{"id":9178,"date":"2021-01-25T14:28:04","date_gmt":"2021-01-25T13:28:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=9178"},"modified":"2021-05-13T10:03:43","modified_gmt":"2021-05-13T08:03:43","slug":"trzeszczki-ich-patologie-i-leczenie-w-tym-zabiegi-fizykalne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/trzeszczki-ich-patologie-i-leczenie-w-tym-zabiegi-fizykalne\/","title":{"rendered":"Trzeszczki – ich patologie i leczenie, w tym zabiegi fizykalne"},"content":{"rendered":"

Czy wiesz, \u017ce trzeszczk\u0105 jest na przyk\u0142ad rzepka? Trzeszczki u cz\u0142owieka s\u0105 ma\u0142o znanym elementem anatomii \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie wie, czym s\u0105 i gdzie si\u0119 znajduj\u0105. W tym artykule opowiadamy o nich, ale skupiamy si\u0119 na trzeszczkach w stopie i d\u0142oni. Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 zapalenie trzeszczki i jej z\u0142amanie? Jak wygl\u0105da ich leczenie? O tym wszystkim przeczytasz poni\u017cej.<\/strong><\/p>\n\n

Trzeszczki – co to jest?<\/h2>\n

Trzeszczki to skostnia\u0142e fragmenty \u015bci\u0119gien<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 je chroni\u0107 i poprawi\u0107 ich prac\u0119, na przyk\u0142ad\u00a0 zwi\u0119kszaj\u0105c mechaniczn\u0105 d\u017awigni\u0119 mi\u0119\u015bnia, odci\u0105\u017caj\u0105c g\u0142ow\u0119 ko\u015bci i przejmuj\u0105c cz\u0119\u015b\u0107 obci\u0105\u017cenia. Wyst\u0119puj\u0105 u wielu zwierz\u0105t w przer\u00f3\u017cnych miejscach. Natomiast trzeszczki u cz\u0142owieka pojawiaj\u0105 si\u0119 przede wszystkim w stopach i d\u0142oniach<\/strong>. Co ciekawe, trzeszczk\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c rzepka.<\/p>\n

\"Trzeszczki<\/p>\n

Ludzie maj\u0105 zazwyczaj dwie trzeszczki w stopie – strza\u0142kow\u0105\/boczn\u0105 i piszczelow\u0105\/przy\u015brodkow\u0105<\/strong>. Powstaj\u0105 one po podeszwowej stronie stawu \u015br\u00f3dstopno-paliczkowego pierwszego, czyli przy po\u0142\u0105czeniu \u015br\u00f3dstopia z paluchem. Mog\u0105 te\u017c powstawa\u0107 kolejne w okolicy pozosta\u0142ych staw\u00f3w \u015br\u00f3dstopno-paliczkowych, ale zdarza si\u0119 to stosunkowo rzadko i takie trzeszczki w stopie uznawane s\u0105 za narz\u0105dy cz\u0105stkowe.<\/p>\n

\"Trzeszczki
Trzeszczki w stopie. \u0179r\u00f3d\u0142o: https:\/\/bit.ly\/2MaXVDy<\/figcaption><\/figure>\n

Trzeszczki d\u0142oni s\u0105 rozmieszczone analogicznie<\/strong>. Znajduj\u0105 si\u0119 przy pierwszej ko\u015bci \u015br\u00f3dr\u0119cza w \u015bci\u0119gnach mi\u0119\u015bnia zginacza kr\u00f3tkiego kciuka i mi\u0119\u015bnia przywodziciela kciuka. One jednak sprawiaj\u0105 problemy du\u017co rzadziej.<\/p>\n

Do najcz\u0119stszych uraz\u00f3w trzeszczki u cz\u0142owieka nale\u017c\u0105 sesamoiditis, czyli zapalenie trzeszczki, lub z\u0142amanie trzeszczki<\/strong>. Dlatego w dalszej cz\u0119\u015bci skupimy si\u0119 na tych dw\u00f3ch przypad\u0142o\u015bciach. Jako \u017ce\u00a0 kontuzje du\u017co cz\u0119\u015bciej ni\u017c innych dotycz\u0105 trzeszczki palucha, to w dalszej cz\u0119\u015bci tekstu b\u0119dziemy si\u0119 do nich nieraz odnosi\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zapalenie trzeszczki (sesamoiditis) – przyczyny i objawy<\/h2>\n

Stan zapalny pojawia si\u0119 w sytuacji regularnego przeci\u0105\u017cania danej struktury. Dlatego zapalenie trzeszczki palucha szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto dotyka biegaczy i tancerzy lub osoby chodz\u0105ce na wysokich obcasach<\/strong> – trzeszczka przyjmuje w nich bowiem du\u017co wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenia ni\u017c w p\u0142askich butach.<\/p>\n

Przyczyn\u0105 schorzenia mo\u017ce te\u017c by\u0107 niew\u0142a\u015bciwa technika chodu i nadmierna pronacja (wyginanie kostki do wewn\u0105trz)<\/strong>, zwi\u0119kszaj\u0105ce obci\u0105\u017cenie pierwszej ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, a z ni\u0105 i trzeszczki.<\/p>\n

Problem zazwyczaj rozwija si\u0119 stopniowo, dlatego przy zapaleniu trzeszczki objawy nie pojawi\u0105 si\u0119 nagle<\/strong>, a nasilaj\u0105 si\u0119 z czasem. Podstawowym sygna\u0142em jest oczywi\u015bcie b\u00f3l i wra\u017cliwo\u015b\u0107 na dotyk<\/strong>. W przypadku zapalenia trzeszczki palucha pojawia si\u0119 problem z chodzeniem, bo obci\u0105\u017cenie trzeszczki r\u00f3wnie\u017c jest bolesne (w innych przypadkach bolesne b\u0119d\u0105 po prostu obci\u0105\u017cenia danej struktury). Poza tym miejsce mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zaczerwienione i obrz\u0119kni\u0119te.<\/p>\n

Leczenie zapalenia trzeszczki<\/h2>\n

Kiedy specjalista zdiagnozuje zapalenie trzeszczki, dopasuje program leczenia do indywidualnej sytuacji pacjenta. Konieczne jest ograniczenie szkodliwej aktywno\u015bci i odci\u0105\u017canie trzeszczek<\/strong>. Czasem w celu dodatkowego \u0142agodzenia oddzia\u0142ywania na tkank\u0119 stosuje si\u0119 plastrowanie. W\u00a0 przypadku zapalenia trzeszczki palucha leczenie mo\u017ce obejmowa\u0107 noszenie specjalnych wk\u0142adek do but\u00f3w lub obuwia typu rocker sole.<\/p>\n

Terapia manualna<\/strong> w pocz\u0105tkowym okresie dba o to, by nie pojawia\u0142y si\u0119 dodatkowe negatywne konsekwencje, na przyk\u0142ad zmniejszenie zakresu ruchu. P\u00f3\u017aniej s\u0142u\u017cy ona do przywr\u00f3cenia pe\u0142nej sprawno\u015bci i wyeliminowania ewentualnych b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re doprowadzi\u0142y do choroby.<\/p>\n

Leczenie zapalenia trzeszczki mo\u017ce by\u0107 te\u017c wsparte technikami takimi jak krioterapia, jonoforeza czy laseroterapia<\/strong> (w tym laserem wysokoenergetycznym<\/a>), kt\u00f3re skutecznie niweluj\u0105 b\u00f3l i stymuluj\u0105 procesy regeneracyjne tkanek.<\/p>\n