{"id":11036,"date":"2024-02-15T12:13:35","date_gmt":"2024-02-15T11:13:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=11036"},"modified":"2024-03-26T09:23:45","modified_gmt":"2024-03-26T08:23:45","slug":"miesien-krawiecki-budowa-funkcje-i-przyczyny-bolu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/miesien-krawiecki-budowa-funkcje-i-przyczyny-bolu\/","title":{"rendered":"Mi\u0119sie\u0144 krawiecki \u2013 budowa, funkcje i przyczyny b\u00f3lu"},"content":{"rendered":"

Ma\u0142o znany mi\u0119sie\u0144 krawiecki jest najd\u0142u\u017cszym mi\u0119\u015bniem ludzkiego cia\u0142a (osi\u0105ga d\u0142ugo\u015b\u0107 oko\u0142o 50 cm). Pochodzenie jego nazwy mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane z lokalizacj\u0105, czyli wewn\u0119trzn\u0105 stron\u0105 uda, kt\u00f3r\u0105 krawcy mierz\u0105 podczas dopasowywania spodni. Swoim wygl\u0105dem jest r\u00f3wnie\u017c kojarzony z miar\u0105 krawieck\u0105. Do czego jest nam potrzebny ten mi\u0119sie\u0144? Co zrobi\u0107, gdy ulegnie uszkodzeniom? Wyja\u015bniamy.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n\n

Anatomia mi\u0119\u015bnia krawieckiego<\/h2>\n

Mi\u0119sie\u0144 krawiecki jest najd\u0142u\u017cszym mi\u0119\u015bniem nie tylko przedniej cz\u0119\u015bci uda<\/strong>, ale r\u00f3wnie\u017c najd\u0142u\u017cszym w ciele cz\u0142owieka. \u015aci\u0119gno tego mi\u0119\u015bnia przyczepia si\u0119 do kolca biodrowego przedniego g\u00f3rnego i biegnie uko\u015bnie od przednio-g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci uda w kierunku dolno-przy\u015brodkowym<\/strong>.<\/p>\n

Mi\u0119sie\u0144 na udzie przebiega za nadk\u0142ykciem przy\u015brodkowym ko\u015bci udowej, zawija si\u0119 do przodu i zamienia si\u0119 w \u015bci\u0119gno ko\u0144cowe, kt\u00f3re przyczepia si\u0119 do powi\u0119zi goleni i poni\u017cej guzowato\u015bci ko\u015bci piszczelowej<\/strong>.<\/p>\n

Razem ze \u015bci\u0119gnem mi\u0119\u015bnia smuk\u0142ego i mi\u0119\u015bni p\u00f3\u0142\u015bci\u0119gnistego tworz\u0105 tzw. g\u0119si\u0105 stop\u0119<\/a>. Pomi\u0119dzy \u015bci\u0119gnami wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c kaletka maziowa.<\/p>\n

\"Do<\/p>\n

Funkcje mi\u0119\u015bnia krawieckiego<\/h2>\n

Mi\u0119sie\u0144 krawiecki ze wzgl\u0119du na swoje przyczepy i przebieg jest mi\u0119\u015bniem dwustawowym, czyli dzia\u0142a na staw biodrowy i staw kolanowy<\/strong>. Dzia\u0142aj\u0105c na staw biodrowy przede wszystkim zgina, ale te\u017c odwodzi i nieznacznie rotuje na zewn\u0105trz udo<\/strong>. Je\u015bli chodzi o staw kolanowy, to zgina go, a gdy kolano jest zgi\u0119te to nieznacznie rotuje podudzie do wewn\u0105trz<\/strong>. Je\u015bli chcieliby\u015bmy zobrazowa\u0107 to wszystko jednym ruchem, to mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce mi\u0119sie\u0144 krawiecki umo\u017cliwia zak\u0142adanie nogi na nog\u0119<\/strong>.<\/p>\n

U os\u00f3b uprawiaj\u0105cych taniec lub gimnastyk\u0119 mo\u017ce dochodzi\u0107 do przykurcz\u00f3w tego mi\u0119\u015bnia w obr\u0119bie stawu kolanowego<\/strong>. U os\u00f3b du\u017co siedz\u0105cych z nog\u0105 za\u0142o\u017con\u0105 na nog\u0119 mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 napi\u0119cia mi\u0119\u015bnia w obr\u0119bie stawu biodrowego<\/strong>.<\/p>\n

Mi\u0119sie\u0144 krawiecki \u2013 b\u00f3l i jego przyczyny<\/h2>\n

Mi\u0119sie\u0144 krawiecki, jak ka\u017cdy inny, mo\u017ce zosta\u0107 uszkodzony. Najcz\u0119\u015bciej dochodzi do naci\u0105gni\u0119cia i naderwania, gdy w\u0142\u00f3kna mi\u0119\u015bniowe s\u0105 napi\u0119te i zaczynaj\u0105 by\u0107 nadmiernie rozci\u0105gane<\/strong>. W\u00f3wczas pojawia si\u0119 b\u00f3l, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza si\u0119 przy ruchu zak\u0142adaniu nogi na nog\u0119<\/strong>. Gdy mi\u0119sie\u0144 jest napi\u0119ty, a bolesno\u015b\u0107 pojawia si\u0119 po wewn\u0119trznej stronie bli\u017cej kolana, to mo\u017ce go nasila\u0107 wchodzenie po schodach<\/strong>.<\/p>\n

W przypadku takiego urazu dobrze sprawdza si\u0119 odpoczynek<\/strong> (ale nie le\u017cenie w \u0142\u00f3\u017cku, tylko oszcz\u0119dzanie ko\u0144czyny i lekka aktywno\u015b\u0107 fizyczna), zimne ok\u0142ady i leki przeciwb\u00f3lowe<\/strong>.<\/p>\n

W przypadku ca\u0142kowitego zerwania, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej jest wynikiem urazu, mo\u017ce by\u0107 potrzebny zabieg operacyjny<\/strong>.<\/p>\n

Zapalenie kaletki i \u015bci\u0119gna<\/h3>\n

Jedn\u0105 z wielu chor\u00f3b, kt\u00f3ra b\u0119dzie wp\u0142ywa\u0107 na funkcj\u0119 mi\u0119\u015bnia krawieckiego i powodowa\u0107 wyst\u0119powanie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, obrz\u0119ku i tkliwo\u015bci jest zapalenie kaletki maziowej<\/a> (stan zapalny po przy\u015brodkowej stronie stawu kolanowego). Stan ten najcz\u0119\u015bciej jest zwi\u0105zany z nadmiernym wysi\u0142kiem i wyst\u0119puje u sportowc\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n

W leczeniu zapalenia kaletki wykorzystywane s\u0105 r\u00f3\u017cne metody fizykalne, np. zabiegi laserem wysokoenergetycznym<\/a>, aparatami do terapii TECAR<\/a>, terapia fal\u0105 uderzeniow\u0105, elektroterapia, magnetoterapia czy diatermia.<\/p>\n