{"id":10878,"date":"2023-07-27T10:32:38","date_gmt":"2023-07-27T08:32:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=10878"},"modified":"2023-08-03T10:38:45","modified_gmt":"2023-08-03T08:38:45","slug":"uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/","title":{"rendered":"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nerw strza\u0142kowy (a dok\u0142adniej nerw strza\u0142kowy wsp\u00f3lny) jest najcz\u0119\u015bciej uszkadzanym nerwem ko\u0144czyny dolnej. Charakterystycznymi objawami uszkodzenia s\u0105 opadaj\u0105ca stopa i ch\u00f3d ptasi. Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Jak wygl\u0105da rehabilitacja? Odpowiadamy w artykule.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2>Nerw strza\u0142kowy wsp\u00f3lny<\/h2>\n<p>Nerw strza\u0142kowy wsp\u00f3lny stanowi jedn\u0105 z dw\u00f3ch ga\u0142\u0119zi ko\u0144cowych nerwu kulszowego. Rozpoczyna si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w dole podkolanowym i schodzi w d\u00f3\u0142 rozdzielaj\u0105c si\u0119 na nerw strza\u0142kowy g\u0142\u0119boki i powierzchowny. <strong>Unerwia staw kolanowy, staw piszczelowo-strza\u0142kowy oraz sk\u00f3r\u0119 na bocznej stronie \u0142ydki, a\u017c do kostki bocznej<\/strong>.<\/p>\n<p>Nerw strza\u0142kowy wsp\u00f3lny jest odpowiedzialny za unerwienie wielu mi\u0119\u015bni:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>wszystkie mi\u0119\u015bnie grupy przedniej podudzia<\/strong> (prostowniki) oraz <strong>mi\u0119\u015bnie grzbietowe stopy<\/strong> (nerw strza\u0142kowy g\u0142\u0119boki),<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>mi\u0119sie\u0144 strza\u0142kowy d\u0142ugi i strza\u0142kowy kr\u00f3tki<\/strong> (nerw strza\u0142kowy powierzchowny).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10879\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg\" alt=\"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-189x126.jpeg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Pora\u017cenie nerwu strza\u0142kowego<\/h2>\n<p>Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego nast\u0119puje zazwyczaj w okolicy szyjki ko\u015bci strza\u0142kowej. W tym miejscu nerw ten przebiega najbardziej powierzchownie i tym samym jest podatny na uszkodzenia mechaniczne.<\/p>\n<p><strong>Uszkodzenie mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 na skutek<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">urazu kolana,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">z\u0142amania ko\u015bci strza\u0142ki,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">z\u0142amania p\u0142askowy\u017cu ko\u015bci piszczelowej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zastosowania ciasnego opatrunku gipsowego na podudzie,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0nacisku na kolano podczas g\u0142\u0119bokiego snu lub \u015bpi\u0105czki,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zwichni\u0119cia rzepki,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">guza ko\u015bci,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zaka\u017ce\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Do uszkodzenia predysponowani s\u0105 chorzy z takimi chorobami jak np. <strong>reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, cukrzyca czy alkoholizm<\/strong>. Dodatkowo <strong>znaczna szpotawo\u015b\u0107 lub ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan<\/strong> r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119ksza szanse uszkodzenia nerwu.<\/p>\n<h2>Objawy pora\u017cenia nerwu strza\u0142kowego<\/h2>\n<p>Do najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w pora\u017cenia nerwu strza\u0142kowego zalicza si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Brak mo\u017cliwo\u015bci wykonywania zgi\u0119cia grzbietowego stopy i palc\u00f3w.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Brak mo\u017cliwo\u015bci wykonania czynnego nawracania stopy i w zwi\u0105zku z tym opadanie brzegu bocznego.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ch\u00f3d ptasi, kt\u00f3ry jest nast\u0119pstwem opadaj\u0105cej stopy. Polega on na wysokim unoszeniu kolan, aby unikn\u0105\u0107 zaczepienia opadaj\u0105c\u0105 stop\u0105 o pod\u0142o\u017ce.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Zaburzenia czucia powierzchownego na przednio-bocznej powierzchni podudzia, grzbiecie stopy i palcach.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Leczenie uszkodze\u0144 nerwu strza\u0142kowego<\/h2>\n<p>Leczenie uszkodzonego nerwu strza\u0142kowego b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 od stopnia i przyczyny uszkodzenia. <strong>W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce doj\u015b\u0107 do samoistnego zregenerowania nerwu<\/strong>. Dzieje si\u0119 tak w przypadku lekkich uszkodze\u0144, w kt\u00f3rych nie dosz\u0142o do ca\u0142kowitego przerwania ci\u0105g\u0142o\u015bci. W takich sytuacjach lekarz mo\u017ce monitorowa\u0107 post\u0119p leczenia bez wprowadzania dodatkowych procedur medycznych.<\/p>\n<p>Bardzo cz\u0119sto pacjenci po uszkodzeniu chc\u0105 si\u0119 dowiedzie\u0107, <strong>ile potrwa regeneracja nerwu strza\u0142kowego<\/strong>. Szacuje si\u0119, \u017ce nerw strza\u0142kowy regeneruje si\u0119 oko\u0142o 1-1,5 mm dziennie.<\/p>\n<p><strong>Powa\u017cne uszkodzenia, z ca\u0142kowitym przerwaniem ci\u0105g\u0142o\u015bci, mog\u0105 wymaga\u0107 zabiegu chirurgicznego<\/strong>. O operacji ka\u017cdorazowo decyduje lekarz prowadz\u0105cy, po ocenie stanu pacjenta. W przypadku operacji chirurg usuwa uszkodzony fragment i, je\u015bli to mo\u017cliwe, \u0142\u0105czy ko\u0144ce ze sob\u0105. Gdy nie jest mo\u017cliwe bezpo\u015brednie po\u0142\u0105czenie, wykorzystuje si\u0119 przeszczep. W przypadku leczenia operacyjnego rokowanie zale\u017cy od czasu \u2013 <strong>im wcze\u015bniej podj\u0119te leczenie operacyjne, tym te rokowania s\u0105 lepsze<\/strong>.<\/p>\n<h2>Rehabilitacja po uszkodzeniu nerwu strza\u0142kowego<\/h2>\n<p>Wa\u017cnym elementem po uszkodzeniu nerwu jest rehabilitacja. <strong>Ma ona za zadanie wspom\u00f3c proces regeneracji nerwu, poprawi\u0107 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 i funkcjonalno\u015b\u0107 ko\u0144czyny dolnej oraz przyspieszy\u0107 powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci<\/strong>. W zale\u017cno\u015bci od stopnia uszkodzenia, przyczyny oraz stanu pacjenta mo\u017cna zastosowa\u0107 r\u00f3\u017cne zabiegi i manewry wspomagaj\u0105ce.<\/p>\n<h3>Neuromobilizacja<\/h3>\n<p>Neuromobilizacja to odpowiednio wykonywane <strong>ruchy czynno-bierne<\/strong>. Mo\u017cna je zastosowa\u0107 w przypadku, gdy tkanka nerwowa ma mniejsz\u0105 przesuwalno\u015b\u0107 wzgl\u0119dem otaczaj\u0105cych j\u0105 tkanek.<\/p>\n<h3>Fizykoterapia<\/h3>\n<p><strong>Ciep\u0142o wp\u0142ywa na przyspieszenie proces\u00f3w regeneracyjnych, dlatego wa\u017cne jest zastosowanie zabieg\u00f3w z zakresu ciep\u0142olecznictwa<\/strong>. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 na\u015bwietlanie z u\u017cyciem <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/43-aparaty-do-swiatlolecznictwa\">lampy typu Sollux<\/a>. Opr\u00f3cz zabieg\u00f3w wskazane jest utrzymywanie wy\u017cszej temperatury w miejscu uszkodzenia, np. poprzez zak\u0142adanie ciep\u0142ej skarpety.<\/p>\n<p>Dodatkowo, na przyspieszenie regeneracji ma r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw <strong>laseroterapia<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/18-aparaty-do-laseroterapii\">laser biostymulacyjny<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/35-aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\">laser wysokoenergetyczny<\/a>).<\/p>\n<p>Kolejnym zabiegiem z zakresu fizykoterapii jest <strong>elektrostymulacja<\/strong>. Zabieg ten przyspiesza regeneracj\u0119 uszkodzonego nerwu i pomaga zachowa\u0107 lub odzyska\u0107 pe\u0142n\u0105 ruchomo\u015b\u0107 w zakresie zgi\u0119cia grzbietowego stopy.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/1\/5\/2\/2152.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-swiatlolecznictwa\/640-lampa-solmed-uno.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Lampa Solmed UNO\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-670x670.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2152.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">3677.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-swiatlolecznictwa\/640-lampa-solmed-uno.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Lampa Solmed UNO<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-swiatlolecznictwa\/640-lampa-solmed-uno.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/6\/7\/0\/1\/6701.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1380-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-10-w-810nm-980nmnm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6701-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX SMART 10 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6701-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6701-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6701-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6701-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6701-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">39500.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1380-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-10-w-810nm-980nmnm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX SMART 10 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1380-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-10-w-810nm-980nmnm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/8\/8\/1\/3881.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/30-aparat-do-elektroterapii-enraf-nonius-endomed-482-1498920.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3881-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do elektroterapii Enraf-Nonius Endomed 482 - 1498920\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3881-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3881-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3881-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3881-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3881-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">11100.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/30-aparat-do-elektroterapii-enraf-nonius-endomed-482-1498920.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do elektroterapii Enraf-Nonius Endomed 482 - 1498920<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/30-aparat-do-elektroterapii-enraf-nonius-endomed-482-1498920.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<h3>Kinezyterapia<\/h3>\n<p>Kinezyterapia obejmuje szereg r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144 w zale\u017cno\u015bci od stanu pacjenta. W pocz\u0105tkowej fazie uszkodzenia nerwu strza\u0142kowego wprowadza si\u0119 <strong>\u0107wiczenia izometryczne, bierne i czynno-bierne<\/strong>, aby utrzymywa\u0107 optymalny zakres ruchu, przeciwdzia\u0142a\u0107 przykurczom i zanikom mi\u0119\u015bniowym.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie wykonuje si\u0119 <strong>\u0107wiczenia czynne wolne i czynne z oporem<\/strong>, aby wzmacnia\u0107 mi\u0119\u015bnie i przywr\u00f3ci\u0107 pe\u0142n\u0105 mo\u017cliw\u0105 funkcjonalno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3>Zaopatrzenie ortopedyczne<\/h3>\n<p>Najbardziej charakterystycznym objawem uszkodzenia nerwu strza\u0142kowego jest opadaj\u0105ca stopa. Opadanie to zwi\u0105zane jest z niezdolno\u015bci\u0105 do uniesienia przodostopia z powodu os\u0142abienia zginaczy grzbietowych stopy. Objaw ten mo\u017ce utrudnia\u0107 chodzenie i zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko potykania si\u0119 i upadk\u00f3w. <strong>Warto zastosowa\u0107 specjaln\u0105 szyn\u0119 lub obuwie ortopedyczne<\/strong>, kt\u00f3re b\u0119dzie zapobiega\u0107 opadaniu stopy, nieprawid\u0142owemu jej ustawieniu przez d\u0142u\u017cszy czas oraz rozci\u0105ganiu wewn\u0119trznych struktur, odpowiedzialnych za stabilizacj\u0119 ko\u0144czyny podczas chodu.<\/p>\n<p>W ka\u017cdym przypadku wa\u017cne jest <strong>skonsultowanie si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry przeprowadzi diagnostyk\u0119 i zaplanuje proces leczniczy<\/strong>. Odpowiednio dobrane zabiegi umo\u017cliwiaj\u0105 szybszy powr\u00f3t po pe\u0142nej mo\u017cliwej sprawno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nerw strza\u0142kowy (a dok\u0142adniej nerw strza\u0142kowy wsp\u00f3lny) jest najcz\u0119\u015bciej uszkadzanym nerwem ko\u0144czyny dolnej. Charakterystycznymi objawami uszkodzenia s\u0105 opadaj\u0105ca stopa i ch\u00f3d ptasi. Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Jak wygl\u0105da rehabilitacja? Odpowiadamy w artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":10879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-10878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Wyja\u015bniamy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Wyja\u015bniamy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-27T08:32:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-03T08:38:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\"},\"headline\":\"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja\",\"datePublished\":\"2023-07-27T08:32:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-03T08:38:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\"},\"wordCount\":918,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\",\"name\":\"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-07-27T08:32:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-03T08:38:45+00:00\",\"description\":\"Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Wyja\u015bniamy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg\",\"width\":870,\"height\":580,\"caption\":\"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\",\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\"},\"description\":\"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/angelika-sosulska-zielezinska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja - BardoMed","description":"Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Wyja\u015bniamy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja - BardoMed","og_description":"Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Wyja\u015bniamy.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2023-07-27T08:32:38+00:00","article_modified_time":"2023-08-03T08:38:45+00:00","og_image":[{"width":870,"height":580,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/"},"author":{"name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e"},"headline":"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja","datePublished":"2023-07-27T08:32:38+00:00","dateModified":"2023-08-03T08:38:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/"},"wordCount":918,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/","name":"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg","datePublished":"2023-07-27T08:32:38+00:00","dateModified":"2023-08-03T08:38:45+00:00","description":"Czy lecz\u0105c uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego zawsze konieczna jest operacja? Jakie s\u0105 sposoby, aby wspom\u00f3c regeneracj\u0119 pora\u017conego nerwu? Wyja\u015bniamy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego.jpeg","width":870,"height":580,"caption":"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/uszkodzenie-nerwu-strzalkowego-leczenie-i-rehabilitacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uszkodzenie nerwu strza\u0142kowego \u2013 leczenie i rehabilitacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e","name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska"},"description":"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/angelika-sosulska-zielezinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10878"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10881,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10878\/revisions\/10881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10878"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=10878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}