{"id":11552,"date":"2025-11-18T22:46:39","date_gmt":"2025-11-18T21:46:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=11552"},"modified":"2026-01-18T22:47:02","modified_gmt":"2026-01-18T21:47:02","slug":"terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/","title":{"rendered":"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ka\u017cdy z nas chcia\u0142by funkcjonowa\u0107 jak najlepiej pod wzgl\u0119dem fizycznym, psychicznym, poznawczym, emocjonalnym czy spo\u0142ecznym. O funkcjonowanie w kontek\u015bcie fizycznym dbaj\u0105 fizjoterapeuci i trenerzy medyczni, prowadz\u0105c tzw. terapi\u0119 funkcjonaln\u0105. Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2>Czym jest terapia funkcjonalna?<\/h2>\n<p>Baz\u0105 do pracy fizjoterapeuty s\u0105 struktura i funkcja. Zaburzenia funkcji s\u0105 widoczne na co dzie\u0144 dla pacjent\u00f3w i to g\u0142\u00f3wnie one b\u0119d\u0105 zg\u0142aszanym, problemem podczas wywiadu na wizycie. Aby pozby\u0107 si\u0119 problemu, fizjoterapeuta korzysta z <strong>kinezyterapii, fizykoterapii, terapii manualnej i treningu funkcjonalnego<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Trening funkcjonalny to rodzaj aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ry ma za zadanie poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107, wp\u0142ywaj\u0105c na koordynacj\u0119, si\u0142\u0119, szybko\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i mobilno\u015b\u0107<\/strong>. Baz\u0105 takiego treningu s\u0105 <strong>\u0107wiczenia wielostawowe<\/strong>, wykonywane w wielu p\u0142aszczyznach, z du\u017c\u0105 dawk\u0105 czucia g\u0142\u0119bokiego.<\/p>\n<p>Trening funkcjonalny, jak sama nazwa wskazuje, <strong>ma poprawi\u0107 funkcje, czyli og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie mia\u0142a prze\u0142o\u017cenie na jako\u015b\u0107 \u017cycia<\/strong>. Stosowanie \u0107wicze\u0144 funkcjonalnych:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">uwalnia od dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zapobiega urazom, powstaj\u0105cym z przeci\u0105\u017cenia narz\u0105du ruchu,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">poprawia wzorzec motoryczny, czyli spos\u00f3b wykonywania czynno\u015bci dnia codziennego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Terapia funkcjonalna jest dobra dla ka\u017cdego. <strong>Sprawdzi si\u0119 u pacjent\u00f3w po urazach ortopedycznych<\/strong>, \u017ceby szybko wr\u00f3ci\u0107 do sprawno\u015bci sprzed urazu. <strong>Dla pacjent\u00f3w po udarach czy wylewach<\/strong>, gdzie stanowi g\u0142\u00f3wny filar ich procesu rehabilitacji funkcjonalnej. <strong>Dla sportowc\u00f3w<\/strong> to z kolei trening umo\u017cliwiaj\u0105cy popraw\u0119 techniki, zapobieganie urazom i osi\u0105ganie jeszcze lepszych wynik\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11565\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png\" alt=\"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis-300x200.png 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis-768x512.png 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis-670x447.png 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis-189x126.png 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Podstawy terapii funkcjonalnej<\/h2>\n<p>Jak ju\u017c wcze\u015bniej pisali\u015bmy \u2013 <strong>baz\u0105 do fizjoterapii funkcjonalnej jest wykonywanie \u0107wicze\u0144 wielostawowych i wielop\u0142aszczyznowych<\/strong> i s\u0105 to m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">przysiady zwyk\u0142e,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">przysiady jednon\u00f3\u017c,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">martwy ci\u0105g,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">wykroki,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0107wiczenia z obci\u0105\u017ceniami w r\u00f3\u017cnych wzorcach.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Trening funkcjonalny ma swoje pod\u0142o\u017ce w sporcie i przygotowaniu wojskowym<\/strong>. Mia\u0142 on s\u0142u\u017cy\u0107 wypracowaniu i utrzymaniu jak najlepszej sprawno\u015bci fizycznej. <strong>Do fizjoterapii zosta\u0142 wprowadzony dla pacjent\u00f3w po urazach<\/strong>, aby pom\u00f3c im wr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci i wykonywania bez problemu czynno\u015bci dnia codziennego. <strong>Obecnie jest to szersze poj\u0119cie i swego rodzaju filozofia ruchu, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy mo\u017ce zastosowa\u0107 u siebie<\/strong>.<\/p>\n<p>Trening funkcjonalny w \u015bwiecie fitnessowym mia\u0142 ju\u017c wiele nazw, w zale\u017cno\u015bci od mody. <strong>By\u0142 treningiem personalnym, treningiem przygotowania motorycznego, a obecnie nazywa si\u0119 go treningiem funkcjonalnym<\/strong>. Pod tymi wszystkimi nazwami kryje si\u0119 podobne poj\u0119cie, z filozofi\u0105 opart\u0105 na poprawie konkretnych funkcji.<\/p>\n<p><strong>Zestawy \u0107wicze\u0144 dopasowane s\u0105 indywidualnie do ka\u017cdej osoby:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Trening sportowc\u00f3w<\/strong> b\u0119dzie opiera\u0107 si\u0119 o ruchy najcz\u0119\u015bciej wykonywane podczas treningu i najbardziej eksploatowane mi\u0119\u015bnie.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Rehabilitacja funkcjonalna pacjent\u00f3w z problemami<\/strong> b\u0119dzie skupia\u0107 si\u0119 na ich s\u0142abych stronach i poprawia\u0107 wszystkie elementy, aby dana osoba mog\u0142a egzystowa\u0107 w spo\u0142ecze\u0144stwie na najwy\u017cszym mo\u017cliwym poziomie.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Natomiast <strong>trening funkcjonalny os\u00f3b zdrowych<\/strong> b\u0119dzie wykorzystywa\u0142 wiele element\u00f3w, poprawiaj\u0105cych og\u00f3lne parametry.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Terapia funkcjonalna dzi\u015b: najbardziej efektywne narz\u0119dzia<\/h2>\n<p>Jak ka\u017cda ga\u0142\u0105\u017a medycyny, tak i rehabilitacja funkcjonalna zmienia si\u0119 na przestrzeni lat, a terapie dostosowywane s\u0105 do wymaga\u0144 u\u017cytkownika. Maj\u0105 by\u0107 przede wszystkim <strong>wygodne, przyjemne i generowa\u0107 maksymalne efekty w mo\u017cliwie najkr\u00f3tszym czasie<\/strong>. Nie s\u0105 ju\u017c tylko zarezerwowane dla sportowc\u00f3w czy os\u00f3b po urazach. <strong>Maj\u0105 poprawi\u0107 funkcje ka\u017cdej osoby, niezale\u017cnie od wieku<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Obecnie du\u017ca grupa os\u00f3b starszych, z r\u00f3\u017cnego rodzaju chorobami czy niepe\u0142nosprawno\u015bciami, r\u00f3wnie\u017c si\u0119ga po rehabilitacj\u0119 funkcjonaln\u0105<\/strong> i czerpi\u0105 z tego maksimum korzy\u015bci. Wychodz\u0105c naprzeciw oczekiwaniom powsta\u0142y dwie terapie funkcjonalne, kt\u00f3rych mo\u017ce spr\u00f3bowa\u0107 ka\u017cdy i s\u0105 to urz\u0105dzenia w oparciu o system EPTE Inertial oraz NuStep.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11566\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-nogi.png\" alt=\"Trening funkcjonalny n\u00f3g - urz\u0105dzenie EPTE Inertial\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-nogi.png 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-nogi-300x200.png 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-nogi-768x512.png 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-nogi-670x447.png 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-nogi-189x126.png 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>EPTE Inertial Concept<\/h3>\n<p>EPTE Inertial to przede wszystkim <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\">urz\u0105dzenie inercyjne do treningu ekscentrycznego<\/a>, kt\u00f3re jest idealnym narz\u0119dziem do prowadzenia fizjoterapii funkcjonalnej. Jest to <strong>profesjonalne urz\u0105dzenie do treningu, rehabilitacji i prewencji uraz\u00f3w<\/strong>, dlatego z powodzeniem wykorzystywane jest zar\u00f3wno przez sportowc\u00f3w, fizjoterapeut\u00f3w jak i trener\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Dzi\u0119ki systemowi EPTE Inertial, mo\u017cna:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">poprawi\u0107 funkcjonalno\u015b\u0107 osoby \u0107wicz\u0105cej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zwi\u0119kszy\u0107 si\u0142\u0119 i mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zwi\u0119kszy\u0107 wydolno\u015b\u0107 uk\u0142adu oddechowego i krwiono\u015bnego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">poprawi\u0107 koordynacj\u0119,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">wp\u0142yn\u0105\u0107 na aktywacj\u0119 proces\u00f3w regeneracyjnych oraz aktywacj\u0119 po\u0142\u0105cze\u0144 nerwowo-mi\u0119\u015bniowych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Podczas treningu inercyjnego, <strong>si\u0142a u\u017cyta do zapocz\u0105tkowania ruchu w fazie koncentrycznej<\/strong> (czyli ta potrzebna do rozp\u0119dzenia urz\u0105dzenia) <strong>jest mniejsza ni\u017c si\u0142a w fazie ekscentrycznej<\/strong> (czyli ta, kt\u00f3ra wraca do \u0107wicz\u0105cego). To <strong>zapobiega naderwaniom mi\u0119\u015bni i innym urazom<\/strong>.<\/p>\n<p>EPTE Inertial Concept posiada kr\u0105\u017cki cylindryczne, belk\u0119 o zmiennej d\u0142ugo\u015bci oraz podw\u00f3jny wyci\u0105g kr\u0105\u017ckowy. Dzi\u0119ki takiej konstrukcji, mo\u017cna wykona\u0107 praktycznie ka\u017cde \u0107wiczenie. Ta wszechstronno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce <strong>mo\u017ce by\u0107 u\u017cywane zar\u00f3wno do prewencji, w sporcie jak i rehabilitacji.<\/strong><\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/5\/1\/4\/3514.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Urz\u0105dzenie inercyjne do treningu ekscentrycznego EPTE\u00ae Inertial System\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-670x670.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">21700.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Urz\u0105dzenie inercyjne do treningu ekscentrycznego EPTE\u00ae Inertial System<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/6\/9\/3\/3693.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/718-row-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Row Component - EPTE\u00ae Inertial System\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">5700.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/718-row-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Row Component - EPTE\u00ae Inertial System<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/718-row-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/6\/9\/1\/3691.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/716-squat-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3691-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Squat Component - EPTE\u00ae Inertial System\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3691-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3691-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3691-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3691-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3691-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">6400.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/716-squat-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Squat Component - EPTE\u00ae Inertial System<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/716-squat-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<h3>NuStep T4R<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/74-nustep-t4r.html\">NuStep T4r<\/a> to urz\u0105dzenie do prowadzenia fizjoterapii funkcjonalnej. Nadaje si\u0119 dla os\u00f3b na r\u00f3\u017cnych poziomach sprawno\u015bci i <strong>ch\u0119tnie wykorzystywane jest w<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">rehabilitacji kardiologicznej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">fizjoterapii os\u00f3b z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">treningu os\u00f3b starszych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">a tak\u017ce w klubach sportowych i fitness.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Trening na urz\u0105dzeniu <strong>aktywizuje dolne i g\u00f3rne partie cia\u0142a, dzi\u0119ki czemu ca\u0142o\u015bciowo poprawia si\u0119 si\u0142a mi\u0119\u015bni i koordynacja<\/strong>, a tak\u017ce og\u00f3lne samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/4\/3\/1\/431.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/74-nustep-t4r.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/431-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Urz\u0105dzenie do treningu funkcjonalnego i aktywacji ca\u0142ego cia\u0142a NuStep T4r\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/431-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/431-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/431-350x350.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">44000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/74-nustep-t4r.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Urz\u0105dzenie do treningu funkcjonalnego i aktywacji ca\u0142ego cia\u0142a NuStep T4r<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/74-nustep-t4r.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/4\/6\/4\/464.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/75-nustep-t5xr.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/464-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Urz\u0105dzenie do treningu funkcjonalnego i aktywacji ca\u0142ego cia\u0142a NuStep T5xr\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/464-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/464-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/464-350x350.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">56700.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/75-nustep-t5xr.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Urz\u0105dzenie do treningu funkcjonalnego i aktywacji ca\u0142ego cia\u0142a NuStep T5xr<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/75-nustep-t5xr.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Co jest wa\u017cne z punktu widzenia u\u017cytkownika?<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Dla osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105<\/strong> zalet\u0105 jest niew\u0105tpliwie \u0142atwy transfer z w\u00f3zka inwalidzkiego, regulacja siedziska i uchwyt\u00f3w, a tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapi\u0119cia uchwyt\u00f3w u pacjent\u00f3w z obni\u017con\u0105 sprawno\u015bci\u0105 r\u0105k.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Dla pacjent\u00f3w z problemami narz\u0105du ruchu oraz os\u00f3b starszych<\/strong> wa\u017cne b\u0119dzie to, \u017ce trening odbywa si\u0119 w pozycji siedz\u0105cej, wspomaga naturalny ch\u00f3d, ale nie obci\u0105\u017ca staw\u00f3w, a wygodne siedzisko zapewnia ergonomiczn\u0105 pozycj\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Czytelny wy\u015bwietlacz bez zb\u0119dnych funkcji, uruchamianie jednym przyciskiem oraz wbudowane programy \u0107wicze\u0144 sprawiaj\u0105, \u017ce u\u017cywanie NuStep jest bardzo proste i przyjemne, nawet dla os\u00f3b starszych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy z nas chcia\u0142by funkcjonowa\u0107 jak najlepiej pod wzgl\u0119dem fizycznym, psychicznym, poznawczym, emocjonalnym czy spo\u0142ecznym. O funkcjonowanie w kontek\u015bcie fizycznym dbaj\u0105 fizjoterapeuci i trenerzy medyczni, prowadz\u0105c tzw. terapi\u0119 funkcjonaln\u0105. Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":11565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[733],"class_list":["post-11552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta","terapie-i-zabiegi-trening-funkcjonalny"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-18T21:46:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-18T21:47:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\"},\"headline\":\"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji\",\"datePublished\":\"2025-11-18T21:46:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T21:47:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/\"},\"wordCount\":1070,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/trening-funkcjonalny-dzis.png\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/\",\"name\":\"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/trening-funkcjonalny-dzis.png\",\"datePublished\":\"2025-11-18T21:46:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T21:47:02+00:00\",\"description\":\"Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/trening-funkcjonalny-dzis.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/trening-funkcjonalny-dzis.png\",\"width\":870,\"height\":580,\"caption\":\"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e\",\"name\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska\"},\"description\":\"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/angelika-sosulska-zielezinska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji - BardoMed","description":"Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji - BardoMed","og_description":"Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny?","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2025-11-18T21:46:39+00:00","article_modified_time":"2026-01-18T21:47:02+00:00","og_image":[{"width":870,"height":580,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png","type":"image\/png"}],"author":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/"},"author":{"name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e"},"headline":"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji","datePublished":"2025-11-18T21:46:39+00:00","dateModified":"2026-01-18T21:47:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/"},"wordCount":1070,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/","name":"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png","datePublished":"2025-11-18T21:46:39+00:00","dateModified":"2026-01-18T21:47:02+00:00","description":"Czym jest fizjoterapia funkcjonalna? Kiedy mo\u017cna j\u0105 zastosowa\u0107 i jak zmieni\u0142a si\u0119 w ostatnich kilku dekadach? Jaki sprz\u0119t jest dost\u0119pny?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/trening-funkcjonalny-dzis.png","width":870,"height":580,"caption":"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/terapia-funkcjonalna-kiedys-i-dzis-najbardziej-efektywne-narzedzia-do-rehabilitacji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terapia funkcjonalna kiedy\u015b i dzi\u015b \u2013 najbardziej efektywne narz\u0119dzia do rehabilitacji"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/82134cdc3bbb44fa01061831b19c858e","name":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45e94ab537e2c48dd141c3f9b8e9d44cdf70503ee48fb22f7d4d6f274ae0927f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Angelika Sosulska-Zielezi\u0144ska"},"description":"Fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego w Krakowie. Jej g\u0142\u00f3wnym zainteresowaniem jest fizjoterapia pediatryczna, w szczeg\u00f3lno\u015bci praca z niemowl\u0119tami. Zajmuje si\u0119 prac\u0105 dydaktyczn\u0105 i edukacj\u0105 na \u017cywo i w internecie.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/angelika-sosulska-zielezinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11552"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11567,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11552\/revisions\/11567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11552"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=11552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}