{"id":9979,"date":"2021-05-18T14:04:38","date_gmt":"2021-05-18T12:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/?p=9979"},"modified":"2021-05-28T14:05:14","modified_gmt":"2021-05-28T12:05:14","slug":"przerost-blony-maziowej-kolana-i-zapalenie-przyczyny-objawy-oraz-metody-fizjoterapii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bardomed.pl\/blog\/porady-eksperta\/przerost-blony-maziowej-kolana-i-zapalenie-przyczyny-objawy-oraz-metody-fizjoterapii\/","title":{"rendered":"Przerost b\u0142ony maziowej kolana i zapalenie – przyczyny, objawy oraz metody fizjoterapii"},"content":{"rendered":"

Przerost b\u0142ony maziowej w kolanie, spowodowany stanem zapalnym tkanki, przypomina wiele innych przypad\u0142o\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 w tym obszarze, dlatego jest trudny do zdiagnozowania. Na dodatek pocz\u0105tkowo nie powoduje b\u00f3lu, a jedynie dyskomfort. Odpowiednio szybkie leczenie fa\u0142du maziowego ma jednak du\u017cy wp\u0142yw na skuteczno\u015b\u0107 terapii oraz czas powrotu do zdrowia. Co powinno zaniepokoi\u0107 sportowc\u00f3w obci\u0105\u017caj\u0105cych kolana i jak leczy si\u0119 zesp\u00f3\u0142 fa\u0142du przy\u015brodkowego?<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n\n

Czym jest fa\u0142d maziowy?<\/h2>\n

Fa\u0142d b\u0142ony maziowej przedzia\u0142u przy\u015brodkowego kolana (nazywany czasem skr\u00f3towo fa\u0142dem maziowym) to pozosta\u0142o\u015b\u0107 z \u017cycia p\u0142odowego, kiedy jama stawowa – pocz\u0105tkowo podzielona na kilka przedzia\u0142\u00f3w\u00a0 – scali\u0142a si\u0119 w trakcie rozwoju, ale przegrody nie zanikn\u0119\u0142y ca\u0142kiem.<\/p>\n

Szacuje si\u0119, \u017ce fa\u0142d b\u0142ony maziowej wyst\u0119puje u mniej wi\u0119cej po\u0142owy populacji<\/strong>. Mo\u017ce to by\u0107 fa\u0142d przy\u015brodkowy, ale tak\u017ce boczny, nad- lub podrzepkowy<\/strong> – cho\u0107 to pierwszy z nich jest najbardziej znany, poniewa\u017c to on najcz\u0119\u015bciej powoduje problemy.<\/p>\n

Sama obecno\u015b\u0107 fa\u0142d\u00f3w nie jest szkodliwa ani bolesna<\/strong>. Nieprzyjemne objawy powoduje dopiero przero\u015bni\u0119ty fa\u0142d b\u0142ony maziowej<\/strong>, nazywany te\u017c mi\u0119dzy innymi zespo\u0142em fa\u0142du przy\u015brodkowego lub zespo\u0142em fa\u0142du b\u0142ony maziowej kolana, czyli zapalenie b\u0142ony maziowej. Czego mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107 w przypadku tego schorzenia?<\/p>\n

Fa\u0142d b\u0142ony maziowej kolana – objawy przerostu<\/h2>\n

Zapalenie b\u0142ony maziowej stawu kolanowego to schorzenie, kt\u00f3re rozwija si\u0119 stopniowo, wi\u0119c tak\u017ce jego objawy nasilaj\u0105 si\u0119 z czasem. Pocz\u0105tkowo odczuwalny b\u0119dzie jedynie dyskomfort w przedniej lub przy\u015brodkowej (wewn\u0119trznej) cz\u0119\u015bci kolana<\/strong> po d\u0142u\u017cszym siedzeniu, \u0107wiczeniach lub innej aktywno\u015bci, kt\u00f3ra wymusza zginanie kolan, np. wchodzeniu po schodach, je\u017adzie na rowerze. Dopiero wraz z rozwojem choroby przerodzi si\u0119 on w b\u00f3l<\/strong>.<\/p>\n

\"Zapalenie<\/p>\n

Przerost b\u0142ony maziowej w kolanie mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 te\u017c z jego obrz\u0119kiem i uczuciem zablokowania stawu<\/strong>. Rozwijaj\u0105cy si\u0119 zesp\u00f3\u0142 fa\u0142du przy\u015brodkowego mo\u017ce powodowa\u0107 dalszy przerost tkanki i jej klinowanie mi\u0119dzy ko\u015bci\u0105 udow\u0105 a rzepk\u0105, a przez to wi\u0119kszy b\u00f3l i ograniczenie ruchu w stawie.<\/p>\n

Przerost b\u0142ony maziowej kolana – przyczyny<\/h2>\n

Przyczyn\u0105 przerostu b\u0142ony maziowej mo\u017ce by\u0107 uraz (uderzenie, upadek), przeci\u0105\u017cenie stawu i\/lub b\u0142\u0119dy techniczne podczas \u0107wicze\u0144, ale tak\u017ce stan zapalny s\u0105siednich tkanek<\/strong> (najcz\u0119\u015bciej chondromalacja rzepki, uszkodzenie \u0142\u0105kotki), choroby reumatyczne albo borelioza<\/strong>.<\/p>\n

Zespo\u0142owi fa\u0142du przy\u015brodkowego sprzyjaj\u0105 p\u0142askostopie, ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan, uprawianie sport\u00f3w mocno obci\u0105\u017caj\u0105cych kolana<\/strong>, wymuszaj\u0105cych ich wielokrotne zginanie i prostowanie, takich jak bieganie czy jazda na rowerze, brak rozgrzewki i\/lub rozci\u0105gania oraz praca w pozycji kl\u0119cznej czy kucznej.<\/p>\n

\"B\u00f3l<\/p>\n

Leczenie zapalenia b\u0142ony maziowej<\/h2>\n

Leczenie zachowawcze fa\u0142du przy\u015brodkowego b\u0142ony maziowej sk\u0142ada si\u0119 ze standardowych element\u00f3w: odpoczynku, zimnych ok\u0142ad\u00f3w i lek\u00f3w przeciwzapalnych<\/strong>. D\u0142ugo\u015b\u0107 leczenia b\u0119dzie zale\u017cna od stanu zaawansowania choroby. Je\u015bli wykryjemy problem wcze\u015bnie, czasem nie trzeba nawet rezygnowa\u0107 z aktywno\u015bci zupe\u0142nie, a jedynie wybra\u0107 \u0142agodne jej formy.<\/p>\n

Bardzo wa\u017cne jest odszukanie przyczyny i ewentualnych innych schorze\u0144<\/strong> (kt\u00f3re spowodowa\u0142y przerost lub pojawi\u0142y si\u0119 w jego wyniku) oraz eliminacja ich. Dlatego nie warto pomija\u0107 wizyty u specjalisty, kt\u00f3ry zdiagnozuje problem oraz podpowie, jak unikn\u0105\u0107 problemu w przysz\u0142o\u015bci, zw\u0142aszcza je\u015bli wynikn\u0105\u0142 on z b\u0142\u0119d\u00f3w w planie treningowym albo wykonywaniu \u0107wicze\u0144.<\/p>\n

Zdarza si\u0119, \u017ce leczenie zachowawcze nie przynosi po\u017c\u0105danych efekt\u00f3w. Wtedy konieczna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 operacja, zwykle artroskopowa<\/strong>.<\/p>\n

Fa\u0142d b\u0142ony maziowej a rehabilitacja<\/h2>\n

Dodatkowo lekarz dla przyspieszenia procesu leczenia i stymulacji organizmu do samonaprawy mo\u017ce zaleci\u0107 fizjoterapi\u0119. Leczenie przerostu b\u0142ony maziowej mo\u017ce by\u0107 wspierane terapi\u0105 laserem wysokoenergetycznym<\/a>, terapi\u0105 TECAR (aparaty Doctor Tecar<\/a>), elektroterapi\u0105, krioterapi\u0105, ale te\u017c terapi\u0105 manualn\u0105, kinezyterapi\u0105 i \u0107wiczeniami rozci\u0105gaj\u0105cymi.<\/p>\n