{"id":8177,"date":"2020-03-26T14:09:40","date_gmt":"2020-03-26T13:09:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=8177"},"modified":"2021-06-23T22:36:30","modified_gmt":"2021-06-23T20:36:30","slug":"tendinopatia-sciegna-miesnia-nadgrzebieniowego-leczenie-nowoczesnym-sprzetem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/tendinopatia-sciegna-miesnia-nadgrzebieniowego-leczenie-nowoczesnym-sprzetem\/","title":{"rendered":"Tendinopatia \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego – leczenie nowoczesnym sprz\u0119tem"},"content":{"rendered":"

B\u00f3l barku miewa r\u00f3\u017cne przyczyny – dobrze jak najszybciej skonsultowa\u0107 go z lekarzem, poniewa\u017c je\u015bli dosz\u0142o do uszkodzenia \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego, to leczenie \u0142agodnego urazu nie b\u0119dzie k\u0142opotliwe. Dalsze nadwyr\u0119\u017canie tak os\u0142abionego \u015bci\u0119gna mo\u017ce natomiast zako\u0144czy\u0107 si\u0119 jego zerwaniem i operacj\u0105. Co powinno sk\u0142oni\u0107 nas do wizyty u specjalisty? Jakie formy leczenia mo\u017ce nam zaleci\u0107? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/strong><\/p>\n

\"B\u00f3l<\/p>\n

Uszkodzenie \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego – objawy<\/h2>\n

Tendinopatia \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego to jedna z najcz\u0119stszych kontuzji barku<\/strong>. Mi\u0119sie\u0144 ten s\u0142u\u017cy odwodzeniu ramienia i napinaniu torebki stawu ramiennego. Znajduje si\u0119 nad \u0142opatk\u0105 i \u0142\u0105czy si\u0119 z ko\u015bci\u0105 ramienn\u0105.<\/p>\n

Je\u015bli w jego okolicy czujemy b\u00f3l podczas poruszania barkiem lub le\u017cenia na nim<\/strong>, a dodatkowo mamy ograniczony zakres ruchu oraz wra\u017cenie trzeszczenia lub przeskakiwania w stawie<\/strong>, to mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce \u015bci\u0119gno mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego uleg\u0142o uszkodzeniu. Leczenie tego urazu jest kwesti\u0105 bardzo indywidualn\u0105 i cz\u0119sto wymaga czasu oraz cierpliwo\u015bci.<\/p>\n

\"Mi\u0119sie\u0144
Mi\u0119sie\u0144 nadgrzebieniowy zaznaczony kolorem czerwonym<\/figcaption><\/figure>\n

Przyczyny tendinopatii \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego<\/h2>\n

Ten uraz mo\u017ce by\u0107 spowodowany zar\u00f3wno przez gwa\u0142towny ruch<\/strong>, na przyk\u0142ad upadek na wyprostowan\u0105 r\u0119k\u0119 lub podniesienie czego\u015b ci\u0119\u017ckiego, jak i regularne przeci\u0105\u017canie mi\u0119\u015bnia podczas uprawiania sportu<\/strong>, np. pi\u0142ki r\u0119cznej czy p\u0142ywania. Przewlek\u0142a tendinopatia \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c efektem nieprawid\u0142owej postawy, zmian zwyrodnieniowych oraz zespo\u0142u ciasnoty podbarkowej<\/b>.<\/p>\n

Zdarzaj\u0105 si\u0119 uszkodzenia \u0142agodne i bardzo powa\u017cne<\/strong> – do stanu ostrego (zerwania) dochodzi zazwyczaj po na\u0142o\u017ceniu si\u0119 r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, na przyk\u0142ad podczas upadku obci\u0105\u017caj\u0105cego \u015bci\u0119gno, kt\u00f3re by\u0142o ju\u017c wcze\u015bniej os\u0142abione zmianami. Z kolei w przypadku przesilenia podczas trening\u00f3w, je\u015bli nie zignorujemy pierwszych sygna\u0142\u00f3w organizmu, mo\u017cemy mie\u0107 do czynienia jedynie z umiarkowan\u0105 tendinopati\u0105 \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego, kt\u00f3ra b\u0119dzie du\u017co prostsza do wyleczenia.<\/p>\n

Leczenie uszkodzenia \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego<\/h2>\n

G\u0142\u00f3wnym celem terapii jest najpierw zmniejszenie b\u00f3lu, a p\u00f3\u017aniej powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci<\/strong>. By to osi\u0105gn\u0105\u0107, konieczna jest rezygnacja z trening\u00f3w i wszelkich czynno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 obci\u0105\u017ca\u0107 \u015bci\u0119gno. Do wsparcia regeneracji chorego miejsca stosuje si\u0119:<\/p>\n

    \n
  • terapi\u0119 manualn\u0105,<\/li>\n
  • masa\u017c tkanek g\u0142\u0119bokich,<\/li>\n
  • trening funkcjonalny,<\/li>\n
  • zabiegi fizykoterapeutyczne.<\/li>\n<\/ul>\n

    W przypadku tendinopatii \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego leczenie mo\u017ce obejmowa\u0107 te\u017c leki przeciwzapalne i przeciwb\u00f3lowe, a czasem niezb\u0119dna okazuje si\u0119 operacja. Zazwyczaj lekarz decyduje si\u0119 na to rozwi\u0105zanie dopiero, kiedy nie zadzia\u0142a\u0142y metody mniej inwazyjne, a do tych nale\u017cy fizjoterapia. Co mo\u017ce nam ona zaoferowa\u0107?<\/p>\n

    Krioterapia<\/h3>\n

    Uszkodzenie \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego pomagaj\u0105 leczy\u0107 m.in. zabiegi krioterapii miejscowej. Przede wszystkim \u0142agodz\u0105 b\u00f3l, ale te\u017c wyzwalaj\u0105 endorfiny oraz przyspieszaj\u0105 kr\u0105\u017cenie krwi, dzi\u0119ki czemu stymuluj\u0105 regeneracj\u0119 chorej tkanki<\/strong>. S\u0105 one bezinwazyjne i bezbolesne, cz\u0119sto stosuje si\u0119 je nawet na \u015bwie\u017ce urazy.<\/p>\n

    Kinesiotaping<\/h3>\n

    Kiedy cierpimy na tendinopati\u0119 \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego, leczenie mo\u017ce by\u0107 wspierane tak\u017ce przez kinesiotaping. To metoda oklejania kontuzjowanej cz\u0119\u015bci cia\u0142a elastyczn\u0105 ta\u015bm\u0105, kt\u00f3ra stabilizuje staw albo mobilizuje mi\u0119\u015bnie<\/strong> – w zale\u017cno\u015bci od potrzeb: do pracy lub rozlu\u017anienia si\u0119. Du\u017c\u0105 warto\u015bci\u0105 tej terapii jest ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 stymulacji. Organizm pracuje ca\u0142y czas, wi\u0119c tkankom trudniej wr\u00f3ci\u0107 np. do odruchowego spi\u0119cia.<\/p>\n

    Laseroterapia wysokoenergetyczna<\/h3>\n

    Kolejn\u0105 metod\u0105 fizykoterapeutyczn\u0105 jest laseroterapia wysokoenergetyczna, kt\u00f3ra dzi\u0119ki zastosowaniu d\u0142u\u017cszych fal oddzia\u0142uje na chore miejsca, w tym na struktury g\u0142\u0119bokie. Dlatego w\u0142a\u015bnie jest jedn\u0105 z bardziej cenionych terapii stosowanych po uszkodzeniu \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego.<\/p>\n

      \n
    • \n \n \n \"Laser <\/a>\n
      \n \n 48000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
      \n Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
      \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li>
    • \n \n \n \"Laser <\/a>\n
      \n \n 52000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
      \n Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
      \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li>
    • \n \n \n \"Laser <\/a>\n
      \n \n 66000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
      \n Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 20 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
      \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li> <\/ul>\n\n\n

      Dzi\u0119ki r\u00f3\u017cnym trybom pracy, lasery wysokoenergetyczne iLUX<\/a> dzia\u0142aj\u0105 kompleksowo: przeciwb\u00f3lowo, przeciwzapalnie oraz rozlu\u017aniaj\u0105co<\/strong>.<\/p>\n

      Zach\u0119camy do obejrzenia naszego filmu, w kt\u00f3rym prezentujemy zabieg laserem iLUX w przypadku naderwania mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego<\/strong>:<\/p>\n