{"id":8128,"date":"2020-03-13T09:57:55","date_gmt":"2020-03-13T08:57:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=8128"},"modified":"2021-06-23T22:38:06","modified_gmt":"2021-06-23T20:38:06","slug":"zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/","title":{"rendered":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego &#8211; leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego to jedna z najcz\u0119stszych przyczyn b\u00f3lu w okolicy pi\u0119ty. Dotyka najcz\u0119\u015bciej biegaczy, ale wyst\u0119puje tak\u017ce u os\u00f3b, kt\u00f3rych praca zawodowa wymaga d\u0142ugiego stania. Wyja\u015bniamy, jakie s\u0105 przyczyny i objawy zapalenia rozci\u0119gna podeszwowego i przedstawiamy dwie nowoczesne terapie.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8129 size-large\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-1024x683.jpeg\" alt=\"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - dolegliwo\u015b\u0107 cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105ca u biegaczy\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-870x580.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-189x126.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Rozci\u0119gno podeszwowe i jego rola<\/h2>\n<p>Rozci\u0119gno podeszwowe jest \u0142\u0105cznotkankow\u0105 struktur\u0105, kt\u00f3ra <strong>rozpo\u015bciera si\u0119 na spodniej stronie stopy<\/strong>: od guzowato\u015bci ko\u015bci pi\u0119towej rozszerzaj\u0105c i rozdzielaj\u0105c si\u0119 do paliczk\u00f3w bli\u017cszych wszystkich palc\u00f3w. Zadaniem rozci\u0119gna podeszwowego jest podtrzymywanie \u0142uku pod\u0142u\u017cnego stopy, szczeg\u00f3lnie podczas chodu czy biegania oraz amortyzacja wstrz\u0105s\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-8130\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/rozciegno-podeszwowe-m.jpg\" alt=\"Rozci\u0119gno podeszwowe\" width=\"289\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/rozciegno-podeszwowe-m.jpg 502w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/rozciegno-podeszwowe-m-173x300.jpg 173w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/rozciegno-podeszwowe-m-148x257.jpg 148w\" sizes=\"auto, (max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><\/p>\n<h2>Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego &#8211; przyczyny oraz objawy<\/h2>\n<p>Zapaleniem rozci\u0119gna podeszwowego nazywamy tak naprawd\u0119 <strong>przeci\u0105\u017cenie struktury w miejscu przyczepu do pi\u0119ty<\/strong>. Przeci\u0105\u017cenie to powstaje <strong>na skutek mikrouraz\u00f3w lub martwicy w\u0142\u00f3kien kolagenowych<\/strong>, zawartych w rozci\u0119gnie.<\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 tego schorzenia jest wielokrotnie powtarzane nadmierne napi\u0119cie rozci\u0119gna lub wp\u0142ywaj\u0105cych na jego prac\u0119 mi\u0119\u015bni. W ten spos\u00f3b oddzia\u0142uj\u0105 na rozci\u0119gno <strong>cz\u0119ste treningi biegowe lub wielogodzinne stanie<\/strong>.<\/p>\n<p>Do czynnik\u00f3w ryzyka zapalenia rozci\u0119gna podeszwowego mo\u017cemy zaliczy\u0107 <strong>wady w budowie st\u00f3p<\/strong>, takie jak p\u0142askostopie pod\u0142u\u017cne, stopa wydr\u0105\u017cona czy nieprawid\u0142owe ustawienie ty\u0142ostopia (np. ko\u015blawo\u015b\u0107). Pog\u0142\u0119bi\u0107 problem mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n<ul>\n<li>noszenie nieprawid\u0142owego obuwia,<\/li>\n<li>przeci\u0105\u017cenia na wy\u017cszych segmentach cia\u0142a,<\/li>\n<li>oty\u0142o\u015b\u0107,\u00a0 czy te\u017c<\/li>\n<li>zanikanie tkanki t\u0142uszczowej (chroni\u0105cej przyczep rozci\u0119gna) po 40 roku \u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Objawem, z kt\u00f3rym w tym przypadku borykaj\u0105 si\u0119 pacjenci, jest <strong>b\u00f3l okolicy pi\u0119ty od strony spodniej i przy\u015brodkowej<\/strong>. Nasila si\u0119 on na pocz\u0105tku dnia, bo wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka oraz po d\u0142u\u017cszym staniu czy siedzeniu. Pojawia si\u0119 w tak\u017ce w trakcie treningu (przy przeci\u0105\u017ceniu). Ulg\u0119 przynosi \u201erozchodzenie\u201d, ale b\u00f3l wraca na koniec dnia. W zale\u017cno\u015bci od stopnia zaawansowania dolegliwo\u015bci stosuje si\u0119 r\u00f3\u017cne terapie.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/6\/6\/266.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii fal\u0105 uderzeniow\u0105 Rosetta ESWT\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-350x350.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">43900.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii fal\u0105 uderzeniow\u0105 Rosetta ESWT<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/6\/7\/5767.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5767-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">48000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1094-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-10-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/7\/7\/5777.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">52000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<h2>Fala uderzeniowa a zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego<\/h2>\n<p>Fala uderzeniowa jest najlepiej przebadan\u0105 terapi\u0105 leczenia zapalenia rozci\u0119gna podeszwowego, a jej efekty terapeutyczne zosta\u0142y potwierdzone w wielu przypadkach. Dzia\u0142aj\u0105c si\u0142\u0105 mechaniczn\u0105 podczas terapii, wywo\u0142ujemy przebudow\u0119 tkanki. Przekrwienie w okolicy zabiegu powoduje <strong>regeneracj\u0119 tkanki i przywr\u00f3cenie jej funkcji<\/strong>.<\/p>\n<p>Pacjent podczas terapii nie powinien by\u0107 pod wp\u0142ywem lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych oraz nie powinien za\u017cywa\u0107 lek\u00f3w przeciwzapalnych. Po wykonaniu zabiegu w okolicy utrzymuje si\u0119 zaczerwienienie i wzmo\u017cona bolesno\u015b\u0107, b\u0119d\u0105ca wynikiem zaostrzonego procesu zapalnego, co jest efektem po\u017c\u0105danym w terapii. Nale\u017cy wykona\u0107 4-6 zabieg\u00f3w w 4-5 dobowych odst\u0119pach.<\/p>\n<p>Do terapii polecamy <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\">aparat do fali uderzeniowej Rosetta ESWT<\/a>, kt\u00f3ry wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 na rynku tym, \u017ce jest urz\u0105dzeniem nie wymagaj\u0105cym stosowania naboi i tym samym nie generuje koszt\u00f3w eksploatacji.<\/p>\n<h2>Terapia laserem wysokoenergetycznym w przypadku zapalenia rozci\u0119gna podeszwowego<\/h2>\n<p>Terapia <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/35-aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\">laserem wysokoenergetycznym<\/a> polega na <strong>biostymulacji zaj\u0119tego chorobowo miejsca<\/strong>. W wyniku przekazywania do tkanki kwant\u00f3w \u015bwiat\u0142a zwi\u0119ksza si\u0119 ukrwienie w danej okolicy. Rozszerzone naczynia krwiono\u015bne i zwi\u0119kszony przep\u0142yw tkankowy umo\u017cliwiaj\u0105 odprowadzenie szkodliwych czynnik\u00f3w stanu zapalnego, co przyspiesza regeneracj\u0119 tkanki. Aplikacj\u0119 lasera i przekazan\u0105 dawk\u0119 ustala terapeuta.<\/p>\n<h2>Zabiegi fizykalne po\u0142\u0105czone z terapi\u0105 manualn\u0105 i \u0107wiczeniami<\/h2>\n<p>Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego to coraz powszechniej wyst\u0119puj\u0105ce schorzenie. Aby skutecznie je wyleczy\u0107, nie wystarczy zastosowa\u0107 tylko jednej terapii. Wspomniane metody fizykalne nale\u017cy \u0142\u0105czy\u0107 z terapi\u0105 manualn\u0105 oraz \u0107wiczeniami. Wi\u0119cej piszemy o tym w artykule: <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-powiezi-podeszwy-przyczyny-objawy-oraz-leczenie\/\">Zapalenie powi\u0119zi podeszwy &#8211; przyczyny, objawy oraz leczenie<\/a>. W razie pyta\u0144 o konkretne terapie prosimy o <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/kontakt\/\">kontakt<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego to jedna z najcz\u0119stszych przyczyn b\u00f3lu w okolicy pi\u0119ty. Dotyka najcz\u0119\u015bciej biegaczy, ale wyst\u0119puje tak\u017ce u os\u00f3b, kt\u00f3rych praca zawodowa wymaga d\u0142ugiego stania. Wyja\u015bniamy, jakie s\u0105 przyczyny i objawy zapalenia rozci\u0119gna podeszwowego i przedstawiamy dwie nowoczesne terapie.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":8129,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-8128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym? - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zapaleniem rozci\u0119gna podeszwowego nazywamy przeci\u0105\u017cenie struktury w miejscu przyczepu do pi\u0119ty. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak leczy\u0107 t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym? - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapaleniem rozci\u0119gna podeszwowego nazywamy przeci\u0105\u017cenie struktury w miejscu przyczepu do pi\u0119ty. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak leczy\u0107 t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-13T08:57:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-23T20:38:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Musik\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jakub Musik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jakub Musik\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1c20f793b56f5e2364df512d9e583035\"},\"headline\":\"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego &#8211; leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym?\",\"datePublished\":\"2020-03-13T08:57:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-23T20:38:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/\"},\"wordCount\":635,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/\",\"name\":\"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym? - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-03-13T08:57:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-23T20:38:06+00:00\",\"description\":\"Zapaleniem rozci\u0119gna podeszwowego nazywamy przeci\u0105\u017cenie struktury w miejscu przyczepu do pi\u0119ty. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak leczy\u0107 t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg\",\"width\":1600,\"height\":1067,\"caption\":\"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - dolegliwo\u015b\u0107 cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105ca u biegaczy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego &#8211; leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1c20f793b56f5e2364df512d9e583035\",\"name\":\"Jakub Musik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d92813f6643b47e2c9cf56a2b13575dc5704b60a126fd8e914f64ac2e12640b7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d92813f6643b47e2c9cf56a2b13575dc5704b60a126fd8e914f64ac2e12640b7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d92813f6643b47e2c9cf56a2b13575dc5704b60a126fd8e914f64ac2e12640b7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jakub Musik\"},\"description\":\"Jakub Musik to fizjoterapeuta, regionalny opiekun klienta na wojew\u00f3dztwo \u015bl\u0105skie oraz \u0142\u00f3dzkie. Studia uko\u0144czy\u0142 na Uniwersytecie Jagiello\u0144skim. Posiada bogate do\u015bwiadczenie je\u017celi chodzi o innowacyjne urz\u0105dzenia do fizykoterapii m.in. jest specjalist\u0105 w zakresie terapii falami uderzeniowymi.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/jakubmusik\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym? - BardoMed","description":"Zapaleniem rozci\u0119gna podeszwowego nazywamy przeci\u0105\u017cenie struktury w miejscu przyczepu do pi\u0119ty. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak leczy\u0107 t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym? - BardoMed","og_description":"Zapaleniem rozci\u0119gna podeszwowego nazywamy przeci\u0105\u017cenie struktury w miejscu przyczepu do pi\u0119ty. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak leczy\u0107 t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107?","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2020-03-13T08:57:55+00:00","article_modified_time":"2021-06-23T20:38:06+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jakub Musik","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jakub Musik","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/"},"author":{"name":"Jakub Musik","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1c20f793b56f5e2364df512d9e583035"},"headline":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego &#8211; leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym?","datePublished":"2020-03-13T08:57:55+00:00","dateModified":"2021-06-23T20:38:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/"},"wordCount":635,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/","name":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym? - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg","datePublished":"2020-03-13T08:57:55+00:00","dateModified":"2021-06-23T20:38:06+00:00","description":"Zapaleniem rozci\u0119gna podeszwowego nazywamy przeci\u0105\u017cenie struktury w miejscu przyczepu do pi\u0119ty. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak leczy\u0107 t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego.jpeg","width":1600,"height":1067,"caption":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego - dolegliwo\u015b\u0107 cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105ca u biegaczy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-leczenie-fala-uderzeniowa-czy-laserem-wysokoenergetycznym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego &#8211; leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105 czy laserem wysokoenergetycznym?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1c20f793b56f5e2364df512d9e583035","name":"Jakub Musik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d92813f6643b47e2c9cf56a2b13575dc5704b60a126fd8e914f64ac2e12640b7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d92813f6643b47e2c9cf56a2b13575dc5704b60a126fd8e914f64ac2e12640b7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d92813f6643b47e2c9cf56a2b13575dc5704b60a126fd8e914f64ac2e12640b7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jakub Musik"},"description":"Jakub Musik to fizjoterapeuta, regionalny opiekun klienta na wojew\u00f3dztwo \u015bl\u0105skie oraz \u0142\u00f3dzkie. Studia uko\u0144czy\u0142 na Uniwersytecie Jagiello\u0144skim. Posiada bogate do\u015bwiadczenie je\u017celi chodzi o innowacyjne urz\u0105dzenia do fizykoterapii m.in. jest specjalist\u0105 w zakresie terapii falami uderzeniowymi.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/jakubmusik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8128"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10075,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8128\/revisions\/10075"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8128"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=8128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}