{"id":8208,"date":"2020-04-14T08:05:16","date_gmt":"2020-04-14T06:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=8208"},"modified":"2021-06-23T22:30:36","modified_gmt":"2021-06-23T20:30:36","slug":"urazy-miesnia-dwuglowego-uda-rodzaje-objawy-diagnostyka-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/urazy-miesnia-dwuglowego-uda-rodzaje-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Urazy mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda – rodzaje, objawy, diagnostyka i leczenie"},"content":{"rendered":"

Naderwanie czy tylko naci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda? Samodzielnie nie jeste\u015bmy w stanie stwierdzi\u0107, co nam si\u0119 przytrafi\u0142o. Kontuzje tego mi\u0119\u015bnia maj\u0105 bardzo podobne objawy, dlatego, \u017ceby potwierdzi\u0107 rodzaj urazu, konieczna jest wizyta u specjalisty. Z naszego tekstu dowiecie si\u0119, czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 najcz\u0119stsze urazy mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda i jak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 ich leczenie.<\/strong><\/p>\n

\"Uraz<\/p>\n

\"Mi\u0119sie\u0144<\/p>\n

B\u00f3l mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda<\/h2>\n

Mi\u0119sie\u0144 dwug\u0142owy uda znajduje si\u0119 w tylnej cz\u0119\u015bci nogi. Dzi\u0119ki przechodzeniu przez stawy kolanowy i biodrowy odpowiada za wiele istotnych ruch\u00f3w, m.in. zginanie kolana, przywodzenie oraz rotowanie uda, pochylenie i unoszenie miednicy.<\/p>\n

B\u00f3l mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda mo\u017ce oznacza\u0107 kilka r\u00f3\u017cnych uraz\u00f3w – od lekkiego st\u0142uczenia, przez naci\u0105gni\u0119cie i naderwanie, a\u017c po najtrudniejsze w leczeniu zerwanie. Wszystkie maj\u0105 jednak podobne przyczyny.<\/p>\n

Objawy i przyczyny uraz\u00f3w mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda<\/h2>\n

St\u0142uczony lub naci\u0105gni\u0119ty mi\u0119sie\u0144 dwug\u0142owy uda b\u0119dzie dawa\u0142 \u0142agodniejsze objawy ni\u017c naderwany lub zerwany, ale \u017cadnej z tych kontuzji nie warto ignorowa\u0107. Co powinno obudzi\u0107 nasz\u0105 czujno\u015b\u0107?<\/p>\n

    \n
  • b\u00f3l mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda, czyli zlokalizowany w tylnej cz\u0119\u015bci uda \u2013 cz\u0119sto nag\u0142y, k\u0142uj\u0105cy,<\/li>\n
  • krwiak lub siniak,<\/li>\n
  • obrz\u0119k,<\/li>\n
  • zmniejszenie zakresu ruchu nogi,<\/li>\n
  • tkliwo\u015b\u0107 miejsca urazu i jego wra\u017cliwo\u015b\u0107 na dotyk.<\/li>\n<\/ul>\n

    Przyczyny zar\u00f3wno st\u0142uczenia, jak i zerwania mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda tak\u017ce bywaj\u0105 podobne. Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n

      \n
    • brak lub zbyt s\u0142aba rozgrzewka – nie tylko rozgrzanie, ale i rozci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bnia,<\/li>\n
    • gwa\u0142towny ruch: wyskok, zmiana kierunku, zatrzymanie,<\/li>\n
    • przetrenowanie i brak czasu na regeneracj\u0119 lub zbyt du\u017ce obci\u0105\u017cenie podczas treningu,<\/li>\n
    • dzia\u0142anie si\u0142y zewn\u0119trznej (np. uderzenie, upadek).<\/li>\n<\/ul>\n

      Ignoruj\u0105c pierwsze sygna\u0142y od organizmu, kt\u00f3ry alarmuje nas, \u017ce mi\u0119sie\u0144 jest przeci\u0105\u017cony<\/strong>, nara\u017camy si\u0119 na powa\u017cniejsz\u0105 kontuzj\u0119. Dlatego je\u015bli daje nam si\u0119 we znaki mi\u0119sie\u0144 dwug\u0142owy uda, leczenie najlepiej podj\u0105\u0107 od razu<\/strong>, bo przy lekkim urazie wystarcz\u0105 sposoby domowe.<\/p>\n

      Najpierw jednak wyja\u015bnijmy, jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi rodzajami kontuzji.<\/p>\n

      St\u0142uczenie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda<\/h2>\n

      St\u0142uczenie to uszkodzenie przede wszystkim tkanki podsk\u00f3rnej i naczy\u0144 krwiono\u015bnych. W przypadku silnego st\u0142uczenia ura\u017cona mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce warstwa g\u0142\u0119boka mi\u0119\u015bni. T\u0119 kontuzj\u0119 najcz\u0119\u015bciej powoduje upadek lub uderzenie, zw\u0142aszcza w napi\u0119ty mi\u0119sie\u0144<\/strong>, dlatego cz\u0119sto zdarza si\u0119 ona osobom uprawiaj\u0105cym sporty kontaktowe, takie jak pi\u0142ka no\u017cna, pi\u0142ka r\u0119czna, sporty walki.<\/p>\n

      \"Uraz<\/p>\n

      St\u0142uczenie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda utrudnia poruszanie si\u0119. Dlatego to po poziomie ograniczenia ruchu w stawie lekarz ocenia stopie\u0144 urazu: st\u0142uczenie niewielkie, do\u015b\u0107 ci\u0119\u017ckie albo ci\u0119\u017ckie.<\/p>\n

      Naci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda<\/h2>\n

      Naci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bnia oznacza zerwanie mniej ni\u017c 5% jego w\u0142\u00f3kien, co wywo\u0142uje stan zapalny<\/strong>. Najcz\u0119\u015bciej jest spowodowane nag\u0142ym ruchem (np. trening bez rozgrzewki) lub przeci\u0105\u017ceniem podczas pracy (np. zbyt intensywne \u0107wiczenia)<\/strong>, ale mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce efektem zbyt mocnego rozci\u0105gni\u0119cia lub uderzenia w bardzo napi\u0119ty mi\u0119sie\u0144.<\/p>\n

      Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 naci\u0105gni\u0119ty mi\u0119sie\u0144 dwug\u0142owy uda od naderwanego? Podstawow\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 jest stopie\u0144 ograniczenia sprawno\u015bci ruchowej. Po naci\u0105gni\u0119ciu, cho\u0107 jest to bardzo bolesne, wci\u0105\u017c jeste\u015bmy w stanie wykona\u0107 nawet skomplikowane ruchy, kt\u00f3re nie by\u0142yby mo\u017cliwe z naderwanym mi\u0119\u015bniem dwug\u0142owym uda. To jednak bardzo trudne do rozpoznania bez fachowej wiedzy, dlatego ocen\u0119 pozostawmy specjalistom.<\/p>\n

      Naderwanie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda<\/h2>\n

      Naderwanie to przerwanie ponad 5% mikrow\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bnia<\/strong>. Tu tak\u017ce mamy do czynienia z b\u00f3lem,\u00a0 stanem zapalnym i – wi\u0119kszym ni\u017c przy naci\u0105gni\u0119ciu – ograniczeniem zakresu ruchu. Zdarza si\u0119 w podobnych sytuacjach, jednak przy wi\u0119kszym obci\u0105\u017ceniu mi\u0119\u015bnia, czyli np. podczas intensywnego treningu bez rozgrzewki.<\/p>\n

      Naderwanie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda odr\u00f3\u017cnia od wcze\u015bniejszych kontuzji pojawienie si\u0119 skurczy mi\u0119\u015bnia i wg\u0142\u0119bienie w uszkodzonym miejscu<\/strong> (najcz\u0119\u015bciej na styku mi\u0119\u015bnia i \u015bci\u0119gna) przy jednoczesnym zgrubieniu wok\u00f3\u0142 urazu.<\/p>\n

      Zerwanie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda<\/h2>\n

      Zerwany mi\u0119sie\u0144 dwug\u0142owy uda oznacza natomiast uszkodzenie wszystkich lub niemal wszystkich w\u0142\u00f3kien, a wraz z nimi naczy\u0144 krwiono\u015bnych i nerw\u00f3w<\/strong>. W zwi\u0105zku z tym pacjent nie ma kontroli nad mi\u0119\u015bniem, czuje bardzo silny b\u00f3l. Zrywaniu mi\u0119\u015bnia zazwyczaj towarzyszy te\u017c charakterystyczny d\u017awi\u0119k chrupni\u0119cia lub klikni\u0119cia.<\/p>\n

      Przyczyny urazu s\u0105 w\u0142a\u015bciwie takie same, jak w przypadku naderwania lub naci\u0105gni\u0119cia mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda, tylko odpowiednio nasilone. Tak ostra kontuzja mo\u017ce by\u0107 efektem intensywnej aktywno\u015bci bez rozgrzewki, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d os\u00f3b nieuprawiaj\u0105cych regularnie sportu, ale zdarza si\u0119 tak\u017ce ludziom stosuj\u0105cym \u015brodki anaboliczne, kt\u00f3re powoduj\u0105 szybki rozrost mi\u0119\u015bni.<\/p>\n

      Mi\u0119sie\u0144 dwug\u0142owy uda – leczenie najcz\u0119stszych uraz\u00f3w<\/h2>\n

      Kiedy przytrafi nam si\u0119 kt\u00f3rakolwiek z powy\u017cszych kontuzji, bardzo wa\u017cne jest szybkie dzia\u0142anie. Natychmiast nale\u017cy przerwa\u0107 aktywno\u015b\u0107 i unika\u0107 ruch\u00f3w, kt\u00f3re powoduj\u0105 b\u00f3l. Najlepiej te\u017c od razu zastosowa\u0107 pozycj\u0119 przeciwobrz\u0119kow\u0105 (unie\u015b\u0107 nog\u0119), by poprawi\u0107 odp\u0142yw krwi, oraz stosowa\u0107 zimne ok\u0142ady<\/strong>.<\/p>\n

      W celu diagnozy lekarz mo\u017ce wykona\u0107 badanie USG<\/strong> (\u017ceby oceni\u0107 rozleg\u0142o\u015b\u0107 urazu) oraz RTG (\u017ceby wykluczy\u0107 z\u0142amanie, kt\u00f3re mo\u017ce towarzyszy\u0107 powa\u017cniejszej kontuzji mi\u0119\u015bnia).<\/p>\n

      W trudnych przypadkach zerwania mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda konieczna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 operacja.<\/p>\n

      Przy lekkich kontuzjach, takich jak st\u0142uczenie czy naci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bnia dwug\u0142owego uda, leczenie skupia si\u0119 na odpoczynku, ograniczeniu aktywno\u015bci oraz farmakoterapii (leki przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne)<\/strong>.<\/p>\n

      Leczenie zachowawcze uraz\u00f3w mo\u017ce by\u0107 wspierane r\u00f3\u017cnymi rodzajami zabieg\u00f3w fizjoterapeutycznych<\/strong>, m.in.:<\/p>\n

        \n
      • laseroterapi\u0105 (r\u00f3wnie\u017c wysokoenergetyczn\u0105), kt\u00f3ra rozgrzewa chor\u0105 tkank\u0119 i stymuluje jej regeneracj\u0119,<\/li>\n
      • krioterapi\u0105 miejscow\u0105, kt\u00f3ra u\u015bmierza b\u00f3l i pobudza kr\u0105\u017cenie,<\/li>\n
      • terapi\u0105 ultrad\u017awi\u0119kami o efekcie biostymulacyjnym, przeciwb\u00f3lowym i przeciwzapalnym,<\/li>\n
      • magnetoterapi\u0105, dzia\u0142aj\u0105c\u0105 przeciwb\u00f3lowo i przyspieszaj\u0105c\u0105 gojenie,<\/li>\n
      • kinezyterapi\u0105, skupiaj\u0105c\u0105 si\u0119 na \u0107wiczeniach wzmacniaj\u0105cych i rozci\u0105gaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie,<\/li>\n
      • masa\u017cem, s\u0142u\u017c\u0105cym wzmocnieniu uszkodzonego mi\u0119\u015bnia.<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • \n \n \n \"Laser <\/a>\n
          \n \n 48000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
          \n Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 10 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
          \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li>
        • \n \n \n \"Laser <\/a>\n
          \n \n 52000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
          \n Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
          \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li>
        • \n \n \n \"Aparat <\/a>\n
          \n \n 4370.00<\/span> z\u0142<\/span>\n <\/div>\n
          \n Aparat do ultrad\u017awi\u0119k\u00f3w BARDOMED U1<\/strong>\n <\/div><\/a>\n
          \n \n \n Zobacz w sklepie <\/a>\n <\/strong>\n <\/div>\n <\/li> <\/ul>\n\n\n

          Jednej z najbardziej skutecznych terapii w przypadku uraz\u00f3w uda po\u015bwi\u0119cili\u015bmy odr\u0119bny artyku\u0142: Urazy uda – leczenie laserem wysokoenergetycznym<\/a>, a poni\u017cej prezentujemy, jak wygl\u0105da taki zabieg:<\/p>\n