{"id":9189,"date":"2021-01-29T15:51:37","date_gmt":"2021-01-29T14:51:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=9189"},"modified":"2021-06-23T20:38:56","modified_gmt":"2021-06-23T18:38:56","slug":"chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/","title":{"rendered":"Chondromalacja rzepki &#8211; fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi"},"content":{"rendered":"<p><strong>Rzepka stosunkowo cz\u0119sto ulega kontuzjom, poniewa\u017c na co dzie\u0144 nara\u017cona jest na du\u017ce przeci\u0105\u017cenia. Jednym z dosy\u0107 powszechnych schorze\u0144 jest chondromalacja rzepki. Fizjoterapia jest w przypadku tego urazu kluczowym elementem terapii, ale innowacyjne metody rehabilitacji mog\u0105 wesprze\u0107 leczenie ju\u017c od pocz\u0105tku.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n\n<h2>Rzepka i chondromalacja rzepki<\/h2>\n<p><strong>Chondromalacja rzepki<\/strong>, czy te\u017c <strong>rozmi\u0119kanie chrz\u0105stki stawowej rzepki<\/strong>, to proces niszczenia jej przez r\u00f3\u017cne czynniki. W naturalnym procesie \u015bcieranie chrz\u0105stki jest r\u00f3wnowa\u017cone przez jej odbudow\u0119. Kiedy jednak \u015bcieranie jest intensywniejsze, pojawiaj\u0105 si\u0119 uszkodzenia, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 nieodwracalne.<\/p>\n<p>Rzepka jest bowiem <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/trzeszczki-ich-patologie-i-leczenie-w-tym-zabiegi-fizykalne\/\">trzeszczk\u0105<\/a> (ko\u015bci\u0105 heterotopow\u0105) w stawie rzepkowo-udowym, pod \u015bci\u0119gnem mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego uda. S\u0142u\u017cy ochronie struktur kolana, amortyzacji, odci\u0105\u017ceniu i wzmocnieniu zar\u00f3wno stawu, jak i mi\u0119\u015bnia \u2013 jest wi\u0119c do\u015b\u0107 mocno obci\u0105\u017cana na co dzie\u0144. Przy braku ochrony w postaci chrz\u0105stki mo\u017cna j\u0105 bardzo \u0142atwo niszczy\u0107.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9193\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg\" alt=\"Chondromalacja rzepki - b\u00f3l kolana\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg 870w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka-300x199.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka-768x510.jpeg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka-670x445.jpeg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka-189x126.jpeg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Chondromalacja rzepki \u2013 stopnie<\/h2>\n<p>Kiedy mowa o dolegliwo\u015bciach pog\u0142\u0119biaj\u0105cych si\u0119 powoli, cz\u0119sto powstaje klasyfikacja, kt\u00f3ra okre\u015bla etap choroby, przez co u\u0142atwia komunikacj\u0119 mi\u0119dzy specjalistami. W przypadku chondromalacji rzepki wyr\u00f3\u017cniono 4 stopnie:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">chondromalacja rzepki 1 stopnia \u2013 spluszowacenie i zmi\u0119kczenie,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">chondromalacja rzepki 2 stopnia \u2013 ma\u0142e p\u0119kni\u0119cia, si\u0119gaj\u0105ce nie g\u0142\u0119biej ni\u017c do po\u0142owy grubo\u015bci chrz\u0105stki,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">chondromalacja rzepki 3 stopnia \u2013 g\u0142\u0119bsze p\u0119kni\u0119cia, si\u0119gaj\u0105ce powy\u017cej po\u0142owy grubo\u015bci chrz\u0105stki, czasem a\u017c do ko\u015bci, ale nieods\u0142aniaj\u0105ce jej,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">chondromalacja rzepki 4 stopnia \u2013 g\u0142\u0119bokie ubytki w chrz\u0105stce stawowej, ods\u0142aniaj\u0105ce ko\u015b\u0107 podchrz\u0119stn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jako \u017ce nie wszystkie te zmiany da si\u0119 cofn\u0105\u0107, koniecznie trzeba zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza, kiedy tylko podejrzewamy jakiekolwiek problemy z rzepk\u0105.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9196\" aria-describedby=\"caption-attachment-9196\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9196\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/chondromalacja-rzepki.jpeg\" alt=\"Chondromalacja rzepki \" width=\"640\" height=\"337\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/chondromalacja-rzepki.jpeg 640w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/chondromalacja-rzepki-300x158.jpeg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/chondromalacja-rzepki-189x100.jpeg 189w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9196\" class=\"wp-caption-text\">Na grafice: zdrowe kolano po lewej, chondromalacja rzepki po prawej.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Przyczyny chondromalacji rzepki<\/h2>\n<p>Chondromalacja rzepki mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn. Nale\u017c\u0105 do nich mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">uraz (cho\u0107 objawy niekoniecznie pojawi\u0105 si\u0119 bezpo\u015brednio po nim!),<\/li>\n<li aria-level=\"1\">powtarzaj\u0105ce si\u0119 przeci\u0105\u017cenia stawu kolanowego,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zmiany zwyrodnieniowe spowodowane kontuzjami czy chorobami,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zaburzenia osi stawu (ko\u015blawo\u015b\u0107 lub szpotawo\u015b\u0107 kolan, ale te\u017c np. p\u0142askostopie),<\/li>\n<li aria-level=\"1\">wadliwe u\u0142o\u017cenie rzepki lub ukszta\u0142towanie powierzchni stawowych,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">os\u0142abione lub napi\u0119te mi\u0119\u015bnie otaczaj\u0105ce staw kolanowy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Czynnikami, kt\u00f3re mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do uszkodzenia rzepki, s\u0105 te\u017c <strong>zbyt intensywne treningi, nadwaga, szybki wzrost w okresie dojrzewania, niew\u0142a\u015bciwa dieta czy praca siedz\u0105ca<\/strong>.<\/p>\n<p>Po okre\u015bleniu przyczyny chondromalacji rzepki, leczenie powinno by\u0107 do niej dostosowane, a p\u00f3\u017aniej pacjent powinien zastosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 profilaktycznych. Czasem jednak nie da si\u0119 okre\u015bli\u0107 przyczyny problemu.<\/p>\n<h2>Objawy chondromalacji rzepki<\/h2>\n<p>Kiedy pacjent cierpi na chondromalacj\u0119 rzepki, <strong>objawy b\u0119d\u0105 nasila\u0107 si\u0119 stopniowo wraz z rozwojem kontuzji<\/strong>. Schorzenie poznamy przede wszystkim po <strong>b\u00f3lu w okolicy rzepki, kt\u00f3ry nie jest punktowy, tylko obejmuje wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 kolana, i nasila si\u0119 przy obci\u0105\u017caniu stawu<\/strong>, na przyk\u0142ad podczas siadania, kucania, chodzenia po schodach, a z czasem podczas zwyk\u0142ego chodzenia oraz odpoczynku. Poza tym typowe jest <strong>uczucie sztywno\u015bci i niestabilno\u015bci w kolanie, obrz\u0119k, a tak\u017ce wra\u017cenie \u201echrupania\u201d w stawie podczas ruchu<\/strong>.<\/p>\n<p>Dla potwierdzenia wst\u0119pnej diagnozy, specjalista wykona kilka test\u00f3w i zleci odpowiednie badania, zwykle jest to zdj\u0119cie rentgenowskie, badanie ultrasonograficzne lub rezonans magnetyczny, ewentualnie artroskopia.<\/p>\n<h2>Chondromalacja rzepki \u2013 leczenie i klasyczna fizjoterapia<\/h2>\n<p>W zaawansowanych przypadkach konieczny mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zabieg chirurgiczny, zwykle jednak wystarcza leczenie zachowawcze. Co si\u0119 na nie sk\u0142ada? Oczywi\u015bcie <strong>odpoczynek i odci\u0105\u017canie rzepki, leki przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne<\/strong>. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny, zalecana mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce <strong>odpowiednia suplementacja<\/strong> w formie doustnej lub dostawowej, by chrz\u0105stka stawowa szybciej si\u0119 zregenerowa\u0142a.<\/p>\n<p>W leczeniu chondromalacji rzepki <strong>rehabilitacja<\/strong> jest bardzo wa\u017cnym etapem. Ma ona przede wszystkim <strong>pom\u00f3c odzyska\u0107 pe\u0142ny zakres ruchu w stawie, poprawi\u0107 wzorce ruchowe, jak i przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105<\/strong>.<\/p>\n<p>W tym celu stosuje si\u0119 <strong>terapi\u0119 manualn\u0105 oraz \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, stabilizacyjne i wzmacniaj\u0105ce<\/strong>. Kiedy rehabilitowana jest chondromalacja rzepki, <strong>\u0107wiczenia izometryczne s\u0105 niezb\u0119dne<\/strong>, cz\u0119sto nie tylko po to, by pacjent wr\u00f3ci\u0142 do formy, ale r\u00f3wnie\u017c po to, by zapobiec nawrotom kontuzji. Dobre efekty daje u\u017cycie specjalistycznego <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\">sprz\u0119tu do treningu inercyjnego, na przyk\u0142ad EPTE\u00ae Inertial Concept<\/a>. Poza tym stosuje si\u0119 przy chondromalacji rzepki taping, by ustabilizowa\u0107 ko\u015b\u0107 i zmniejszy\u0107 kompresj\u0119 w stawie.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/5\/1\/4\/3514.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Urz\u0105dzenie inercyjne do treningu ekscentrycznego EPTE\u00ae Inertial System\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-670x670.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3514.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">21700.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Urz\u0105dzenie inercyjne do treningu ekscentrycznego EPTE\u00ae Inertial System<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/715-urzadzenie-inercyjne-do-treningu-ekscentrycznego-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/5\/2\/0\/3520.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/717-leg-curl-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Leg Curl Component - EPTE\u00ae Inertial System\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-670x670.jpg 670w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3520.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">9600.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/717-leg-curl-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Leg Curl Component - EPTE\u00ae Inertial System<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/717-leg-curl-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/3\/6\/9\/3\/3693.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/718-row-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Row Component - EPTE\u00ae Inertial System\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/3693-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">5700.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/718-row-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Row Component - EPTE\u00ae Inertial System<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/urzadzenia-do-treningu-funkcjonalnego\/718-row-component-epte-inertial-system.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<h2>Chondromalacja rzepki \u2013 fizjoterapia metodami nowoczesnymi<\/h2>\n<p>W leczeniu chondromalacji rzepki fizjoterapia mo\u017ce wspiera\u0107 proces ju\u017c od samego pocz\u0105tku. W celach minimalizowania b\u00f3lu, niwelowania stanu zapalnego i wsparcia proces\u00f3w regeneracyjnych stosuje si\u0119 takie metody fizjoterapii jak: <strong>krioterapi\u0119, elektroterapi\u0119, terapi\u0119 laserem wysokoenergetycznym lub terapi\u0119 TECAR<\/strong>.<\/p>\n<ul class=\"lt-container lt-list\">\n            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/7\/7\/7\/5777.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5777-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">52000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Laser wysokoenergetyczny iLUX PLUS 15 W, 810nm + 980nm<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\/1095-laser-wysokoenergetyczny-ilux-plus-15-w-810nm-980nm.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/8\/8\/2\/5882.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS + stolik z k\u00f3\u0142kami\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5882-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">64000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS + stolik z k\u00f3\u0142kami<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1100-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>            <li class=\"lt-box\"  style=\"box-shadow: 0px 0px 10px 0px #71768a\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Product\">\n    <meta itemprop=\"image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/img\/p\/5\/8\/9\/4\/5894.jpg\" \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\" itemprop=\"url\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS AVx + stolik z k\u00f3\u0142kami\" srcset=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-116x116.jpg 116w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/lt-product\/5894-800x800.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>    <\/a>\n            <div class=\"lt-price\" itemprop=\"offers\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Offer\">\n            <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"PLN\" \/>\n            <span style=\"color: #609e0a\"><span itemprop=\"price\">69000.00<\/span> z\u0142<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\" style=\"color: #669624\"><div class=\"lt-description\">\n            <strong itemprop=\"name\">Aparat do terapii TECAR - DOCTOR TECAR PLUS AVx + stolik z k\u00f3\u0142kami<\/strong>\n        <\/div><\/a>\n            <div class=\"lt-cta\">\n            <strong>\n                <a class=\"lt-cta\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/aparaty-do-terapii-tecar\/1101-aparat-do-terapii-tecar-doctor-tecar-plus-avx.html\" target=\"_blank\">\n                    Zobacz w sklepie                <\/a>\n            <\/strong>\n        <\/div>\n    <\/li>    <\/ul>\n\n\n<p>Przyk\u0142adowo terapia <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/35-aparaty-do-laseroterapii-wysokoenergetycznej\">laserem wysokoenergetycznym<\/a> s\u0142u\u017cy wprowadzeniu energii w miejsce schorzenia po to, by <strong>przyspieszy\u0107 regeneracj\u0119 tkanek<\/strong>. Pomaga wi\u0119c szybciej zwalczy\u0107 stan zapalny i przej\u015b\u0107 do rehabilitacji, zmniejszy\u0107 konsekwencje unieruchomienia i sumarycznie wcze\u015bniej zako\u0144czy\u0107 leczenie.<\/p>\n<p>Terapia <a href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/41-aparaty-do-terapii-tecar\">aparatami Doctor Tecar<\/a> to natomiast innowacyjne zabiegi, wykorzystuj\u0105ce fale radiowe wysokiej cz\u0119stotliwo\u015bci. R\u00f3wnie\u017c one wprowadzaj\u0105 energi\u0119 do tkanki b\u0119d\u0105cej \u017ar\u00f3d\u0142em problemu, przez co skutecznie <strong>stymuluj\u0105 kom\u00f3rki do regeneracji i przyspieszaj\u0105 leczenie<\/strong>. Zabieg aparatem Doctor Tecar (w przypadku zwyrodnienia stawu kolanowego) mo\u017cna zobaczy\u0107 w naszym filmie.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Kp55p7GqSXo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Mimo skuteczno\u015bci wielu nowoczesnych form leczenia chondromalacji rzepki, <strong>rehabilitacja nigdy nie zast\u0105pi profilaktyki<\/strong>: odpowiedniej ilo\u015bci ruchu przy pracy siedz\u0105cej, rozgrzewki oraz w\u0142a\u015bciwie dobranych obci\u0105\u017ce\u0144 podczas trening\u00f3w. Warto te\u017c by\u0107 uwa\u017cnym na sygna\u0142y p\u0142yn\u0105ce z cia\u0142a, by ewentualne problemy redukowa\u0107 ju\u017c na pocz\u0105tku.<\/p>\n<p>Uwaga! Aparat Doctor Tecar prezentowany w filmie pochodzi z wcze\u015bniejszej serii Mectronic Medicale. W 2021 roku producent poszerzy\u0142 ofert\u0119, a tak\u017ce zmieni\u0142 design oraz parametry aparat\u00f3w, ale urz\u0105dzenia umo\u017cliwiaj\u0105 osi\u0105gni\u0119cie tych samych efekt\u00f3w terapeutycznych. Dost\u0119pne s\u0105 w dw\u00f3ch odmianach: klasycznej (modele SMART oraz PLUS) oraz pozwalaj\u0105cej na po\u0142\u0105czenie terapii TECAR z kinezyterapi\u0105 lub treningiem funkcjonalnym (modele SMART AVx oraz PLUS AVx). W przypadku w\u0105tpliwo\u015bci, prosimy o kontakt z naszymi doradcami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rzepka stosunkowo cz\u0119sto ulega kontuzjom, poniewa\u017c na co dzie\u0144 nara\u017cona jest na du\u017ce przeci\u0105\u017cenia. Jednym z dosy\u0107 powszechnych schorze\u0144 jest chondromalacja rzepki. Fizjoterapia jest w przypadku tego urazu kluczowym elementem terapii, ale innowacyjne metody rehabilitacji mog\u0105 wesprze\u0107 leczenie ju\u017c od pocz\u0105tku.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"terapie-i-zabiegi":[],"class_list":["post-9189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-eksperta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Chondromalacja rzepki - fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi - BardoMed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, charakterystyka, stopnie chondromalacji i metody leczenia (zabiegi fizykalne) - sprawd\u017a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chondromalacja rzepki - fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi - BardoMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, charakterystyka, stopnie chondromalacji i metody leczenia (zabiegi fizykalne) - sprawd\u017a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BardoMed\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-29T14:51:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-23T18:38:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"578\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekspert BardoMed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\"},\"headline\":\"Chondromalacja rzepki &#8211; fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi\",\"datePublished\":\"2021-01-29T14:51:37+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-23T18:38:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/\"},\"wordCount\":1045,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/bol-kolana-rzepka.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady eksperta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/\",\"name\":\"Chondromalacja rzepki - fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi - BardoMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/bol-kolana-rzepka.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-01-29T14:51:37+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-23T18:38:56+00:00\",\"description\":\"Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, charakterystyka, stopnie chondromalacji i metody leczenia (zabiegi fizykalne) - sprawd\u017a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/bol-kolana-rzepka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/bol-kolana-rzepka.jpeg\",\"width\":870,\"height\":578,\"caption\":\"Chondromalacja rzepki - b\u00f3l kolana\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/porady-eksperta\\\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chondromalacja rzepki &#8211; fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BardoMed\",\"description\":\"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BardoMed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/BardoMed-logo.png\",\"width\":589,\"height\":423,\"caption\":\"BardoMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21\",\"name\":\"Ekspert BardoMed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekspert BardoMed\"},\"description\":\"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BardomedPL\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/BardoMed\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bardomed.pl\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chondromalacja rzepki - fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi - BardoMed","description":"Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, charakterystyka, stopnie chondromalacji i metody leczenia (zabiegi fizykalne) - sprawd\u017a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Chondromalacja rzepki - fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi - BardoMed","og_description":"Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, charakterystyka, stopnie chondromalacji i metody leczenia (zabiegi fizykalne) - sprawd\u017a.","og_url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/","og_site_name":"BardoMed","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","article_published_time":"2021-01-29T14:51:37+00:00","article_modified_time":"2021-06-23T18:38:56+00:00","og_image":[{"width":870,"height":578,"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekspert BardoMed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/BardoMed","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekspert BardoMed","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/"},"author":{"name":"Ekspert BardoMed","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21"},"headline":"Chondromalacja rzepki &#8211; fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi","datePublished":"2021-01-29T14:51:37+00:00","dateModified":"2021-06-23T18:38:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/"},"wordCount":1045,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg","articleSection":["Porady eksperta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/","name":"Chondromalacja rzepki - fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi - BardoMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg","datePublished":"2021-01-29T14:51:37+00:00","dateModified":"2021-06-23T18:38:56+00:00","description":"Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, charakterystyka, stopnie chondromalacji i metody leczenia (zabiegi fizykalne) - sprawd\u017a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bol-kolana-rzepka.jpeg","width":870,"height":578,"caption":"Chondromalacja rzepki - b\u00f3l kolana"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/chondromalacja-rzepki-fizjoterapia-metodami-klasycznymi-i-innowacyjnymi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chondromalacja rzepki &#8211; fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","name":"BardoMed","description":"Sprz\u0119t rehabilitacyjny BardoMed Krak\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#organization","name":"BardoMed","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BardoMed-logo.png","width":589,"height":423,"caption":"BardoMed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/780e195c7c24eb686d6eefd95dc6af21","name":"Ekspert BardoMed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/724ea026796e3c0be536716cef5c3e19044d6676b1add7a1c4a4c03430144e56?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekspert BardoMed"},"description":"Firma BardoMed Sp. z o.o. dzia\u0142a na polskim rynku sprz\u0119tu rehabilitacyjnego ju\u017c od 13 lat. Przez ten czas zdobyli\u015bmy du\u017ce do\u015bwiadczenie na temat nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 do gabinetu rehabilitacji i fizykoterapii. Jeste\u015bmy czo\u0142owym dostawc\u0105 takich aparat\u00f3w jak: fala uderzeniowa, lasery wysokoenergetyczne, terapia Tecar, urz\u0105dzenia do fizykoterapii: elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia oraz magnetoterapia. Nasz zesp\u00f3\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z fizjoterapeut\u00f3w - praktyk\u00f3w, dlatego ch\u0119tnie doradzamy naszym klientom w wyborze najlepszego sprz\u0119tu.","sameAs":["https:\/\/www.bardomed.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BardomedPL\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/BardoMed"],"url":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9189"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10032,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9189\/revisions\/10032"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9189"},{"taxonomy":"terapie-i-zabiegi","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/terapie-i-zabiegi?post=9189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}