpoczynek, ochron\u0119 zaj\u0119tego stawu oraz wszystkie czynno\u015bci maj\u0105ce na celu zmniejszenie stanu zapalnego.<\/p>\n

    Terapia ostrych napad\u00f3w dny moczanowej ma na celu zmniejszenie b\u00f3lu, skr\u00f3cenie intensywno\u015bci ataku oraz pe\u0142ne wczesne ust\u0105pienie wszystkich dolegliwo\u015bci<\/strong>. Oczywi\u015bcie terapi\u0105 pierwszego rzutu jest leczenie farmakologiczne, ale mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wprowadzi\u0107 zabiegi fizykalne, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wspomaga\u0107 u\u015bmierzanie b\u00f3lu staw\u00f3w. Do takich zabieg\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n