{"id":11319,"date":"2025-03-19T12:10:14","date_gmt":"2025-03-19T11:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=11319"},"modified":"2025-04-14T12:11:55","modified_gmt":"2025-04-14T10:11:55","slug":"igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/","title":{"rendered":"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym"},"content":{"rendered":"<p><strong>Od wiek\u00f3w wykorzystuje si\u0119 ig\u0142y w terapii r\u00f3\u017cnych schorze\u0144. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie najpopularniejsze odmiany ig\u0142oterapii to suche ig\u0142owanie i przezsk\u00f3rna elektroliza EPTE. Celem ig\u0142oterapii w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym jest nie tylko redukcja b\u00f3lu, ale tak\u017ce przywr\u00f3cenie prawid\u0142owej funkcji mi\u0119\u015bni, poprawa zakresu ruchu oraz wsparcie proces\u00f3w gojenia tkanek. Wyja\u015bniamy, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich zastosowanie.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2>Ig\u0142oterapia w rehabilitacji<\/h2>\n<p>Ig\u0142oterapia to poj\u0119cie opisuj\u0105ce <strong>u\u017cycie cienkich igie\u0142 do leczenia dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i r\u00f3\u017cnych dysfunkcji uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego<\/strong>. Pocz\u0105tki tej terapii si\u0119gaj\u0105 staro\u017cytnej medycyny chi\u0144skiej, a najbardziej znane wykorzystanie igie\u0142 to akupunktura. W przypadku akupunktury ig\u0142y umieszcza si\u0119 w okre\u015blonych punktach na ciele, aby regulowa\u0107 przep\u0142yw energii Qi i pobudza\u0107 procesy odpowiedzialne za samoleczenie organizmu.<\/p>\n<p>Obecnie ig\u0142y prze\u017cywaj\u0105 renesans i fizjoterapeuci wykorzystuj\u0105 je w r\u00f3\u017cnych przypadkach:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">do leczenia b\u00f3lu mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">w urazach sportowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">do redukcji napi\u0119\u0107 i przykurcz\u00f3w mi\u0119\u015bniowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">do wspomagania regeneracji.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11320\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg\" alt=\"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia-189x126.jpeg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Rodzaje ig\u0142oterapii<\/h2>\n<p>Obecnie nazwa ig\u0142oterapia kojarzy si\u0119 przede wszystkim z suchym ig\u0142owaniem, jednak istnieje tak\u017ce druga odmiana: przezsk\u00f3rna elektroliza EPTE. Ta terapia nie jest jeszcze tak popularna jak ig\u0142owanie na sucho, ale warto zwr\u00f3ci\u0107 na ni\u0105 uwag\u0119, poniewa\u017c przezsk\u00f3rna elektroliza jest bardzo obiecuj\u0105c\u0105 terapi\u0105 m.in. w przypadku tendinopatii.<\/p>\n<h3>Suche ig\u0142owanie<\/h3>\n<p>To stosunkowo nowa metoda, a jej nazwa odnosi si\u0119 do u\u017cycia igie\u0142 bez \u017cadnej substancji, st\u0105d \u201esuche\u201d ig\u0142owanie. Technika stosowana g\u0142\u00f3wnie przez fizjoterapeut\u00f3w, kt\u00f3rzy uko\u0144czyli certyfikowane szkolenie.<\/p>\n<p><strong>Cienkie ig\u0142y wprowadza si\u0119 w tzw. punkty spustowe mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowe, \u0142agodz\u0105c dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, zmniejszaj\u0105c napi\u0119cie i zwi\u0119kszaj\u0105c miejscowy przep\u0142yw krwi<\/strong>. Punkty spustowe na przebiegu pasm mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowych to punkty wi\u0119kszej wra\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3re daj\u0105 objawy b\u00f3lowe i napi\u0119ciowe, miejscowo oraz promieniuj\u0105c do innych struktur w ciele.<\/p>\n<p><strong>Zabieg stosuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej jako uzupe\u0142nienie g\u0142\u00f3wnych terapii, kt\u00f3rymi s\u0105 terapia manualna i \u0107wiczenia<\/strong>. Suche ig\u0142owanie zazwyczaj nie powoduje du\u017cych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, odczuwalne s\u0105 lekkie uk\u0142ucia i kr\u00f3tkotrwa\u0142e dr\u017cenia mi\u0119\u015bni. Czasem wyst\u0119puj\u0105 siniaki w miejscu wk\u0142ucia i niewielka bolesno\u015b\u0107.<\/p>\n<p><strong>Suche ig\u0142owanie stosuje si\u0119 w przypadku<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">przewlek\u0142ego b\u00f3lu mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa, spowodowanego napi\u0119ciami mi\u0119\u015bniowymi,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">napi\u0119cia i przykurczy mi\u0119\u015bniowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">przeci\u0105\u017ce\u0144 i kontuzji sportowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">ograniczenia ruchomo\u015bci staw\u00f3w,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">leczenia blizn i zrost\u00f3w,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">neuropatii,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">napi\u0119ciowych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przezsk\u00f3rna elektroliza EPTE<\/h3>\n<p>Przezsk\u00f3rna elektroliza EPTE to <strong>zabieg z u\u017cyciem igie\u0142 i aparatu, emituj\u0105cego pr\u0105d sta\u0142y<\/strong>. Aby m\u00f3c przeprowadza\u0107 ten zabieg, nale\u017cy odby\u0107 certyfikowany kurs.<\/p>\n<p>Mikroig\u0142y wprowadza si\u0119 w tkank\u0119 zmienion\u0105 chorobowo, a nast\u0119pnie poprzez ig\u0142\u0119 do cia\u0142a prowadzi <strong>modulowany pr\u0105d galwaniczny o ma\u0142ym nat\u0119\u017ceniu<\/strong>. Bodziec dociera bezpo\u015brednio do uszkodzonej tkanki i <strong>stymuluje regeneracj\u0119, poprzez wytworzenie kontrolowanego stanu zapalnego<\/strong>.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/8\/7\/6\/3876.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do elektrolizy przezsk\u00f3rnej EPTE\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">8200.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do elektrolizy przezsk\u00f3rnej EPTE\u00ae<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/6\/4\/0\/1\/6401.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/1238-epte-bipolar-system.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6401-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"EPTE BiPolar System\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6401-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6401-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6401-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6401-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6401-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">23500.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/1238-epte-bipolar-system.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">EPTE BiPolar System<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/1238-epte-bipolar-system.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/3\/9\/4\/3394.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/830-igly-do-przezskornej-elektrolizy-epte-o-dlugosci-30-mm-100-szt.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Ig\u0142y do przezsk\u00f3rnej elektrolizy EPTE\u00ae o d\u0142ugo\u015bci 30 mm (100 szt.)\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-670x670.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">55.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/830-igly-do-przezskornej-elektrolizy-epte-o-dlugosci-30-mm-100-szt.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Ig\u0142y do przezsk\u00f3rnej elektrolizy EPTE\u00ae o d\u0142ugo\u015bci 30 mm (100 szt.)<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/830-igly-do-przezskornej-elektrolizy-epte-o-dlugosci-30-mm-100-szt.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Zastosowanie przezsk\u00f3rnej elektrolizy skraca czas regeneracji \u015bci\u0119gien i mi\u0119\u015bni, stymuluje proces gojenia i produkcji kolagenu typu I oraz dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo.<\/p>\n<p><strong>Przezsk\u00f3rn\u0105 elektroliz\u0119 przeprowadza si\u0119 w przypadku<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">tendinopatii, czyli przewlek\u0142ego zapalenia \u015bci\u0119gien,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">uszkodze\u0144 i przeci\u0105\u017ce\u0144 mi\u0119\u015bni,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">obrz\u0119k\u00f3w pourazowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">blizn i zrost\u00f3w,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">uszkodze\u0144 nerw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10320 size-large\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2-1024x683.jpg\" alt=\"Rehabilitacja sportowa przy pomocy nowoczesnych terapii\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2-870x580.jpg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2-670x447.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2-189x126.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/przezskorna-elektroliza2.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Przeciwwskazania do ig\u0142oterapii<\/h2>\n<p>Zabiegu z u\u017cyciem igie\u0142 nie stosuje si\u0119 u pacjent\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">z aktywn\u0105 chorob\u0105 nowotworow\u0105<\/li>\n<li aria-level=\"1\">ze stanem zapalnym, infekcj\u0105 sk\u00f3ry lub ranami w miejscu wk\u0142ucia, aby nie powodowa\u0107 zaka\u017cenia,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">z zaburzon\u0105 krzepliwo\u015bci\u0105 krwi, w zwi\u0105zku z du\u017cym ryzykiem krwawienia i powstawania siniak\u00f3w,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">uczulonych na substancje u\u017cyte do produkcji igie\u0142, np. nikiel,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">w ci\u0105\u017cy, gdy\u017c opracowanie niekt\u00f3rych punkt\u00f3w mo\u017ce powodowa\u0107 skurcze macicy,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">z padaczk\u0105, poniewa\u017c istnieje ryzyko wywo\u0142ania ataku,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">z cukrzyc\u0105 ze wzgl\u0119du na ryzyko s\u0142abszego gojenia si\u0119 tkanek i powstania infekcji,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">kt\u00f3rzy wykazuj\u0105 l\u0119k przed ig\u0142ami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przeczytaj te\u017c:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/suche-iglowanie-kontra-przezskorna-elektroliza-epte-podobienstwa-roznice-i-kursy\/\">Suche ig\u0142owanie kontra przezsk\u00f3rna elektroliza EPTE \u2013 podobie\u0144stwa, r\u00f3\u017cnice i kursy<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-tecar-i-suche-iglowanie-w-jakim-celu-i-jak-laczyc-te-zabiegi\/\">Terapia TECAR i suche ig\u0142owanie \u2013 w jakim celu i jak \u0142\u0105czy\u0107 te zabiegi?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Od wiek\u00f3w wykorzystuje si\u0119 ig\u0142y w terapii r\u00f3\u017cnych schorze\u0144. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie najpopularniejsze odmiany ig\u0142oterapii to suche ig\u0142owanie i przezsk\u00f3rna elektroliza EPTE. Celem ig\u0142oterapii w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym jest nie tylko redukcja b\u00f3lu, ale tak\u017ce przywr\u00f3cenie prawid\u0142owej funkcji mi\u0119\u015bni, poprawa zakresu ruchu oraz wsparcie proces\u00f3w gojenia tkanek. Wyja\u015bniamy, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":11320,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-11319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest ig\u0142oterapia? Dowiedz si\u0119, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich zastosowanie w fizjoterapii.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest ig\u0142oterapia? Dowiedz si\u0119, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich zastosowanie w fizjoterapii.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-19T11:10:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-14T10:11:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\"},\"headline\":\"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym\",\"datePublished\":\"2025-03-19T11:10:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T10:11:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/\"},\"wordCount\":745,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/igloterapia.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/\",\"name\":\"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/igloterapia.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-03-19T11:10:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-14T10:11:55+00:00\",\"description\":\"Czym jest ig\u0142oterapia? Dowiedz si\u0119, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich zastosowanie w fizjoterapii.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/igloterapia.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/igloterapia.jpeg\",\"width\":870,\"height\":580,\"caption\":\"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\",\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\"},\"description\":\"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/angelika-sosulska-zielezinska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym - BardoMed","description":"Czym jest ig\u0142oterapia? Dowiedz si\u0119, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich zastosowanie w fizjoterapii.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym - BardoMed","og_description":"Czym jest ig\u0142oterapia? Dowiedz si\u0119, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich zastosowanie w fizjoterapii.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2025-03-19T11:10:14+00:00","article_modified_time":"2025-04-14T10:11:55+00:00","og_image":[{"width":870,"height":580,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/"},"author":{"name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e"},"headline":"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym","datePublished":"2025-03-19T11:10:14+00:00","dateModified":"2025-04-14T10:11:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/"},"wordCount":745,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/","name":"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg","datePublished":"2025-03-19T11:10:14+00:00","dateModified":"2025-04-14T10:11:55+00:00","description":"Czym jest ig\u0142oterapia? Dowiedz si\u0119, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142czesne odmiany ig\u0142oterapii i jakie jest ich zastosowanie w fizjoterapii.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/igloterapia.jpeg","width":870,"height":580,"caption":"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/igloterapia-jej-rodzaje-i-cele-w-postepowaniu-fizjoterapeutycznym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ig\u0142oterapia \u2013 jej rodzaje i cele w post\u0119powaniu fizjoterapeutycznym"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e","name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska"},"description":"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/angelika-sosulska-zielezinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11319"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11321,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11319\/revisions\/11321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11319"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=11319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}