{"id":7726,"date":"2020-01-14T13:33:52","date_gmt":"2020-01-14T12:33:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=7726"},"modified":"2021-07-31T18:14:39","modified_gmt":"2021-07-31T16:14:39","slug":"rehabilitacja-po-rekonstrukcji-wiezadla-krzyzowego-acl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/rehabilitacja-po-rekonstrukcji-wiezadla-krzyzowego-acl\/","title":{"rendered":"Rehabilitacja po rekonstrukcji wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego ACL"},"content":{"rendered":"

Uszkodzenie wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego (ACL) prowadzi do powa\u017cnej niestabilno\u015bci kolana. Bardzo cz\u0119sto dochodzi niestety do pe\u0142nego zerwania wi\u0119zad\u0142a i wtedy jedynym leczeniem jest jego rekonstrukcja, a nast\u0119pnie wielomiesi\u0119czna rehabilitacja. O tym, jak wygl\u0105da post\u0119powanie rehabilitacyjne po rekonstrukcji ACL i dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 do niego terapi\u0119 TECAR, piszemy w artykule.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

\"Rehabilitacja<\/p>\n

Wi\u0119zad\u0142o krzy\u017cowe przednie (ACL)<\/h2>\n

Wi\u0119zad\u0142o krzy\u017cowe przednie (ACL) jest wewn\u0119trznym wi\u0119zad\u0142em stawu kolanowego i pe\u0142ni bardzo wa\u017cne funkcje. \u0141\u0105czy ko\u015b\u0107 udow\u0105 i\u00a0 piszczelow\u0105, hamuje nadmierne ruchy rotacyjne w stawie, jednak jego najwa\u017cniejszym zadaniem jest ograniczenie przedniego przemieszczenia si\u0119 ko\u015bci piszczelowej wzgl\u0119dem ko\u015bci udowej.<\/p>\n

Umiejscowienie wi\u0119zad\u0142a w stawie kolanowym mo\u017cna zobaczy\u0107 na poni\u017cszej grafice:<\/p>\n

\"Budowa<\/p>\n

Przebieg rehabilitacji po rekonstrukcji ACL<\/h2>\n

Post\u0119powanie rehabilitacyjne po rekonstrukcji wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego obejmuje osiem element\u00f3w:<\/p>\n

1. Powr\u00f3t do pe\u0142nego zakresu ruchomo\u015bci w stawie kolanowym<\/strong>. W tym celu pacjent b\u0119dzie stosowa\u0142 szyn\u0119 CPM, dzi\u0119ki kt\u00f3rej ju\u017c w pierwszych dniach b\u0119dzie w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 zgi\u0119cie 45 stopni. Nast\u0119pnie konieczne b\u0119dzie wykonywanie \u0107wicze\u0144 czynnych.<\/p>\n

2. Zniwelowanie b\u00f3lu, obrz\u0119ku oraz stanu zapalnego<\/strong>. Poza klasycznym zimnolecznictwem bardzo pomocna b\u0119dzie terapia TECAR<\/a>. Dzi\u0119ki niej osi\u0105gniemy efekt przeciwzapalny w wyniku redukcji p\u0142yn\u00f3w zapalnych. Natomiast poprzez aktywacj\u0119 mikro-kr\u0105\u017cenia i przyspieszenie metabolizmu na poziomie kom\u00f3rkowym b\u0119dziemy mogli zmniejszy\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe i przyspieszy\u0107 proces rekonwalescencji.<\/p>\n

3. Odzyskanie pe\u0142nej kontroli mi\u0119\u015bniowej oraz propriocepcji<\/strong>. Pacjent b\u0119dzie wykonywa\u0142 \u0107wiczenia izometryczne mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego uda. Bardzo wa\u017cne jest tak\u017ce, aby rozci\u0105ga\u0107 mi\u0119\u015bnie \u0142ydki, mi\u0119sie\u0144 czworog\u0142owy uda, grup\u0119 kulszowo-goleniow\u0105, pasmo biodrowo-piszczelowe oraz mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy. Do aktywacji mi\u0119\u015bni mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c wykorzysta\u0107 terapi\u0119 TECAR, kt\u00f3ra b\u0119dzie urozmaiceniem rehabilitacji dla pacjenta.<\/p>\n

Drugim wa\u017cnym elementem jest odzyskanie propriocepcji, poprzez wykonywanie \u0107wicze\u0144 r\u00f3wnowa\u017cnych na niestabilnym pod\u0142o\u017cu. Z czasem mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 ich poziom trudno\u015bci i doda\u0107 elementy dynamiczne.<\/p>\n

Przyk\u0142ad terapii aktywizuj\u0105cej mi\u0119\u015bnie z wykorzystaniem aparatu Doctor Tecar mo\u017cna zobaczy\u0107 w naszym filmie:<\/p>\n