{"id":8715,"date":"2020-06-26T10:27:58","date_gmt":"2020-06-26T08:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=8715"},"modified":"2024-01-22T11:23:06","modified_gmt":"2024-01-22T10:23:06","slug":"lokiec-golfisty-przyczyny-objawy-oraz-leczenie-rehabilitacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/lokiec-golfisty-przyczyny-objawy-oraz-leczenie-rehabilitacja\/","title":{"rendered":"\u0141okie\u0107 golfisty \u2013 przyczyny, objawy oraz leczenie (rehabilitacja)"},"content":{"rendered":"

\u0141okie\u0107 golfisty to bardzo cz\u0119sta przypad\u0142o\u015b\u0107 \u2013 nie tylko u sportowc\u00f3w. Mo\u017ce j\u0105 powodowa\u0107 intensywny powtarzalny ruch lub praca przy biurku. Leczenie \u0142okcia golfisty w du\u017cej mierze skupia si\u0119 na rehabilitacji. Sprawd\u017acie, co w takich przypadkach ma do zaoferowania fizjoterapia, poza odpoczynkiem, ok\u0142adami i \u0107wiczeniami.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Zapalenie nadk\u0142ykcia przy\u015brodkowego ko\u015bci ramiennej<\/strong>, potocznie okre\u015blane jako \u0142okie\u0107 golfisty, to entezopatia przyczepu zginaczy przedramienia<\/strong>. Zwykle zwi\u0105zane jest z uszkodzeniem przyczep\u00f3w mi\u0119\u015bni nawrotnego ob\u0142ego lub zginacza promieniowego nadgarstka, cz\u0119sto spowodowanych powtarzalnymi wielokrotnie czynno\u015bciami, pracami manualnymi lub d\u017awiganiem ci\u0119\u017car\u00f3w.<\/p>\n

\u0141okie\u0107 golfisty \u2013 objawy<\/h2>\n

Podstawowym objawem \u0142okcia golfisty jest silny b\u00f3l po wewn\u0119trznej, przy\u015brodkowej stronie stawu \u0142okciowego<\/strong>, czasem promieniuj\u0105cy do przedramienia, nadgarstka, a nawet palc\u00f3w ma\u0142ego i serdecznego. Bolesno\u015b\u0107 pojawia si\u0119 podczas chwytania i noszenia rzeczy, rzucania pi\u0142k\u0105, otwierania drzwi z ga\u0142k\u0105 czy u\u015bcisku d\u0142oni. Pocz\u0105tkowo b\u00f3l jest niewielki i nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z innymi ograniczeniami ruchomo\u015bci czy si\u0142y, a narasta jedynie podczas wykonywania rzut\u00f3w oraz nawracania przedramienia z oporem.<\/p>\n

W przypadku bardziej rozwini\u0119tego stadium \u0142okcia golfisty do objaw\u00f3w zaliczamy r\u00f3wnie\u017c tkliwo\u015b\u0107 \u0142okcia, sztywno\u015b\u0107 i s\u0142abo\u015b\u0107 r\u0119ki, nadgarstka i palc\u00f3w. Niekt\u00f3rzy skar\u017c\u0105 si\u0119 na dr\u0119twienie lub mrowienie przedramienia \u2013 zwykle wi\u0105\u017ce si\u0119 to z b\u00f3lem promieniuj\u0105cym do palc\u00f3w.<\/p>\n

\u0141okie\u0107 golfisty \u2013 przyczyny<\/h2>\n

Jak przy wielu innych kontuzjach i na t\u0119 szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni s\u0105 sportowcy. \u0141okie\u0107 golfisty dotyka os\u00f3b uprawiaj\u0105cych takie dyscypliny jak pi\u0142ka r\u0119czna, oczywi\u015bcie golf, strzelanie z \u0142uku, wspinaczka, podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w (zw\u0142aszcza przy b\u0142\u0119dach w technice), rzut oszczepem, a tak\u017ce sporty rakietowe: badminton, tenis, squash.<\/p>\n

\"\u0141okie\u0107<\/p>\n

Jednak ten uraz mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b du\u017co pracuj\u0105cych w ogrodzie, zmywaj\u0105cych pod\u0142og\u0119, stolarzy, malarzy, stomatolog\u00f3w, a tak\u017ce pracownik\u00f3w biurowych, kt\u00f3rzy du\u017co czasu sp\u0119dzaj\u0105 przy komputerze. Kontuzj\u0119 zazwyczaj powoduje wielokrotne zginanie i prostowanie \u0142okcia, co oznacza d\u0142ugotrwa\u0142e przeci\u0105\u017cenie mi\u0119\u015bnia i powoduje mikrourazy tkanki<\/strong>.<\/p>\n

Innymi mo\u017cliwymi przyczynami \u2013 cho\u0107 rzadziej spotykanymi \u2013 s\u0105 zw\u0142\u00f3knienia, zwapnienia, przebyte z\u0142amania, naro\u015bla w chorym obszarze albo choroby nowotworowe.<\/p>\n

\u0141okie\u0107 golfisty \u2013 leczenie<\/h2>\n

Jak leczy\u0107 \u0142okie\u0107 golfisty? W przypadku \u0142agodnych kontuzji mo\u017ce wystarczy\u0107 odpoczynek i ch\u0142odzenie urazu (l\u00f3d lub \u017cele ch\u0142odz\u0105ce). Je\u017celi jednak te metody nie przynosz\u0105 efektu, mamy podwy\u017cszon\u0105 temperatur\u0119 lub problem ze zgi\u0119ciem \u0142okcia, koniecznie musimy wybra\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 do lekarza. Diagnoza mo\u017ce by\u0107 wsparta badaniem USG, RTG albo rezonansem magnetycznym, zwykle jednak specjali\u015bcie wystarcza wywiad z pacjentem i badanie palpacyjne.<\/p>\n

W przypadku uraz\u00f3w takich jak \u0142okie\u0107 golfisty, leczenie zaczyna si\u0119 od zastosowania lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i przeciwzapalnych oraz zimnych ok\u0142ad\u00f3w<\/strong>. Wspiera si\u0119 je ograniczeniem ruchu i odci\u0105\u017ceniem ko\u0144czyny, cz\u0119sto z pomoc\u0105 ortezy<\/strong>.<\/p>\n

Je\u017celi zdiagnozowany zostanie \u0142okie\u0107 golfisty, to fizjoterapia jest jednym z kluczowych element\u00f3w kuracji. Co mo\u017ce nam zaoferowa\u0107? Zwykle rehabilitacja obejmuje \u0107wiczenia izometryczne, a na p\u00f3\u017aniejszym etapie bardziej wymagaj\u0105ce \u0107wiczenia z oporem. Poza tym stosuje si\u0119 szereg zabieg\u00f3w, mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n