{"id":7468,"date":"2019-07-19T11:42:30","date_gmt":"2019-07-19T09:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=7468"},"modified":"2021-07-31T19:59:08","modified_gmt":"2021-07-31T17:59:08","slug":"rodzaje-punktow-spustowych-i-ich-diagnostyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/rodzaje-punktow-spustowych-i-ich-diagnostyka\/","title":{"rendered":"Rodzaje punkt\u00f3w spustowych i ich diagnostyka"},"content":{"rendered":"

Punkty spustowe wywo\u0142uj\u0105 b\u00f3l mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowy, kt\u00f3ry okre\u015blany jest przez pacjent\u00f3w jako pal\u0105cy, promieniuj\u0105cy, a czasem r\u00f3wnie\u017c pulsuj\u0105cy. Z jakimi rodzajami punkt\u00f3w spustowych mo\u017ce spotka\u0107 si\u0119 fizjoterapeuta? W jaki spos\u00f3b je zdiagnozowa\u0107 i jaki rodzaj terapii zastosowa\u0107? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/strong><\/p>\n

Co to s\u0105 punkty spustowe?<\/h2>\n

Punkty spustowe (ang. Trigger Points) to niewielkie, nadwra\u017cliwe miejsca, wyst\u0119puj\u0105ce w obr\u0119bie w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych o wzmo\u017conym napi\u0119ciu lub powi\u0119zi mi\u0119\u015bnia<\/strong>. Punkty spustowe opr\u00f3cz tkliwo\u015bci, cechuje przede wszystkim b\u00f3l przeniesiony (promieniuj\u0105cy)<\/strong>, kt\u00f3ry bardzo cz\u0119sto objawia si\u0119 wed\u0142ug pewnego schematu.<\/p>\n

\"Punkty<\/p>\n

Punkty spustowe powstaj\u0105 zazwyczaj z powodu zbyt du\u017cych, regularnych przeci\u0105\u017ce\u0144 mi\u0119\u015bnia<\/strong>, jak r\u00f3wnie\u017c czynnik\u00f3w stresowych czy mikrouraz\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n

Punkty spustowe mog\u0105 przybiera\u0107 formy: aktywn\u0105 i utajon\u0105. Punkty spustowe aktywne<\/strong> charakteryzuj\u0105 si\u0119 wyst\u0119powaniem samoistnych objaw\u00f3w b\u00f3lowych podczas codziennego funkcjonowania, zar\u00f3wno przy jakiej\u015b aktywno\u015bci, jak i w spoczynku. Punkty spustowe utajone<\/strong> natomiast wykazuj\u0105 objawy b\u00f3lowe dopiero w momencie ich uci\u015bni\u0119cia.<\/p>\n

Diagnostyka punkt\u00f3w spustowych<\/h2>\n

Dzi\u0119ki powtarzalno\u015bci g\u0142\u00f3wnych punkt\u00f3w spustowych w poszczeg\u00f3lnych mi\u0119\u015bniach i zakresu ich promieniowania, stworzone zosta\u0142y mapy punkt\u00f3w spustowych<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 bardzo pomocne szczeg\u00f3lnie w pracy pocz\u0105tkuj\u0105cych terapeut\u00f3w. Dzi\u0119ki takim mapom terapeuta mo\u017ce szybko odnale\u017a\u0107 punkt spustowy na podstawie wywo\u0142ywanych objaw\u00f3w. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy pacjent jest inny i jego punkty spustowe mog\u0105 by\u0107 zlokalizowane w innych miejscach ni\u017c sugeruje nam mapa.<\/p>\n

\"Punkty
Mapa punkt\u00f3w spustowych<\/figcaption><\/figure>\n

Przy diagnostyce punkt\u00f3w spustowych zdecydowanie wygrywa do\u015bwiadczenie oraz umiej\u0119tno\u015bci palpacyjne terapeuty. Punkty spustowe cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 w skupiskach: g\u0142\u00f3wny punkt spustowy + punkty satelitarne<\/strong>, dlatego bardzo wa\u017cna jest ich odpowiednia diagnostyka. Dzi\u0119ki znalezieniu g\u0142\u00f3wnego punktu spustowego, a pomini\u0119ciu mniejszych punkt\u00f3w satelitarnych i zb\u0119dnego ich bod\u017acowania, jeste\u015bmy w stanie bardzo szybko zmniejszy\u0107 niekorzystne dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re wywo\u0142uje (bolesne, autonomiczne itd.).<\/p>\n

Bardzo og\u00f3lnie rzecz ujmuj\u0105c, punkty spustowe odnajdujemy poprzez palpacyjne przemieszczanie si\u0119 po w\u0142\u00f3knie mi\u0119\u015bniowym o zwi\u0119kszonym napi\u0119ciu<\/strong>. Punkty te s\u0105 odczuwalne jako zgrubienia lub guzki, kt\u00f3re przy ucisku palcem, wywo\u0142uj\u0105 promieniuj\u0105cy b\u00f3l.<\/p>\n

Terapia punkt\u00f3w spustowych<\/h2>\n

Najpopularniejszymi sposobami na radzenie sobie z punktami spustowymi s\u0105 techniki manualne, takie jak np. kompresja ischemiczna<\/strong>, kt\u00f3ra polega na uciskaniu aktywnego punktu spustowego a\u017c do momentu jego wy\u0142\u0105czenia (ust\u0105pienia b\u00f3lu) lub pozycyjne rozlu\u017anianie<\/strong>, czyli uk\u0142adanie konkretnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a w pozycji najwi\u0119kszego rozlu\u017anienia przy jednoczesnym uciskaniu aktywnego punktu.<\/p>\n

W ostatnim czasie du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c suche ig\u0142owanie<\/strong>, kt\u00f3re polega na wbijaniu cienkiej ig\u0142y w punkt spustowy lub ca\u0142e napi\u0119te pasmo mi\u0119\u015bniowe, celem jego szybkiego rozlu\u017anienia.<\/p>\n

Opr\u00f3cz technik manualnych, w terapii punkt\u00f3w spustowych \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c innowacyjne aparaty do fizykoterapii<\/strong>.<\/p>\n

    \n
  • \n \n \n \"Laser <\/a>\n
    \n \n 35500.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
    \n Laser wysokoenergetyczny iLUX SMART 10 W, 1064nm<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
    \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li>
  • \n \n \n \"Laser <\/a>\n
    \n \n 52000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
    \n Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
    \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li>
  • \n \n \n \"Aparat <\/a>\n
    \n \n 64000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
    \n Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS + stolik z k\u00f3\u0142kami<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
    \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li> <\/ul>\n\n\n

    U\u017cywanie fizykoterapii do wygaszania punkt\u00f3w spustowych umo\u017cliwia nam przede wszystkim terapi\u0119 bezbolesn\u0105 dla pacjenta oraz wymagaj\u0105c\u0105 mniejszego wysi\u0142ku ze strony terapeuty<\/strong>. Urz\u0105dzeniami takimi s\u0105 m.in. lasery wysokoenergetyczne<\/a> i terapia TECAR<\/a>.<\/p>\n

    Szczeg\u00f3\u0142owo terapi\u0119 punkt\u00f3w spustowych laserem wysokoenergetycznym opisujemy w artykule Punkty spustowe – leczenie z uwzgl\u0119dnieniem lasera wysokoenergetycznego iLUX<\/a>.<\/p>\n

    Natomiast opracowywanie punkt\u00f3w spustowych aparatem Doctor TECAR prezentujemy m.in. w filmie po\u015bwi\u0119conym leczeniu b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa szyjnego:<\/p>\n