{"id":8216,"date":"2020-04-17T14:19:11","date_gmt":"2020-04-17T12:19:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=8216"},"modified":"2020-04-17T14:19:11","modified_gmt":"2020-04-17T12:19:11","slug":"zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/","title":{"rendered":"Zapalenie kaletki maziowej &#8211; przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kaletek maziowych mamy w ciele du\u017co, ale kilka z nich znajduje si\u0119 w szczeg\u00f3lnie newralgicznych miejscach, przez co uszkadzamy je wyj\u0105tkowo cz\u0119sto. W jaki spos\u00f3b rozpozna\u0107 zapalenie kaletki podbarkowej? Jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny zapalenia kaletki \u0142okciowej? Jak wygl\u0105da leczenie zapalenia kaletki kr\u0119tarzowej? Odpowiedzi znajdziecie poni\u017cej.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Kaletki maziowe chroni\u0105 tkanki przed nadmiernym tarciem i u\u0142atwiaj\u0105 ich ruch. Dlatego najcz\u0119\u015bciej znajduj\u0105 si\u0119 one mi\u0119dzy ko\u015b\u0107mi a mi\u0119\u015bniami, \u015bci\u0119gnami, sk\u00f3r\u0105 lub stawami, z kt\u00f3rymi bywaj\u0105 po\u0142\u0105czone.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-8217 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej-1024x683.jpeg\" alt=\"Zapalenie kaletki maziowej - b\u00f3l w okolicy \u0142okcie\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej-870x580.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej-189x126.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Zapalenie kaletek zwykle jest efektem przeci\u0105\u017cenia lub urazu danego obszaru (np. d\u0142ugiego ucisku). Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>zapalenie kaletki podbarkowej,<\/li>\n<li>zapalenie kaletki \u0142okciowej (tzw. \u0142okie\u0107 studenta),<\/li>\n<li>zapalenie kaletki\u00a0 kolana (przedrzepkowej),<\/li>\n<li>zapalenie kaletki kr\u0119tarzowej (w stawie biodrowym).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Poni\u017cej prezentujemy umiejscowienie kaletki maziowej w stawie:<\/p>\n<figure id=\"attachment_8218\" aria-describedby=\"caption-attachment-8218\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8218\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/budowa-stawu.png\" alt=\"Budowa stawu - umiejscowienie kaletki maziowej\" width=\"640\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/budowa-stawu.png 800w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/budowa-stawu-300x219.png 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/budowa-stawu-768x562.png 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/budowa-stawu-670x490.png 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/budowa-stawu-189x138.png 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8218\" class=\"wp-caption-text\">Budowa stawu &#8211; kaletka maziowa umiejscowiona pod \u015bci\u0119gnem a nad ko\u015bci\u0105.<br \/>\u0179r\u00f3d\u0142o: https:\/\/bit.ly\/3al79Tz<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Rodzaje kaletek<\/h2>\n<p>Kaletek maziowych w ca\u0142ym naszym ciele jest mn\u00f3stwo: <strong>od szyi<\/strong> (kaletka podgnykowa, kaletka zagnykowa, kaletka mi\u0119\u015bnia napinacza podniebienia mi\u0119kkiego, kaletka podsk\u00f3rna wynios\u0142o\u015bci krtaniowej), <strong>przez barki, ramiona i \u0142okcie<\/strong> (m.in. kaletka podbarkowa, kaletka podz\u0119bata, kaletka pod\u015bci\u0119gnowa mi\u0119\u015bnia pod\u0142opatkowego, kaletka mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego, kaletka podnaramienna, kaletka mi\u0119\u015bnia kruczo-ramiennego, kaletka \u0142okciowa mi\u0119dzykostna), a\u017c <strong>po biodra, uda i kolana<\/strong> (m.in. kaletka biodrowa pod\u015bci\u0119gnowa, kaletka kr\u0119tarzowa podsk\u00f3rna, kaletka kr\u0119tarzowa mi\u0119\u015bnia po\u015bladkowego wielkiego, kaletka mi\u0119\u015bnia gruszkowatego, kaletka mi\u0119\u015bnia podkolanowego, kaletka przedrzepkowa, kaletka g\u0119sia, kaletka podsk\u00f3rna pi\u0119towa, kaletka \u015bci\u0119gna Achillesa).<\/p>\n<p>W takiej sytuacji trudno om\u00f3wi\u0107 oddzielnie ka\u017cde zapalenie kaletek &#8211; leczenie jednak jest do\u015b\u0107 podobne. Najpierw odpowiedzmy na pytanie, jak to schorzenie rozpozna\u0107?<\/p>\n<h2>Objawy zapalenia kaletki maziowej<\/h2>\n<p>Zapalenie kaletki mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 powoli lub gwa\u0142townie i tak te\u017c pojawiaj\u0105 si\u0119 sygna\u0142y, \u017ce co\u015b si\u0119 dzieje. Typowymi objawami stanu zapalnego s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>b\u00f3l nasilaj\u0105cy si\u0119 podczas ruchu,<\/li>\n<li>uczucie sztywno\u015bci,<\/li>\n<li>ograniczona ruchomo\u015b\u0107,<\/li>\n<li>obrz\u0119k,<\/li>\n<li>zaczerwienienie,<\/li>\n<li>tkliwo\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Oczywi\u015bcie, w zale\u017cno\u015bci od miejsca urazu, objawy pojawi\u0105 si\u0119 w innej cz\u0119\u015bci cia\u0142a: zapalenie kaletki podbarkowej b\u0119dzie powodowa\u0107 b\u00f3l w okolicy \u0142opatki, a zapalenie kaletki \u0142okciowej ograniczy zakres ruchu w \u0142okciu. <strong>Nie zawsze te\u017c b\u0119dzie widoczna opuchlizna<\/strong> &#8211; o ten objaw trudno np. podczas zapalenia kaletki kr\u0119tarzowej, kt\u00f3ra znajduje si\u0119 w biodrze.<\/p>\n<h2>Zapalenie kaletek &#8211; przyczyny<\/h2>\n<p>Jak ju\u017c wspominali\u015bmy, to schorzenie mo\u017ce by\u0107 skutkiem ucisku lub przeci\u0105\u017cenia, je\u015bli nie rozgrzali\u015bmy si\u0119 przed treningiem. Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 tych uraz\u00f3w, podamy tylko kilka przyk\u0142adowych przyczyn:<\/p>\n<ul>\n<li>zapalenie kaletki kolana\/przedrzepkowej \u2013 spowodowane d\u0142ugotrwa\u0142ym kl\u0119czeniem, dlatego cz\u0119sto doskwiera m.in. osobom uk\u0142adaj\u0105cym pod\u0142ogi,<\/li>\n<li>zapalenie kaletki kulszowej &#8211; prowokowane przez siedzenie na twardej powierzchni,<\/li>\n<li>zapalenie kaletki \u0142okciowej\/\u0142okie\u0107 studenta &#8211; efekt podpierania si\u0119 na \u0142okciu,<\/li>\n<li>zapalenie kaletki \u015bci\u0119gna Achillesa &#8211; bywa skutkiem noszenia zbyt ciasnego obuwia, kt\u00f3re uciska stop\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ryzyko kontuzji mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 niekt\u00f3re schorzenia<\/strong>, m.in. zapalenie staw\u00f3w lub dna moczanowa. Natomiast infekcje bakteryjne nale\u017c\u0105 do rzadko\u015bci.<\/p>\n<h2>Zapalenie kaletki maziowej \u2013 leczenie zabiegami fizykalnymi<\/h2>\n<p>Wywiad i badanie fizykalne, czasem wsparte badaniem RTG lub USG, wystarczaj\u0105, by zdiagnozowa\u0107 zapalenie kaletek. Leczenie zwykle obejmuje za\u017cywanie lek\u00f3w przeciwzapalnych, odci\u0105\u017cenie danej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, stosowanie zimnych ok\u0142ad\u00f3w i fizykoterapi\u0119.<\/p>\n\n<p>Jakie zabiegi zaleca si\u0119 najcz\u0119\u015bciej?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Terapia TECAR <\/strong>&#8211; fala radiowa wysokiej cz\u0119stotliwo\u015bci dostarcza energi\u0119 do tkanek, przyspieszaj\u0105c gojenie i powr\u00f3t do zdrowia.<\/li>\n<li><strong>Laseroterapia<\/strong> &#8211; zw\u0142aszcza wysokoenergetyczna, kt\u00f3ra pozwala dotrze\u0107 do g\u0142\u0119bszych tkanek w ciele, stymuluj\u0105c je do odbudowy. <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/35-aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\">Lasery wysokoenergetyczne iLUX<\/a> jednocze\u015bnie oddzia\u0142uj\u0105 na uk\u0142ad nerwowy, zmniejszaj\u0105c bolesno\u015b\u0107 m.in. zapalenia kaletki.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii\/748-laserneedle-swiatlowodowy-laser-dla-ortopedii-i-sportu-wersja-na-stoliku-lub-walizka.html\">Terapia \u015bwiat\u0142owodowa LaserNeedle<\/a> \u2013 metoda \u0142\u0105cz\u0105ca laseroterapi\u0119 i akupunktur\u0119 redukuje obrz\u0119k, b\u00f3l i stan zapalny oraz pobudza samonapraw\u0119 chorego miejsca.<\/li>\n<li><strong>Terapia fal\u0105 uderzeniow\u0105<\/strong> &#8211; dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo i przeciwzapalnie. Dzi\u0119ki efektowi masa\u017cu nie tylko poprawia mikrokr\u0105\u017cenie, ale i rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie.<\/li>\n<li><strong>Elektroterapia<\/strong> &#8211; jonoforeza z lekiem o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym pozwala dotrze\u0107 substancjom czynnym bezpo\u015brednio do chorej tkanki.<\/li>\n<li><strong>Magnetoterapia<\/strong> &#8211; pole magnetyczne niskiej cz\u0119stotliwo\u015bci redukuje b\u00f3l i stymuluje organizm do regeneracji.<\/li>\n<li><strong>Diatermia<\/strong> &#8211; leczenie ciep\u0142em <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-diatermii-terapuls\/70-diatermia-krotkofalowa-enraf-nonius-curapuls-670-1403932.html\">aparatem do diatermii Curapuls<\/a> zmniejsza b\u00f3l i obrz\u0119k, a tak\u017ce ma dzia\u0142anie przeciwzapalne.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/6\/6\/266.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii fal\u0105 uderzeniow\u0105 Rosetta ESWT\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-350x350.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">43900.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii fal\u0105 uderzeniow\u0105 Rosetta ESWT<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/6\/5\/3\/2653.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/12-aparat-do-elektroterapii-bardomed-e1.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do elektroterapii BARDOMED E1\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2653-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">4370.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/12-aparat-do-elektroterapii-bardomed-e1.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do elektroterapii BARDOMED E1<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-elektroterapii\/12-aparat-do-elektroterapii-bardomed-e1.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/5\/3\/2\/3532.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-diatermii-terapuls\/70-diatermia-krotkofalowa-enraf-nonius-curapuls-670-1403932.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Diatermia kr\u00f3tkofalowa Enraf-Nonius Curapuls 670 - 1403932\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3532-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">27900.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-diatermii-terapuls\/70-diatermia-krotkofalowa-enraf-nonius-curapuls-670-1403932.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Diatermia kr\u00f3tkofalowa Enraf-Nonius Curapuls 670 - 1403932<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-diatermii-terapuls\/70-diatermia-krotkofalowa-enraf-nonius-curapuls-670-1403932.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p><strong>Operacj\u0119 drena\u017cu lub usuni\u0119cia kaletki<\/strong> przeprowadza si\u0119 tylko w przypadku stan\u00f3w zapalnych nawracaj\u0105cych lub niereaguj\u0105cych na leczenie zachowawcze. Zwykle jednak <strong>farmakoterapia wsparta fizjoterapi\u0105 jest skuteczna<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kaletek maziowych mamy w ciele du\u017co, ale kilka z nich znajduje si\u0119 w szczeg\u00f3lnie newralgicznych miejscach, przez co uszkadzamy je wyj\u0105tkowo cz\u0119sto. W jaki spos\u00f3b rozpozna\u0107 zapalenie kaletki podbarkowej? Jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny zapalenia kaletki \u0142okciowej? Jak wygl\u0105da leczenie zapalenia kaletki kr\u0119tarzowej? Odpowiedzi znajdziecie poni\u017cej.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8217,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-8216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny, objawy oraz leczenie. Polecamy skuteczne zabiegi fizykalne oraz nowoczesny sprz\u0119t. Zapraszamy na naszego bloga!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny, objawy oraz leczenie. Polecamy skuteczne zabiegi fizykalne oraz nowoczesny sprz\u0119t. Zapraszamy na naszego bloga!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-17T12:19:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\"},\"headline\":\"Zapalenie kaletki maziowej &#8211; przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi\",\"datePublished\":\"2020-04-17T12:19:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/\"},\"wordCount\":813,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/\",\"name\":\"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-04-17T12:19:11+00:00\",\"description\":\"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny, objawy oraz leczenie. Polecamy skuteczne zabiegi fizykalne oraz nowoczesny sprz\u0119t. Zapraszamy na naszego bloga!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Zapalenie kaletki maziowej - b\u00f3l w okolicy \u0142okcie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zapalenie kaletki maziowej &#8211; przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\",\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekspert BardoMed\"},\"description\":\"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BardomedPL\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/BardoMed\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi - BardoMed","description":"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny, objawy oraz leczenie. Polecamy skuteczne zabiegi fizykalne oraz nowoczesny sprz\u0119t. Zapraszamy na naszego bloga!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi - BardoMed","og_description":"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny, objawy oraz leczenie. Polecamy skuteczne zabiegi fizykalne oraz nowoczesny sprz\u0119t. Zapraszamy na naszego bloga!","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/","og_site_name":"BardoMed","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","article_published_time":"2020-04-17T12:19:11+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekspert BardoMed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekspert BardoMed","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/"},"author":{"name":"Ekspert BardoMed","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21"},"headline":"Zapalenie kaletki maziowej &#8211; przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi","datePublished":"2020-04-17T12:19:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/"},"wordCount":813,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/","name":"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg","datePublished":"2020-04-17T12:19:11+00:00","description":"Zapalenie kaletki maziowej - przyczyny, objawy oraz leczenie. Polecamy skuteczne zabiegi fizykalne oraz nowoczesny sprz\u0119t. Zapraszamy na naszego bloga!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zapalenie-kaletki-maziowej.jpeg","width":1500,"height":1000,"caption":"Zapalenie kaletki maziowej - b\u00f3l w okolicy \u0142okcie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/zapalenie-kaletki-maziowej-przyczyny-i-leczenie-zabiegami-fizykalnymi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zapalenie kaletki maziowej &#8211; przyczyny i leczenie zabiegami fizykalnymi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21","name":"Ekspert BardoMed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekspert BardoMed"},"description":"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.","sameAs":["https:\/\/www.bardomed.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/BardoMed"],"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8216"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8220,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8216\/revisions\/8220"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8216"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=8216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}