{"id":11304,"date":"2025-02-27T14:57:57","date_gmt":"2025-02-27T13:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=11304"},"modified":"2025-03-06T15:08:02","modified_gmt":"2025-03-06T14:08:02","slug":"najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Urazy kr\u0119gos\u0142upa kojarz\u0105 nam si\u0119 z uszkodzeniem rdzenia na skutek ci\u0119\u017ckich wypadk\u00f3w, d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 rehabilitacj\u0105 i wyl\u0105dowaniem na w\u00f3zku inwalidzkim. Najcz\u0119stszymi urazami jednak nie s\u0105 te najpowa\u017cniejsze, a przebiegaj\u0105ce \u0142agodnie i zwi\u0105zane z przewlek\u0142ym dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w. Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych (kr\u00f3tkich ga\u0142\u0119zi nerw\u00f3w rdzeniowych), kt\u00f3re przechodz\u0105 przez przestrzenie mi\u0119dzy kr\u0119gami. Co powinno zaniepokoi\u0107? Jak sobie radzi\u0107 z urazem? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2>Przyczyny uraz\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa<\/h2>\n<p>Urazy kr\u0119gos\u0142upa <strong>kojarzymy g\u0142\u00f3wnie z wypadkami komunikacyjnymi, nieudanymi skokami do wody czy upadkami z wysoko\u015bci<\/strong>. Zazwyczaj w takich przypadkach dochodzi do powa\u017cnych uraz\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3re wymagaj\u0105 skomplikowanego leczenia i intensywnej rehabilitacji. S\u0105 to <strong>urazy nag\u0142e, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 si\u0119 przydarzy\u0107, np. podczas uprawiania sport\u00f3w ekstremalnych lub kontaktowych<\/strong>, takich jak snowboard, motocross czy rugby, <strong>oraz przy wykonywaniu pracy fizycznej<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Urazy przeci\u0105\u017ceniowe s\u0105 natomiast zwi\u0105zane z przewlek\u0142ym obci\u0105\u017ceniem<\/strong>.\u00a0 Zazwyczaj maj\u0105 one l\u017cejszy przebieg, a wynikaj\u0105 z d\u0142ugotrwa\u0142ego przeci\u0105\u017cenia, <strong>np. na skutek podnoszenia ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w w nieprawid\u0142owy spos\u00f3b oraz z przebywaniem przez wiele godzin w nieprawid\u0142owej pozycji siedz\u0105cej i bez aktywno\u015bci fizycznej<\/strong>.<\/p>\n<p>Mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c <strong>wynikiem chor\u00f3b zwyrodnieniowych, osteoporozy, chor\u00f3b neurologicznych czy reumatycznych<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11305\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg\" alt=\"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa-189x126.jpeg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa<\/h2>\n<p>Do najcz\u0119stszych uraz\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa mo\u017cna zaliczy\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">p\u0119kni\u0119cie i z\u0142amanie kr\u0119g\u00f3w,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">dyskopati\u0119,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">st\u0142uczenie kr\u0119gos\u0142upa,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">urazy rdzenia kr\u0119gowego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">skr\u0119cenia i zwichni\u0119cia staw\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">kr\u0119gozmyk (spondylolisteza).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Z\u0142amanie i p\u0119kni\u0119cie kr\u0119g\u00f3w<\/h3>\n<p><strong>Uszkodzeniu mog\u0105 ulec: wyrostki poprzeczne i kolczyste, \u0142uki i wyrostki stawowe oraz trzony kr\u0119g\u00f3w<\/strong>. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z\u0142ama\u0144 ma \u0142agodny przebieg, bez powik\u0142a\u0144 czy zaburze\u0144 neurologicznych.<\/p>\n<p>Pacjenta po z\u0142amaniu unieruchamia si\u0119 w gorsecie a\u017c do zro\u015bni\u0119cia si\u0119 z\u0142amania, a tak\u017ce prowadzi intensywn\u0105 rehabilitacj\u0119. Te z\u0142amania, kt\u00f3re spowodowane s\u0105 ci\u0119\u017ckim wypadkiem i zwi\u0105zane s\u0105 ze stanem zagro\u017cenia \u017cycia, zwykle wymagaj\u0105 operacji, ze wzgl\u0119du na obra\u017cenia wielonarz\u0105dowe.<\/p>\n<p>Operacj\u0119 przeprowadza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w przypadku z\u0142ama\u0144 niestabilnych, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 przemie\u015bci\u0107 i uszkodzi\u0107 rdze\u0144 kr\u0119gowy lub nerwy odrdzeniowe.<\/p>\n<h3>Urazy rdzenia kr\u0119gowego<\/h3>\n<p>Urazy rdzenia kr\u0119gowego najcz\u0119\u015bciej spowodowane s\u0105 wypadkiem komunikacyjnym, upadkiem z du\u017cej wysoko\u015bci czy aktem przemocy, np. b\u00f3jk\u0105. <strong>Objawem uszkodzenia rdzenia jest zazwyczaj parali\u017c lub pora\u017cenie, zaburzenia czucia, os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej lub jej brak, a tak\u017ce problemy z oddychaniem czy nietrzymaniem moczu i stolca<\/strong>.<\/p>\n<p>Im wy\u017cej wyst\u0119puje uszkodzenie, tym wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a obejmuj\u0105 objawy. W przypadku uszkodzenia rdzenia bardzo trudno jest odwr\u00f3ci\u0107\u00a0 uraz i powr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci. Zazwyczaj konieczna jest intensywna fizjoterapia i korzystanie z zaopatrzenia ortopedycznego.<\/p>\n<h3>Rozerwanie kr\u0105\u017ck\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych<\/h3>\n<p>Kr\u0105\u017cki mi\u0119dzykr\u0119gowe, potocznie nazywane dyskami, znajduj\u0105 si\u0119 pomi\u0119dzy kr\u0119gami. Spe\u0142niaj\u0105 funkcj\u0119 amortyzacyjn\u0105, czyli chroni\u0105 kr\u0119gos\u0142up przed uszkodzeniem. <strong>Do dyskopatii dochodzi zazwyczaj w mechanizmie przeci\u0105\u017ceniowym, a cz\u0119sto\u015b\u0107 jej wyst\u0119powania wzrasta z wiekiem<\/strong>.<\/p>\n<p>J\u0105dro mia\u017cd\u017cyste wewn\u0105trz tego kr\u0105\u017cka mo\u017ce zosta\u0107 przesuni\u0119te i ulec uszkodzeniu, co w konsekwencji prowadzi do <strong>powstania ucisku na rdze\u0144 i przepukliny<\/strong>. Stan ten bezwzgl\u0119dnie wymaga opieki rehabilitacyjnej.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11306\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-krazka-miedzykregowego.jpeg\" alt=\"Urazy kr\u0105\u017ck\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-krazka-miedzykregowego.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-krazka-miedzykregowego-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-krazka-miedzykregowego-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-krazka-miedzykregowego-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-krazka-miedzykregowego-189x126.jpeg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Objawy uraz\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa<\/h2>\n<p>Najcz\u0119stszym objawem, \u017ce dzieje si\u0119 co\u015b niepokoj\u0105cego, s\u0105 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe. Je\u015bli jest to silny b\u00f3l plec\u00f3w lub karku, kt\u00f3remu towarzyszy:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">dr\u0119twienie i mrowienie,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">os\u0142abienie mi\u0119\u015bni ko\u0144czyn,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">problemy z oddychaniem,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zaburzenia kontroli p\u0119cherza moczowego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">utrata czucia,<\/li>\n<\/ul>\n<p>to nale\u017cy niezw\u0142ocznie uda\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n<h2>Leczenie uraz\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa<\/h2>\n<p>W zale\u017cno\u015bci od rodzaju urazu i jego rozleg\u0142o\u015bci, post\u0119powanie b\u0119dzie inne. Podstaw\u0105 do leczenia jest dobrze przeprowadzona diagnostyka, kt\u00f3ra obejmuje wywiad lekarski, badanie fizykalne i dodatkowo badania obrazowe.<\/p>\n<p>Standardowo <strong>leczenie mo\u017cna podzieli\u0107 na zachowawcze i operacyjne<\/strong>. W przypadku uraz\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 leczone zachowawczo, <strong>zaleca si\u0119 odpoczynek i ewentualne zabezpieczenie uszkodzenia, aby nie pogorszy\u0107 stanu pacjenta<\/strong>. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 <strong>leki przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne<\/strong> w postaci niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych, a w ci\u0119\u017cszych przypadkach opioidy.<\/p>\n<p>Mo\u017cna wprowadzi\u0107 <strong>leczenie objawowe<\/strong> w przypadku b\u00f3lu i stan\u00f3w zapalnych oraz aby przywr\u00f3ci\u0107 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105, elastyczno\u015b\u0107 i pe\u0142n\u0105 sprawno\u015b\u0107 funkcjonaln\u0105. W tym przypadku <strong>korzysta si\u0119 najcz\u0119\u015bciej z nast\u0119puj\u0105cych zabieg\u00f3w fizykalnych<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">magnetoterapia,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">laseroterapia (<a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/35-aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\">laser wysokoenergetyczny<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/18-aparaty-do-laseroterapii\">laser niskoenergetyczny<\/a>),<\/li>\n<li aria-level=\"1\">elektroterapia,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">hydroterapia.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/4\/5\/2\/8\/4528.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/1067-przenosny-aparat-zestaw-do-magnetoterapii-lamagneto-pro.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Przeno\u015bny aparat, zestaw do magnetoterapii LaMagneto PRO\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/4528-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">3615.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/1067-przenosny-aparat-zestaw-do-magnetoterapii-lamagneto-pro.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Przeno\u015bny aparat, zestaw do magnetoterapii LaMagneto PRO<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/1067-przenosny-aparat-zestaw-do-magnetoterapii-lamagneto-pro.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/8\/5\/4\/5854.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1157-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-7-w-810nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5854-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX SMART 7 W, 810nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5854-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5854-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5854-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5854-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5854-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">33000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1157-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-7-w-810nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX SMART 7 W, 810nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1157-laser-wysokoenergetyczny-ilux-smart-7-w-810nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/2\/9\/4\/2294.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/677-przenosny-aparat-do-elektroterapii-t-one-rehab.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2294-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Przeno\u015bny aparat do elektroterapii T-ONE REHAB\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2294-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2294-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2294-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2294-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">3115.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/677-przenosny-aparat-do-elektroterapii-t-one-rehab.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Przeno\u015bny aparat do elektroterapii T-ONE REHAB<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-przenosne-do-fizykoterapii\/677-przenosny-aparat-do-elektroterapii-t-one-rehab.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p><strong>Korzystna okazuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c terapia manualna czy \u0107wiczenia<\/strong>.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3re stany wymagaj\u0105 <strong>zabiegu chirurgicznego<\/strong>. Zazwyczaj s\u0105 to z\u0142amania z niestabilno\u015bci\u0105, rozleg\u0142e uszkodzenia zwi\u0105zane ze stanem zagro\u017cenia \u017cycia, uszkodzenia rdzenia kr\u0119gowego czy przepuklina kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego.<\/p>\n<p>W przypadku uraz\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa <strong>cz\u0119sto dochodzi do stabilizacji za pomoc\u0105 \u015brub i pr\u0119t\u00f3w, laminektomii<\/strong>, czyli usuni\u0119cia cz\u0119\u015bci wyrostk\u00f3w kolczystych i \u0142uku kr\u0119gu, aby uwolni\u0107 rdze\u0144 kr\u0119gowy, <strong>oraz discektomii<\/strong>, czyli usuni\u0119cia cz\u0119\u015bci lub ca\u0142o\u015bci uszkodzonego kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zastosowa\u0107 <strong>wertebroplastyk\u0119 i kyfiolastyk\u0119<\/strong>, czyli cementowanie kr\u0119g\u00f3w, zwi\u0105zane ze stabilizacj\u0105 w przypadku z\u0142amania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urazy kr\u0119gos\u0142upa kojarz\u0105 nam si\u0119 z uszkodzeniem rdzenia na skutek ci\u0119\u017ckich wypadk\u00f3w, d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 rehabilitacj\u0105 i wyl\u0105dowaniem na w\u00f3zku inwalidzkim. Najcz\u0119stszymi urazami jednak nie s\u0105 te najpowa\u017cniejsze, a przebiegaj\u0105ce \u0142agodnie i zwi\u0105zane z przewlek\u0142ym dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w. Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych (kr\u00f3tkich ga\u0142\u0119zi nerw\u00f3w rdzeniowych), kt\u00f3re przechodz\u0105 przez przestrzenie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":11305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-11304","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych. Co powinno zaniepokoi\u0107? Jak sobie radzi\u0107 z urazem?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych. Co powinno zaniepokoi\u0107? Jak sobie radzi\u0107 z urazem?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-27T13:57:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-06T14:08:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\"},\"headline\":\"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie\",\"datePublished\":\"2025-02-27T13:57:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-06T14:08:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/\"},\"wordCount\":934,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/urazy-kregoslupa.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/\",\"name\":\"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/urazy-kregoslupa.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-02-27T13:57:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-06T14:08:02+00:00\",\"description\":\"Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych. Co powinno zaniepokoi\u0107? Jak sobie radzi\u0107 z urazem?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/urazy-kregoslupa.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/urazy-kregoslupa.jpeg\",\"width\":870,\"height\":580,\"caption\":\"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\",\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\"},\"description\":\"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/angelika-sosulska-zielezinska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie - BardoMed","description":"Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych. Co powinno zaniepokoi\u0107? Jak sobie radzi\u0107 z urazem?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie - BardoMed","og_description":"Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych. Co powinno zaniepokoi\u0107? Jak sobie radzi\u0107 z urazem?","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2025-02-27T13:57:57+00:00","article_modified_time":"2025-03-06T14:08:02+00:00","og_image":[{"width":870,"height":580,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/"},"author":{"name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e"},"headline":"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie","datePublished":"2025-02-27T13:57:57+00:00","dateModified":"2025-03-06T14:08:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/"},"wordCount":934,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/","name":"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg","datePublished":"2025-02-27T13:57:57+00:00","dateModified":"2025-03-06T14:08:02+00:00","description":"Urazy kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119g\u00f3w, rdzenia kr\u0119gowego lub korzeni nerw\u00f3w rdzeniowych. Co powinno zaniepokoi\u0107? Jak sobie radzi\u0107 z urazem?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/urazy-kregoslupa.jpeg","width":870,"height":580,"caption":"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/najczestsze-urazy-kregoslupa-objawy-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najcz\u0119stsze urazy kr\u0119gos\u0142upa \u2013 objawy i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e","name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska"},"description":"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/angelika-sosulska-zielezinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11304"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11307,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11304\/revisions\/11307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11304"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=11304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}