{"id":7678,"date":"2019-11-28T11:49:44","date_gmt":"2019-11-28T10:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=7678"},"modified":"2024-01-22T10:53:46","modified_gmt":"2024-01-22T09:53:46","slug":"aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/","title":{"rendered":"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR, kt\u00f3ra umo\u017cliwia wykonanie zabiegu fizykalnego, kinezyterapii oraz terapii manualnej podczas jednej sesji.<\/strong><!--more--><\/p>\n<h2>Rehabilitacja stawu kolanowego po urazie i operacji<\/h2>\n<p>Staw kolanowy jest\u00a0jednym z najbardziej z\u0142o\u017conych element\u00f3w pod wzgl\u0119dem biomechanicznym w organizmie cz\u0142owieka. Jest niezwykle podatny na urazy i najcz\u0119\u015bciej ulega kontuzjom. Dlatego te\u017c jego rehabilitacja mo\u017ce by\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142a, \u017cmudna, a nawet m\u0119cz\u0105ca dla pacjenta.<\/p>\n<p>Celem rehabilitacji po leczeniu operacyjnym jest przede wszystkim <strong>odzyskanie prawid\u0142owej ruchomo\u015bci w stawie, si\u0142y mi\u0119\u015bniowej, biomechaniki oraz uelastycznienie blizny pooperacyjnej<\/strong>. Pacjent jest w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 to za pomoc\u0105 <strong>odpowiednich \u0107wicze\u0144, zabieg\u00f3w fizykalnych, terapii manualnej oraz kinesiotapingu<\/strong>. Trzy pierwsze z tych punkt\u00f3w mo\u017cna po\u0142\u0105czy\u0107, dzi\u0119ki <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/41-aparaty-do-terapii-tecar\">terapii TECAR<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7679\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png\" alt=\"Rehabilitacja po operacji kolana - terapia TECAR\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego-300x200.png 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego-768x512.png 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego-670x447.png 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego-189x126.png 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Terapia TECAR w rehabilitacji stawu kolanowego<\/h2>\n<p>Terapia TECAR polega na wprowadzeniu energii do organizmu cz\u0142owieka. Pacjent zauwa\u017ca efekty ju\u017c po pierwszym zabiegu, a dla terapeuty metoda TECAR jest pomocnikiem w terapii manualnej.<\/p>\n<p>Terapia TECAR stosowana jest w przypadku wszelkich uraz\u00f3w,\u00a0 aby <strong>przy\u015bpieszy\u0107 proces rekonwalescencji, zmniejszy\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe oraz dzia\u0142a\u0107 na tkank\u0119 przeciwzapalnie<\/strong>. Doskonale sprawdza si\u0119 tak\u017ce w przypadku <strong>aktywizacji mi\u0119\u015bni<\/strong> po operacji stawu kolanowego.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/9\/2\/3\/5923.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1099-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-smart-avx.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR SMART AVx\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5923-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">44000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1099-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-smart-avx.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR SMART AVx<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1099-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-smart-avx.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/8\/9\/4\/5894.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS AVx + stolik z k\u00f3\u0142kami\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">69000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS AVx + stolik z k\u00f3\u0142kami<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/6\/4\/6\/4\/6464.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-terapii-tecar\/727-krem-do-tecara.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6464-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Krem do terapii Tecar o pojemno\u015bci 1000 ml, butelka\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6464-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6464-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/6464-350x350.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">140.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-terapii-tecar\/727-krem-do-tecara.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Krem do terapii Tecar o pojemno\u015bci 1000 ml, butelka<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-terapii-tecar\/727-krem-do-tecara.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<h2>Przebieg zabiegu &#8211; aktywacja mi\u0119\u015bni po operacji stawu kolanowego<\/h2>\n<p>Terapeuta podczas zabiegu u\u017cywa trybu rezystancyjnego, poniewa\u017c zamierza oddzia\u0142ywa\u0107 na tkanki mniej uwodnione (struktury stawu kolanowego). Pacjent ustawia si\u0119 w \u0107wier\u0107przysiadzie. P\u0142ytk\u0119 biern\u0105, dok\u0142adnie pokryt\u0105 <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/akcesoria-do-terapii-tecar\/726-krem-do-tecara-mectronic-medicale.html\">kremem do terapii TECAR<\/a>, umieszczamy pod stop\u0105 ko\u0144czyny, kt\u00f3ra by\u0142a operowana. Elektrod\u0105 czynn\u0105 z odpowiedni\u0105 nak\u0142adk\u0105 magnetyczn\u0105 opracowujemy g\u0142ow\u0119 przy\u015brodkow\u0105 mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego uda.<\/p>\n<p>W kolejnym kroku pacjent zostaje w tej samej pozycji, ale unosi zdrow\u0105 ko\u0144czyn\u0119 delikatnie ku g\u00f3rze. Terapeuta oddzia\u0142uje elektrod\u0105 czynn\u0105 na mi\u0119sie\u0144 ko\u0144czyny dolnej, a drug\u0105 r\u0119k\u0105 delikatnie pr\u00f3buje wytr\u0105ci\u0107 pacjenta z r\u00f3wnowagi. Nast\u0119pnie pacjent (pozostaj\u0105c w \u0107wier\u0107przysiadzie) zdrow\u0105 ko\u0144czyn\u0105 wykonuje imitacj\u0119 wykroku prz\u00f3d-ty\u0142 oraz do boku po kilka razy na ka\u017cd\u0105 stron\u0119.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7680\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/terapia-tecar-aktywacja-miesni.png\" alt=\"Aktywacja mi\u0119\u015bni po operacji stawu kolanowego\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/terapia-tecar-aktywacja-miesni.png 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/terapia-tecar-aktywacja-miesni-300x200.png 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/terapia-tecar-aktywacja-miesni-768x512.png 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/terapia-tecar-aktywacja-miesni-670x447.png 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/terapia-tecar-aktywacja-miesni-189x126.png 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Tak\u0105 terapi\u0119 stosuje Micha\u0142 Kaczmarek &#8211; fizjoterapeuta pracuj\u0105cy z polsk\u0105 kadr\u0105 lekkoatlet\u00f3w i tenisistek. Do usprawnienia mi\u0119\u015bni po operacji stawu kolanowego za pomoc\u0105 aparatu TECAR rekomenduje nast\u0119puj\u0105cy dob\u00f3r parametr\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>Tryby pracy: rezystancyjny<\/li>\n<li>Moc leczenia: 10-20 AV<\/li>\n<li>Czas zabiegu: 10-20 minut.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przebieg zabiegu &#8211; krok po kroku &#8211; mo\u017cesz zobaczy\u0107 w naszym filmie:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"display: block; margin: auto;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/O_nV8gisFL4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Je\u015bli masz pytania dotycz\u0105ce terapii TECAR lub chcesz bezp\u0142atnie przetestowa\u0107 aparat w swoim gabinecie, to zapraszamy do <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/kontakt\/\">kontaktu<\/a>.<\/p>\n<p>Uwaga! Aparat do terapii TECAR prezentowany na zdj\u0119ciach oraz w filmie pochodzi z wcze\u015bniejszej serii Mectronic Medicale. W 2021 roku producent poszerzy\u0142 ofert\u0119, a tak\u017ce zmieni\u0142 design oraz parametry aparat\u00f3w, ale urz\u0105dzenia umo\u017cliwiaj\u0105 osi\u0105gni\u0119cie tych samych efekt\u00f3w terapeutycznych. W przypadku w\u0105tpliwo\u015bci, prosimy o kontakt z naszymi doradcami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR, kt\u00f3ra umo\u017cliwia wykonanie zabiegu fizykalnego, kinezyterapii oraz terapii manualnej podczas jednej sesji.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":7679,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[730],"class_list":["post-7678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta","terapie-i-zabiegi-terapia-tecar"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR i zabieg aktywacji mi\u0119\u015bni po operacji kolana.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR i zabieg aktywacji mi\u0119\u015bni po operacji kolana.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-28T10:49:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-22T09:53:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2\"},\"headline\":\"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR\",\"datePublished\":\"2019-11-28T10:49:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-22T09:53:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/\"},\"wordCount\":514,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/\",\"name\":\"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png\",\"datePublished\":\"2019-11-28T10:49:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-22T09:53:46+00:00\",\"description\":\"Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR i zabieg aktywacji mi\u0119\u015bni po operacji kolana.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png\",\"width\":870,\"height\":580,\"caption\":\"Rehabilitacja po operacji kolana - terapia TECAR\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2\",\"name\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\"},\"description\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska jest licencjonowanym fizjoterapeut\u0105, w trakcie uko\u0144czenia studi\u00f3w magisterskich na Krakowskiej Wy\u017cszej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie. Jej specjalizacj\u0105 jest terapia zwi\u0105zana z wykorzystaniem fali uderzeniowej w kosmetologii. Odby\u0142a r\u00f3wnie\u017c szereg praktyk z rehabilitacji sportowej.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/klaudia-ostrogorska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR - BardoMed","description":"Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR i zabieg aktywacji mi\u0119\u015bni po operacji kolana.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR - BardoMed","og_description":"Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR i zabieg aktywacji mi\u0119\u015bni po operacji kolana.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2019-11-28T10:49:44+00:00","article_modified_time":"2024-01-22T09:53:46+00:00","og_image":[{"width":870,"height":580,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png","type":"image\/png"}],"author":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/"},"author":{"name":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2"},"headline":"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR","datePublished":"2019-11-28T10:49:44+00:00","dateModified":"2024-01-22T09:53:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/"},"wordCount":514,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/","name":"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png","datePublished":"2019-11-28T10:49:44+00:00","dateModified":"2024-01-22T09:53:46+00:00","description":"Jak wygl\u0105da rehabilitacja po operacji stawu kolanowego? Przedstawiamy innowacyjn\u0105 terapi\u0119 TECAR i zabieg aktywacji mi\u0119\u015bni po operacji kolana.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aktywacja-miesni-po-operacji-stawu-kolanowego.png","width":870,"height":580,"caption":"Rehabilitacja po operacji kolana - terapia TECAR"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/aktywacja-miesni-w-przypadku-powrotu-do-sportu-po-operacji-stawu-kolanowego-przy-uzyciu-terapii-tecar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktywacja mi\u0119\u015bni w przypadku powrotu do sportu po operacji stawu kolanowego przy u\u017cyciu terapii TECAR"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2","name":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Klaudia Ostrog\u00f3rska"},"description":"Klaudia Ostrog\u00f3rska jest licencjonowanym fizjoterapeut\u0105, w trakcie uko\u0144czenia studi\u00f3w magisterskich na Krakowskiej Wy\u017cszej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie. Jej specjalizacj\u0105 jest terapia zwi\u0105zana z wykorzystaniem fali uderzeniowej w kosmetologii. Odby\u0142a r\u00f3wnie\u017c szereg praktyk z rehabilitacji sportowej.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/klaudia-ostrogorska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7678"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10986,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7678\/revisions\/10986"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7678"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=7678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}