{"id":9166,"date":"2021-01-22T14:41:05","date_gmt":"2021-01-22T13:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=9166"},"modified":"2021-05-13T10:04:40","modified_gmt":"2021-05-13T08:04:40","slug":"przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne, ale niekoniecznie k\u0142opotliwe schorzenie. Nie warto jednak ignorowa\u0107 jego objaw\u00f3w, bo nieleczone mo\u017ce wymaga\u0107 operacji. Jak &#8211; poza charakterystycznym przeskakiwaniem &#8211; objawia si\u0119 to schorzenie? Czy mo\u017cna wyleczy\u0107 przeskakuj\u0105ce biodro zabiegami fizykalnymi i \u0107wiczeniami? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/strong><!--more--><\/p>\n\n<h2>Biodro przeskakuj\u0105ce, strzelaj\u0105ce, trzaskaj\u0105ce<\/h2>\n<p>Przeskakuj\u0105ce biodro &#8211; przez odg\u0142os, jaki mu towarzyszy &#8211; okre\u015blane jest te\u017c cz\u0119sto jako trzaskaj\u0105ce lub strzelaj\u0105ce biodro. Schorzenie sprawia, \u017ce podczas konkretnego ruchu w stawie biodrowym s\u0142ycha\u0107 d\u017awi\u0119k trzaskania. Czym jest to spowodowane? Kolizj\u0105 tkanek mi\u0119kkich z odstaj\u0105cymi fragmentami ko\u015bci: pasma biodrowo-piszczelowego z kr\u0119tarzem wi\u0119kszym ko\u015bci udowej albo \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bnia biodrowo-piszczelowego z g\u0142ow\u0105 ko\u015bci udowej lub wynios\u0142o\u015bci\u0105 biodrowo-\u0142onow\u0105.<\/p>\n<p>Podobne odg\u0142osy mo\u017ce dawa\u0107 uraz, b\u0119d\u0105cy efektem zmian zwyrodnieniowych i tarciem o siebie dw\u00f3ch ko\u015bci &#8211; ten jednak skutkuje silnym b\u00f3lem oraz ograniczeniem ruchomo\u015bci w stawie. Tymczasem przeskakiwanie w biodrze pocz\u0105tkowo jest jedynie nieprzyjemne.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9167\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro-1024x683.jpeg\" alt=\"Przeskakuj\u0105ce biodro - leczenie poprzez \u0107wiczenia\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro-870x580.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro-670x447.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro-189x126.jpeg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro.jpeg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Objawy przeskakuj\u0105cego biodra<\/h2>\n<p>Z czasem przeskakuj\u0105ce biodro staje si\u0119 bolesne podczas chodzenia, co utrudnia normalne funkcjonowanie. Poza tym choroba daje takie objawy, jak:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">szybsze m\u0119czenie si\u0119,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">k\u0142opoty z chodzeniem,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">odg\u0142os trzaskania podczas przyci\u0105gania do siebie zgi\u0119tej nogi lub jej rotacji zewn\u0119trznej.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Strzelaj\u0105ce biodro \u2013 przyczyny<\/h2>\n<p>Przeskakuj\u0105ce biodro podczas chodzenia najcz\u0119\u015bciej jest spowodowane <strong>przeci\u0105\u017ceniem lub urazem stawu<\/strong>, dlatego zwykle dotyka ono sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy mocno i cz\u0119sto obci\u0105\u017caj\u0105 staw biodrowy, zw\u0142aszcza w skr\u0119tach. Do takiej grupy zaliczaj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy innymi <strong>osoby biegaj\u0105ce na d\u0142ugich dystansach, trenuj\u0105ce balet lub inne formy ta\u0144ca<\/strong>.<\/p>\n<p>Drugi rodzaj pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy pojawiaj\u0105 si\u0119 u fizjoterapeut\u00f3w z problemem z przeskakiwaniem w biodrze podczas chodzenia, to <strong>osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z wadami postawy, przede wszystkim dysfunkcjami kolan, przodopochyleniem miednicy czy przykurczem zgi\u0119ciowym stawu biodrowego<\/strong>, ale tak\u017ce <strong>zwyrodnieniami staw\u00f3w czy reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n<p>Sk\u0142onno\u015b\u0107 do\u00a0 trzaskaj\u0105cego biodra wykazuj\u0105 te\u017c <strong>pacjenci, kt\u00f3rzy cierpieli ju\u017c z powodu kontuzji biodra<\/strong>, przechodzili operacj\u0119 w jego obszarze lub dostawali w tej okolicy zastrzyki domi\u0119\u015bniowe.<\/p>\n<p>Generalnie przypad\u0142o\u015b\u0107 ta jest do\u015b\u0107 powszechna, jednak u cz\u0119\u015bci os\u00f3b nie daje \u017cadnych objaw\u00f3w ani nie powoduje problem\u00f3w. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 jednak w pewnym momencie zaczyna odczuwa\u0107 konsekwencje biodra przeskakuj\u0105cego. Na przyk\u0142ad poruszaj\u0105ce si\u0119 \u015bci\u0119gno dra\u017cni mocno unerwione tkanki kaletki maziowej nadkr\u0119tarzowej, co mo\u017ce spowodowa\u0107 rozwini\u0119cie jej stanu zapalnego.<\/p>\n<h2>Leczenie przeskakuj\u0105cego biodra<\/h2>\n<p>Kiedy udajemy si\u0119 do specjalisty, pierwszym etapem jest diagnoza. Po dok\u0142adnym wywiadzie i obejrzeniu pacjenta, lekarz najprawdopodobniej zaleci jeszcze <strong>badanie USG lub RTG<\/strong>, by wykluczy\u0107 zmiany zwyrodnieniowe czy uszkodzenie obr\u0105bka panewkowego, a potwierdzi\u0107 diagnoz\u0119 strzelaj\u0105cego biodra.<\/p>\n<p>Leczenie przeskakuj\u0105cego biodra obejmuje zwykle <strong>przyjmowanie lek\u00f3w przeciwzapalnych i przeciwb\u00f3lowych<\/strong>, je\u015bli jest taka potrzeba, <strong>oraz metody fizykoterapeutyczne, kt\u00f3re s\u0105 podstaw\u0105 w walce z tym problemem<\/strong>.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/6\/6\/266.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii fal\u0105 uderzeniow\u0105 Rosetta ESWT\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/266-350x350.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">43900.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii fal\u0105 uderzeniow\u0105 Rosetta ESWT<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-fali-uderzeniowej\/56-aparat-do-terapii-fala-uderzeniowa-rosetta-eswt.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/7\/7\/5777.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">52000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/2\/6\/6\/5\/2665.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-magnetoterapii\/16-aparat-do-magnetoterapii-bardomed-m1-z-dwoma-aplikatorami-plaskimi.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2665-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do magnetoterapii BARDOMED M1 z dwoma aplikatorami p\u0142askimi\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2665-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2665-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2665-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/2665-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">6590.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-magnetoterapii\/16-aparat-do-magnetoterapii-bardomed-m1-z-dwoma-aplikatorami-plaskimi.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do magnetoterapii BARDOMED M1 z dwoma aplikatorami p\u0142askimi<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-magnetoterapii\/16-aparat-do-magnetoterapii-bardomed-m1-z-dwoma-aplikatorami-plaskimi.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Czasem konieczny mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zabieg chirurgiczny, kt\u00f3ry zazwyczaj wykonuje si\u0119 artroskopowo. S\u0142u\u017cy on zmniejszeniu napi\u0119cia w \u015bci\u0119gnie i usuni\u0119ciu nieprawid\u0142owo\u015bci w biodrze.<\/p>\n<h2>Strzelaj\u0105ce biodro a fizjoterapia<\/h2>\n<p>Kluczowe dla skutecznej rehabilitacji jest oczywi\u015bcie <strong>wyeliminowanie \u017ar\u00f3d\u0142a problemu<\/strong>, czyli zmniejszenie nadmiernej rotacji wewn\u0119trznej, przywr\u00f3cenie w\u0142a\u015bciwej postawy cia\u0142a i u\u0142o\u017cenia miednicy oraz rozci\u0105gni\u0119cie i zwi\u0119kszenie elastyczno\u015bci przykurczonych tkanek. Dlatego w przypadku przeskakuj\u0105cego biodra \u0107wiczenia s\u0105 cz\u0119sto wa\u017cniejsze ni\u017c zabiegi fizykalne. Te ostatnie stosuje si\u0119 jednak, by <strong>\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l, zmniejszy\u0107 stan zapalny i wspiera\u0107 regeneracj\u0119 tkanek<\/strong>. Wybiera si\u0119 wtedy takie metody jak:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>laseroterapia <\/strong>&#8211; dostarcza energi\u0119 w problematyczne miejsce, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb\u00a0 mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 przeciwb\u00f3lowo lub biostymulacyjnie, mo\u017cna w tym celu wykorzystywa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/18-aparaty-do-laseroterapii\">aparaty do laseroterapii biostymulacyjnej<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/35-aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\">lasery wysokoenergetyczne<\/a> (w zale\u017cno\u015bci od zmian chorobowych),<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>magnetoterapia <\/strong>&#8211; dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo i pobudza gojenie si\u0119 tkanek,<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>jonoforeza <\/strong>&#8211; pozwala za pomoc\u0105 pr\u0105du wprowadzi\u0107 w chory obszar lekarstwo, dzi\u0119ki czemu zadzia\u0142a ono du\u017co skuteczniej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>krioterapia <\/strong>&#8211; przez gwa\u0142towne ch\u0142odzenie najpierw zapewnia efekt przeciwb\u00f3lowy, a po chwili stymuluje regeneracj\u0119,<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>terapia fal\u0105 uderzeniow\u0105<\/strong> &#8211; daje efekt przeciwb\u00f3lowy i przeciwzapalny, pobudza kom\u00f3rki do odbudowy. Zainteresowanych t\u0105 metod\u0105 odsy\u0142amy do artyku\u0142u pt. <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-sprzetowe\/biodro-trzaskajace-zabieg-przy-uzyciu-fali-uderzeniowej\/\">Biodro trzaskaj\u0105ce \u2013 zabieg przy u\u017cyciu fali uderzeniowej<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0106wiczenia na przeskakuj\u0105ce biodro<\/h2>\n<p>Rehabilitanci cz\u0119sto si\u0119gaj\u0105 po <strong>rolowanie powi\u0119zi i stretching<\/strong>. Poza tym stosuje si\u0119 <strong>\u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, stabilizuj\u0105ce i koryguj\u0105ce ewentualne wady postawy<\/strong>. Na tym etapie praca (zar\u00f3wno fizjoterapeuty, jak i pacjenta) mo\u017ce by\u0107 wzmocniona <strong>kinesiotapingiem<\/strong>, kt\u00f3ry pomo\u017ce utrzyma\u0107 efekty rozlu\u017aniaj\u0105ce oraz rozci\u0105gaj\u0105ce, a tak\u017ce odci\u0105\u017cy staw.<\/p>\n<p>By zapobiec przysz\u0142ym nawrotom przeskakiwania w biodrze, konieczne jest przeanalizowanie swojego planu treningowego i wykluczenie albo zmniejszenie intensywno\u015bci \u0107wicze\u0144 obci\u0105\u017caj\u0105cych staw biodrowy. Warto te\u017c<strong> pami\u0119ta\u0107 o rozci\u0105ganiu zginaczy bioder przed treningiem<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: 783px; top: 1625.12px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne, ale niekoniecznie k\u0142opotliwe schorzenie. Nie warto jednak ignorowa\u0107 jego objaw\u00f3w, bo nieleczone mo\u017ce wymaga\u0107 operacji. Jak &#8211; poza charakterystycznym przeskakiwaniem &#8211; objawia si\u0119 to schorzenie? Czy mo\u017cna wyleczy\u0107 przeskakuj\u0105ce biodro zabiegami fizykalnymi i \u0107wiczeniami? Wyja\u015bniamy w artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-9166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne schorzenie. Jakie s\u0105 jego objawy i jak wygl\u0105da leczenie (w tym zabiegi i \u0107wiczenia)? Wyja\u015bniamy na blogu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne schorzenie. Jakie s\u0105 jego objawy i jak wygl\u0105da leczenie (w tym zabiegi i \u0107wiczenia)? Wyja\u015bniamy na blogu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-22T13:41:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-13T08:04:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\"},\"headline\":\"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie\",\"datePublished\":\"2021-01-22T13:41:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-13T08:04:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/\"},\"wordCount\":864,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/przeskakujace-biodro.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/\",\"name\":\"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/przeskakujace-biodro.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-01-22T13:41:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-13T08:04:40+00:00\",\"description\":\"Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne schorzenie. Jakie s\u0105 jego objawy i jak wygl\u0105da leczenie (w tym zabiegi i \u0107wiczenia)? Wyja\u015bniamy na blogu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/przeskakujace-biodro.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/przeskakujace-biodro.jpeg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Przeskakuj\u0105ce biodro - leczenie poprzez \u0107wiczenia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\",\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekspert BardoMed\"},\"description\":\"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BardomedPL\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/BardoMed\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie - BardoMed","description":"Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne schorzenie. Jakie s\u0105 jego objawy i jak wygl\u0105da leczenie (w tym zabiegi i \u0107wiczenia)? Wyja\u015bniamy na blogu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie - BardoMed","og_description":"Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne schorzenie. Jakie s\u0105 jego objawy i jak wygl\u0105da leczenie (w tym zabiegi i \u0107wiczenia)? Wyja\u015bniamy na blogu.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/","og_site_name":"BardoMed","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","article_published_time":"2021-01-22T13:41:05+00:00","article_modified_time":"2021-05-13T08:04:40+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekspert BardoMed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekspert BardoMed","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/"},"author":{"name":"Ekspert BardoMed","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21"},"headline":"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie","datePublished":"2021-01-22T13:41:05+00:00","dateModified":"2021-05-13T08:04:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/"},"wordCount":864,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/","name":"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro.jpeg","datePublished":"2021-01-22T13:41:05+00:00","dateModified":"2021-05-13T08:04:40+00:00","description":"Strzelaj\u0105ce biodro to stosunkowo powszechne schorzenie. Jakie s\u0105 jego objawy i jak wygl\u0105da leczenie (w tym zabiegi i \u0107wiczenia)? Wyja\u015bniamy na blogu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/przeskakujace-biodro.jpeg","width":1500,"height":1000,"caption":"Przeskakuj\u0105ce biodro - leczenie poprzez \u0107wiczenia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przeskakujace-biodro-charakterystyka-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przeskakuj\u0105ce biodro \u2013 charakterystyka i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21","name":"Ekspert BardoMed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekspert BardoMed"},"description":"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.","sameAs":["https:\/\/www.bardomed.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/BardoMed"],"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9166"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9814,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9166\/revisions\/9814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9166"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=9166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}