{"id":8171,"date":"2020-03-20T13:37:50","date_gmt":"2020-03-20T12:37:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=8171"},"modified":"2021-06-23T21:54:39","modified_gmt":"2021-06-23T19:54:39","slug":"dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/","title":{"rendered":"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa &#8211; rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa jest jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych chor\u00f3b kr\u0119gos\u0142upa. Wyja\u015bniamy, jakie s\u0105 przyczyny tego schorzenia, czym objawia si\u0119 dyskopatia l\u0119d\u017awiowa i w jaki spos\u00f3b jest diagnozowana. Przedstawiamy r\u00f3wnie\u017c metody leczenia dyskopatii, w tym skuteczne zabiegi fizykalne, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i zmniejszaj\u0105 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8173 size-large\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa-1024x683.jpg\" alt=\"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa-870x580.jpg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa-670x447.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa-189x126.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Czym jest dyskopatia?<\/h2>\n<p>Dyskopatia jest patologi\u0105 kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego, kt\u00f3ry zwany jest potocznie dyskiem. Powstaje ona poprzez <strong>uszkodzenie ci\u0105g\u0142o\u015bci pier\u015bcienia w\u0142\u00f3knistego i wydostania si\u0119 j\u0105dra mia\u017cd\u017cystego do kana\u0142u kr\u0119gowego<\/strong>. Dyskopatia, mo\u017ce powodowa\u0107 ucisk na rdze\u0144 lub korzenie nerwowe. Jest to pocz\u0105tkowy stan choroby zwyrodnieniowej kr\u0119gos\u0142upa. Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje <strong>u os\u00f3b pomi\u0119dzy 30 a 50 rokiem \u017cycia<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8172\" aria-describedby=\"caption-attachment-8172\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8172\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/degeneracja-dyskow.jpg\" alt=\"Degeneracja dysk\u00f3w - przesuwanie si\u0119 j\u0105dra - dyskopatia\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/degeneracja-dyskow.jpg 720w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/degeneracja-dyskow-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/degeneracja-dyskow-670x446.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/degeneracja-dyskow-189x126.jpg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8172\" class=\"wp-caption-text\">Patologiczne zmiany w dyskach mog\u0105 skutkowa\u0107 naciskiem na korzenie nerwowe. \u0179r\u00f3d\u0142o: https:\/\/bit.ly\/335vFVo<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Objawy dyskopatii l\u0119d\u017awiowej<\/h2>\n<p>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w dyskopatii l\u0119d\u017awiowej zaliczamy:<\/p>\n<ul>\n<li>Ostry b\u00f3l w dolnym odcinku kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3ry zmniejsza si\u0119 podczas le\u017cenia, a zwi\u0119ksza podczas chodu.<\/li>\n<li>B\u00f3l mo\u017ce promieniowa\u0107 wzd\u0142u\u017c po\u015bladka, stawu biodrowego, kolanowego, mi\u0119\u015bni podudzia a\u017c do palc\u00f3w stopy.<\/li>\n<li>Zwi\u0119kszone napi\u0119cie mi\u0119\u015bni przykr\u0119gos\u0142upowych.<\/li>\n<li>Dr\u0119twienie\u00a0i\u00a0zaburzenie czucia w ko\u0144czynach dolnych.<\/li>\n<li>Os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej.<\/li>\n<li>Zaburzenia funkcji p\u0119cherza moczowego.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Czynniki zwi\u0119kszaj\u0105ce ryzyko wyst\u0105pienia dyskopatii l\u0119d\u017awiowej<\/h2>\n<p>Istnieje szereg czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia dyskopatii l\u0119d\u017awiowej. Do najwa\u017cniejszych z nich zalicza si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>przebyty uraz lub przeci\u0105\u017cenia,<\/li>\n<li>podnoszenie ci\u0119\u017caru w niew\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b,<\/li>\n<li>siedz\u0105cy tryb \u017cycia, kt\u00f3ry powoduje utrat\u0119 elastyczno\u015bci tkanek,<\/li>\n<li>oty\u0142o\u015b\u0107, a wi\u0119c zwi\u0119kszony nacisk na kr\u0119gos\u0142up,<\/li>\n<li>degeneracja kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego, spowodowana post\u0119puj\u0105cym procesem starzenia si\u0119,<\/li>\n<li>anatomicznie w\u0105ski kana\u0142 kr\u0119gowy.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Diagnostyka dyskopatii l\u0119d\u017awiowej<\/h2>\n<p>Je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 opisane przez nas objawy, zw\u0142aszcza ostry b\u00f3l w dolnym odcinku kr\u0119gos\u0142upa, promieniuj\u0105cy do dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, to nale\u017cy niezw\u0142ocznie zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza rodzinnego, kt\u00f3ry przeprowadzi wywiad i skieruje na odpowiednie badania obrazowe:<\/p>\n<ul>\n<li>tomografi\u0119 komputerow\u0105,<\/li>\n<li>RTG odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa,<\/li>\n<li>rezonans magnetyczny.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tylko za pomoc\u0105 powy\u017cszych bada\u0144 oraz dok\u0142adnego wywiadu mo\u017cna ustali\u0107, czy wyst\u0119puj\u0105cy b\u00f3l jest spowodowany dyskopati\u0105 l\u0119d\u017awiowa oraz w jakim stadium znajduje si\u0119 choroba.<\/p>\n<h2>Leczenie dyskopatii l\u0119d\u017awiowej<\/h2>\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe leczone s\u0105 zachowawczo za pomoc\u0105 niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych. Najwa\u017cniejsza jednak w tym przypadku b\u0119dzie odpowiednia rehabilitacja. Powinna ona obejmowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Pozycj\u0119 u\u0142o\u017ceniow\u0105 w tr\u00f3jzgi\u0119ciu w stawach biodrowych i kolanowych, kt\u00f3ra przynosi ulg\u0119.<\/li>\n<li>Terapi\u0119 manualn\u0105 &#8211; neuromobilizacj\u0119 i mobilizacj\u0119 kr\u0119gos\u0142upa.<\/li>\n<li>\u0106wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce i wzmacniaj\u0105ce. Stosujemy po ustaniu stanu ostrego. Fizjoterapeuta indywidualnie dobiera \u0107wiczenia do pacjenta.<\/li>\n<li>Kinesiotaping<\/li>\n<li>Fizykoterapi\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<p>Z metod fizykalnych szczeg\u00f3lnie polecamy nast\u0119puj\u0105ce zabiegi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Terapia Tecar <\/strong>&#8211; przyjemny zabieg, kt\u00f3ry wytwarza ciep\u0142o na poziomie kom\u00f3rkowym. \u00a0 Mo\u017cemy go zastosowa\u0107 na napi\u0119te mi\u0119\u015bnie przykr\u0119gos\u0142upowe, w celu ich rozlu\u017anienia, ale r\u00f3wnie\u017c w celu zmniejszenia dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych oraz stanu zapalnego tkanek.<\/li>\n<li><strong>Diatermia <\/strong>&#8211; r\u00f3wnie\u017c przyjemny zabieg, kt\u00f3ry stosujemy w celu zmniejszenia dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/li>\n<li><strong>Pr\u0105dy TENS<\/strong> &#8211; uzyskanie efektu przeciwb\u00f3lowego.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/8\/8\/2\/5882.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS + stolik z k\u00f3\u0142kami\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">64000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS + stolik z k\u00f3\u0142kami<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/5\/3\/2\/3532.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-diatermii-terapuls\/70-diatermia-krotkofalowa-enraf-nonius-curapuls-670-1403932.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Diatermia kr\u00f3tkofalowa Enraf-Nonius Curapuls 670 - 1403932\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">27900.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-diatermii-terapuls\/70-diatermia-krotkofalowa-enraf-nonius-curapuls-670-1403932.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Diatermia kr\u00f3tkofalowa Enraf-Nonius Curapuls 670 - 1403932<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-diatermii-terapuls\/70-diatermia-krotkofalowa-enraf-nonius-curapuls-670-1403932.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/6\/5\/3\/2653.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/12-aparat-do-elektroterapii-bardomed-e1.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do elektroterapii BARDOMED E1\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">4370.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/12-aparat-do-elektroterapii-bardomed-e1.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do elektroterapii BARDOMED E1<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/12-aparat-do-elektroterapii-bardomed-e1.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Celem rehabilitacji b\u0119dzie nie tylko zredukowanie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, ale przede wszystkim <strong>zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego i przywr\u00f3cenie prawid\u0142owej ruchomo\u015bci w kr\u0119gos\u0142upie<\/strong>. Nie nale\u017cy lekcewa\u017cy\u0107 rehabilitacji. Samo leczenie poprzez NLP mo\u017ce spowodowa\u0107 w bardzo szybkim czasie nawr\u00f3t choroby.<\/p>\n<p>Bardzo wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby po przebytej dyskopatii <strong>zmieni\u0107 tryb \u017cycia<\/strong>, stosowa\u0107 si\u0119 do zasad <strong>ergonomii pracy i wprowadzi\u0107 na sta\u0142e aktywno\u015b\u0107 w fizyczn\u0105<\/strong> np. w postaci p\u0142ywania na basenie. Zaleca si\u0119 p\u0142ywanie kraulem, kt\u00f3ry rozlu\u017ania nasze mi\u0119\u015bnie kr\u0119gos\u0142upa i wzmacnia mi\u0119\u015bnie grzbietu.<\/p>\n<p>W pojedynczych przypadkach wymagane jest leczenie operacyjne. S\u0105 to zazwyczaj osoby z zaawansowan\u0105 chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105, u kt\u00f3rych leczenie zachowawcze nie przynosi efekt\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa jest jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych chor\u00f3b kr\u0119gos\u0142upa. Wyja\u015bniamy, jakie s\u0105 przyczyny tego schorzenia, czym objawia si\u0119 dyskopatia l\u0119d\u017awiowa i w jaki spos\u00f3b jest diagnozowana. Przedstawiamy r\u00f3wnie\u017c metody leczenia dyskopatii, w tym skuteczne zabiegi fizykalne, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i zmniejszaj\u0105 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":8173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-8171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa - rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest dyskopatia l\u0119d\u017awiowa? Jakie s\u0105 jej objawy? I wreszcie: jak leczy\u0107 dyskopati\u0119? Nasz fizjoterapeuta odpowiada na blogu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa - rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest dyskopatia l\u0119d\u017awiowa? Jakie s\u0105 jej objawy? I wreszcie: jak leczy\u0107 dyskopati\u0119? Nasz fizjoterapeuta odpowiada na blogu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-20T12:37:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-23T19:54:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2\"},\"headline\":\"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa &#8211; rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu\",\"datePublished\":\"2020-03-20T12:37:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-23T19:54:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/\"},\"wordCount\":742,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/\",\"name\":\"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa - rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-20T12:37:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-23T19:54:39+00:00\",\"description\":\"Czym jest dyskopatia l\u0119d\u017awiowa? Jakie s\u0105 jej objawy? I wreszcie: jak leczy\u0107 dyskopati\u0119? Nasz fizjoterapeuta odpowiada na blogu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa &#8211; rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2\",\"name\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska\"},\"description\":\"Klaudia Ostrog\u00f3rska jest licencjonowanym fizjoterapeut\u0105, w trakcie uko\u0144czenia studi\u00f3w magisterskich na Krakowskiej Wy\u017cszej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie. Jej specjalizacj\u0105 jest terapia zwi\u0105zana z wykorzystaniem fali uderzeniowej w kosmetologii. Odby\u0142a r\u00f3wnie\u017c szereg praktyk z rehabilitacji sportowej.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/klaudia-ostrogorska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa - rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu - BardoMed","description":"Czym jest dyskopatia l\u0119d\u017awiowa? Jakie s\u0105 jej objawy? I wreszcie: jak leczy\u0107 dyskopati\u0119? Nasz fizjoterapeuta odpowiada na blogu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa - rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu - BardoMed","og_description":"Czym jest dyskopatia l\u0119d\u017awiowa? Jakie s\u0105 jej objawy? I wreszcie: jak leczy\u0107 dyskopati\u0119? Nasz fizjoterapeuta odpowiada na blogu.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/","og_site_name":"BardoMed","article_published_time":"2020-03-20T12:37:50+00:00","article_modified_time":"2021-06-23T19:54:39+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/"},"author":{"name":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2"},"headline":"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa &#8211; rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu","datePublished":"2020-03-20T12:37:50+00:00","dateModified":"2021-06-23T19:54:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/"},"wordCount":742,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/","name":"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa - rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg","datePublished":"2020-03-20T12:37:50+00:00","dateModified":"2021-06-23T19:54:39+00:00","description":"Czym jest dyskopatia l\u0119d\u017awiowa? Jakie s\u0105 jej objawy? I wreszcie: jak leczy\u0107 dyskopati\u0119? Nasz fizjoterapeuta odpowiada na blogu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/dyskopatia-ledzwiowa.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/dyskopatia-ledzwiowa-rehabilitacja-z-wykorzystaniem-nowoczesnego-sprzetu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dyskopatia l\u0119d\u017awiowa &#8211; rehabilitacja z wykorzystaniem nowoczesnego sprz\u0119tu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d829543a2f9f5a7b3e7116660926c5f2","name":"Klaudia Ostrog\u00f3rska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18931164fbdab418908a05725c8e5324039cca3ee7415a7b810948a5039690e6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Klaudia Ostrog\u00f3rska"},"description":"Klaudia Ostrog\u00f3rska jest licencjonowanym fizjoterapeut\u0105, w trakcie uko\u0144czenia studi\u00f3w magisterskich na Krakowskiej Wy\u017cszej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie. Jej specjalizacj\u0105 jest terapia zwi\u0105zana z wykorzystaniem fali uderzeniowej w kosmetologii. Odby\u0142a r\u00f3wnie\u017c szereg praktyk z rehabilitacji sportowej.","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/klaudia-ostrogorska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8171"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10067,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171\/revisions\/10067"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8171"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=8171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}