{"id":7533,"date":"2019-09-05T10:18:51","date_gmt":"2019-09-05T08:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=7533"},"modified":"2019-09-05T10:18:51","modified_gmt":"2019-09-05T08:18:51","slug":"tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/","title":{"rendered":"Tendinopatia &#8211; przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Czym jest tendinopatia i jakich \u015bci\u0119gien najcz\u0119\u015bciej dotyczy? Dlaczego nie wolno lekcewa\u017cy\u0107 zapalenia \u015bci\u0119gna? Z jakich metod leczenia tendinopatii mog\u0105 korzysta\u0107 fizjoterapeuci? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.<\/strong><!--more--><\/p>\n<h2>Czym jest tendinopatia?<\/h2>\n<p>Tendinopatia jest patologicznym schorzeniem, powoduj\u0105cym zapalenie \u015bci\u0119gna. Charakteryzuje si\u0119 <strong>b\u00f3lem, obrz\u0119kiem i ograniczonym zakresem ruchomo\u015bci<\/strong>. Nasilenie dolegliwo\u015bci b\u0119dzie pojawia\u0142o si\u0119 w trakcie wykonywania wysi\u0142ku i po jego zako\u0144czeniu.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7535\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg\" alt=\"Tendinopatia - zapalenie \u015bci\u0119gna Achillesa\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg 800w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1-670x503.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1-189x142.jpg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Najcz\u0119stsze zapalenia \u015bci\u0119gien dotycz\u0105 poni\u017cszych staw\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>barkowego: \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bni sto\u017cka rotatora &#8211; mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, pod\u0142opatkowego i ob\u0142ego mniejszego;<\/li>\n<li>\u0142okciowego: \u0142okie\u0107 tenisisty i golfisty &#8211; \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bni prostownik\u00f3w nadgarstka i palc\u00f3w;<\/li>\n<li>kolanowego: kolano skoczka &#8211; wi\u0119zad\u0142o rzepki;<\/li>\n<li>skokowego: \u015bci\u0119gno Achillesa.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<dl id=\"attachment_7534\">\n<dt>\n<p><figure style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/epte20schorzenia1-1024x260.png\" alt=\"Tendinopatie - rodzaje schorze\u0144 \u015bci\u0119gien\" width=\"640\" height=\"163\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Najcz\u0119stsze lokalizacje tendinopatii<\/figcaption><\/figure><\/dt>\n<dd><\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<h2>Przyczyny tendinopatii<\/h2>\n<p>Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 tendinopatii jest <strong>d\u0142ugotrwa\u0142e i powtarzaj\u0105ce si\u0119 wykonywanie tych samych czynno\u015bci<\/strong>, kt\u00f3re w konsekwencji powoduj\u0105 przeci\u0105\u017cenie \u015bci\u0119gna. Czynnikami ryzyka jest wiek oraz rodzaj wykonywanej pracy. Wraz z wiekiem zmniejsza si\u0119 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 naszych \u015bci\u0119gien i tym samym szansa kontuzji. Natomiast je\u017celi chodzi o wykonywany zaw\u00f3d, to czynno\u015bci zwi\u0105zane z wysi\u0142kiem fizycznym i wymuszon\u0105 pozycj\u0105 cia\u0142a b\u0119d\u0105 sprzyja\u0142y tendinopatii.<\/p>\n<h2>Leczenie tendinopatii<\/h2>\n<p>Kiedy niepokoj\u0105ce nas objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 przez kilka dni, nale\u017cy niezw\u0142ocznie uda\u0107 si\u0119 do ortopedy. Pierwszym krokiem b\u0119dzie zmniejszenie stanu zapalnego oraz dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, za pomoc\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>ultrad\u017awi\u0119k\u00f3w z lekiem przeciwzapalnym,<\/li>\n<li>krioterapii,<\/li>\n<li>kinesiotapingu,<\/li>\n<li>kinezyterapii.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wa\u017cne jest, aby pacjent zaprzesta\u0142 wysi\u0142ku fizycznego w obr\u0119bie uszkodzonej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Je\u017celi pomimo stosowania wy\u017cej wymienionych element\u00f3w, schorzenie nie ust\u0119puje, to nale\u017cy ponownie zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n<p>Zabiegiem wartym uwagi b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/164-aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\">elektroliza przezsk\u00f3rna EPTE<\/a>, kt\u00f3ra jest prze\u0142omow\u0105 technik\u0105 leczenia tendinopatii. Jest to szybki i skuteczny zabieg, kt\u00f3ry skraca czas regeneracji uszkodzonej tkanki oraz zast\u0119puje leczenie farmakologiczne.<\/p>\n<p>EPTE\u00a0jest pierwszym urz\u0105dzeniem do\u00a0elektrolizy\u00a0posiadaj\u0105cym oznakowanie CE, kt\u00f3re wskazuje na jego bezpiecze\u0144stwo i zgodno\u015b\u0107 z dyrektywami unijnymi.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/8\/7\/6\/3876.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do elektrolizy przezsk\u00f3rnej EPTE\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3876-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">8200.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do elektrolizy przezsk\u00f3rnej EPTE\u00ae<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-przezskornej-elektrolizy\/792-aparat-do-elektrolizy-przezskornej-epte.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/3\/9\/4\/3394.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/830-igly-do-przezskornej-elektrolizy-epte-o-dlugosci-30-mm-100-szt.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Ig\u0142y do przezsk\u00f3rnej elektrolizy EPTE\u00ae o d\u0142ugo\u015bci 30 mm (100 szt.)\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-670x670.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3394.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">55.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/830-igly-do-przezskornej-elektrolizy-epte-o-dlugosci-30-mm-100-szt.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Ig\u0142y do przezsk\u00f3rnej elektrolizy EPTE\u00ae o d\u0142ugo\u015bci 30 mm (100 szt.)<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/830-igly-do-przezskornej-elektrolizy-epte-o-dlugosci-30-mm-100-szt.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/5\/3\/0\/3530.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/850-multi-przewod-octopus-do-polaczenia-6-igiel-do-aparatu-do-przezskornej-elektrolizy-epte.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Multi przew\u00f3d Octopus do po\u0142\u0105czenia 6 igie\u0142 do aparatu do przezsk\u00f3rnej elektrolizy Epte\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-670x670.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3530.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">1235.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/850-multi-przewod-octopus-do-polaczenia-6-igiel-do-aparatu-do-przezskornej-elektrolizy-epte.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Multi przew\u00f3d Octopus do po\u0142\u0105czenia 6 igie\u0142 do aparatu do przezsk\u00f3rnej elektrolizy Epte\u00ae<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-przezskornej-elektrolizy-epte\/850-multi-przewod-octopus-do-polaczenia-6-igiel-do-aparatu-do-przezskornej-elektrolizy-epte.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Zabieg polega na zastosowaniu modulowanego pr\u0105du elektrycznego bezpo\u015brednio na uszkodzon\u0105 tkank\u0119, za pomoc\u0105 ig\u0142y do akupunktury.\u00a0<strong>W ci\u0105gu zaledwie dw\u00f3ch dni pacjent odzyskuje zakres ruchomo\u015bci, a dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe zostaj\u0105 znacznie zmniejszone<\/strong>. Przezsk\u00f3rna elektroliza jest skuteczna u wszystkich chorych: od zawodowych sportowc\u00f3w do os\u00f3b z klasycznymi urazami wynikaj\u0105cymi z przeci\u0105\u017cenia.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3\u0142owe om\u00f3wienie zabiegu przezsk\u00f3rnej elektrolizy znajduje si\u0119 w filmie:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"display: block; margin: auto;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/E-swP5_b4C8\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>Fizjoterapeut\u00f3w zach\u0119camy tak\u017ce do zapoznania si\u0119 z artyku\u0142em, w kt\u00f3rym dok\u0142adnie wyja\u015bniamy mechanizm powstawania tendinopatii i procesy jej leczenia: <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/nowosci-sprzetowe\/przezskorna-elektroliza-epte-jako-innowacyjna-metoda-leczenia-tendinopatii\/\">Przezsk\u00f3rna elektroliza Epte\u00ae jako innowacyjna metoda leczenia tendinopatii &#8211; wst\u0119p teoretyczny<\/a><\/p>\n<p>Bardzo wa\u017cna jest \u015bwiadomo\u015b\u0107, i\u017c <strong>bez odpowiedniego leczenia, \u015bci\u0119gno mo\u017ce ulec zerwaniu<\/strong>, a to wi\u0105\u017ce si\u0119 z leczeniem chirurgicznym. Wtedy rekonwalescencja trwa o wiele d\u0142u\u017cej, ni\u017c gdyby pacjent zastosowa\u0142 si\u0119 do zalece\u0144 lekarza oraz fizjoterapeuty. Dlatego nie warto ryzykowa\u0107 i liczy\u0107 na to, \u017ce dolegliwo\u015bci ust\u0105pi\u0105 samoistnie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest tendinopatia i jakich \u015bci\u0119gien najcz\u0119\u015bciej dotyczy? Dlaczego nie wolno lekcewa\u017cy\u0107 zapalenia \u015bci\u0119gna? Z jakich metod leczenia tendinopatii mog\u0105 korzysta\u0107 fizjoterapeuci? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":7535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[732],"class_list":["post-7533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta","terapie-i-zabiegi-przezskorna-elektroliza"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tendinopatia - przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tendinopatia jest patologicznym schorzeniem, powoduj\u0105cym zapalenie \u015bci\u0119gna. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bnia nasz fizjoterapeuta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tendinopatia - przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tendinopatia jest patologicznym schorzeniem, powoduj\u0105cym zapalenie \u015bci\u0119gna. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bnia nasz fizjoterapeuta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-05T08:18:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2\"},\"headline\":\"Tendinopatia &#8211; przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia\",\"datePublished\":\"2019-09-05T08:18:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/\"},\"wordCount\":552,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/bol_sciegna_achillersa1.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/\",\"name\":\"Tendinopatia - przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/bol_sciegna_achillersa1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-05T08:18:51+00:00\",\"description\":\"Tendinopatia jest patologicznym schorzeniem, powoduj\u0105cym zapalenie \u015bci\u0119gna. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bnia nasz fizjoterapeuta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/bol_sciegna_achillersa1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/bol_sciegna_achillersa1.jpg\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"Tendinopatia - zapalenie \u015bci\u0119gna Achillesa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tendinopatia &#8211; przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2\",\"name\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\"},\"description\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska jest licencjonowanym fizjoterapeut\u0105, w trakcie uko\u0144czenia studi\u00f3w magisterskich na Krakowskiej Wy\u017cszej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie. Jej specjalizacj\u0105 jest terapia zwi\u0105zana z wykorzystaniem fali uderzeniowej w kosmetologii. Odby\u0142a r\u00f3wnie\u017c szereg praktyk z rehabilitacji sportowej.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/klaudia-ostrogorska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tendinopatia - przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia - BardoMed","description":"Tendinopatia jest patologicznym schorzeniem, powoduj\u0105cym zapalenie \u015bci\u0119gna. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bnia nasz fizjoterapeuta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tendinopatia - przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia - BardoMed","og_description":"Tendinopatia jest patologicznym schorzeniem, powoduj\u0105cym zapalenie \u015bci\u0119gna. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bnia nasz fizjoterapeuta.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2019-09-05T08:18:51+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/"},"author":{"name":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2"},"headline":"Tendinopatia &#8211; przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia","datePublished":"2019-09-05T08:18:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/"},"wordCount":552,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/","name":"Tendinopatia - przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg","datePublished":"2019-09-05T08:18:51+00:00","description":"Tendinopatia jest patologicznym schorzeniem, powoduj\u0105cym zapalenie \u015bci\u0119gna. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak wygl\u0105da leczenie? Wyja\u015bnia nasz fizjoterapeuta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bol_sciegna_achillersa1.jpg","width":800,"height":600,"caption":"Tendinopatia - zapalenie \u015bci\u0119gna Achillesa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-przyczyny-schorzen-sciegien-i-najskuteczniejsze-metody-leczenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tendinopatia &#8211; przyczyny schorze\u0144 \u015bci\u0119gien i najskuteczniejsze metody leczenia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2","name":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Klaudia Ostrog\u00f3rska"},"description":"Klaudia Ostrog\u00f3rska jest licencjonowanym fizjoterapeut\u0105, w trakcie uko\u0144czenia studi\u00f3w magisterskich na Krakowskiej Wy\u017cszej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie. Jej specjalizacj\u0105 jest terapia zwi\u0105zana z wykorzystaniem fali uderzeniowej w kosmetologii. Odby\u0142a r\u00f3wnie\u017c szereg praktyk z rehabilitacji sportowej.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/klaudia-ostrogorska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7533"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7538,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7533\/revisions\/7538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7533"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=7533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}