Blog - Porady eksperta

Trakcja kręgosłupa to jedna z metod wybieranych w przypadku leczenia bólu pleców i szyi, schorzeń krążków międzykręgowych i zespołów korzeniowych jak np. rwa kulszowa. Trakcja redukuje dolegliwości bólowe, odciąża krążki międzykręgowe, poprawia zakres ruchu i stymuluje procesy regeneracyjne. Kiedy zastosować trakcję i o jakie zabiegi można uzupełnić proces terapeutyczny, aby uzyskać lepsze efekty? Wyjaśniamy w […]

Uraz i długotrwałe unieruchomienie wiąże się z wieloma powikłaniami, a jednym z nich mogą być zaniki mięśniowe. Nawet krótkie unieruchomienie w gipsie czy szynie zmniejszy jego siłę i masę mięśniową oraz zmniejszy obwód mięśnia. Prowadzić to może do utraty funkcji, pogorszenia jakości życia i zwiększenia ryzyka kontuzji. Jak sobie z tym poradzić i ile taki […]

Jazda na nartach to dynamiczny sport, który wymaga odpowiedniej techniki, siły i koordynacji. Ryzyko urazów jest nieodłącznym elementem uprawiania tej dyscypliny sportu. Urazów doznają zarówno początkujący narciarze, jak i zawodowcy. Wyjaśniamy, jakie urazy występują najczęściej, w jaki sposób są leczone i jak wygląda rehabilitacja kolana po kontuzji narciarskiej.

Sakralizacja i lumbalizacja to jedne z najczęstszych wrodzonych anomalii w budowie kręgosłupa, które mogą mieć wpływ na jego funkcjonowanie, biomechanikę oraz powstawanie dolegliwości bólowych. Pomimo że są to wady wrodzone, to niektórzy po kilkunastu latach życia dowiadują się dopiero, że tą wadę posiadają. Jakie są objawy tych schorzeń oraz jakie postępowanie fizjoterapeutyczne powinno się zastosować? […]

Rwa kulszowa to jedna z przyczyn bólu kręgosłupa, który dotyka większą część naszej populacji. Jednym z głównych objawów jest ból, który może powstać nagle i unieruchomić na dłuższą chwilę, albo narastać w czasie i powodować utrudnienia codziennego funkcjonowania. Jak można sobie pomóc w takim przypadku? Czy wyjście na masaż będzie dobrym pomysłem na ból przy […]

Staw łokciowy to jeden z kluczowych stawów ludzkiego ciała, dzięki któremu możliwe jest podnoszenie, pisanie czy używanie sztućców. Prawidłowo działający staw daje bazę dla pracy dłoni. Zaburzenia pracy w obrębie tego stawu mogą z kolei utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wyjaśniamy, dlaczego powstają przykurcze stawu łokciowego i jak je wyleczyć.

Zapalenie zatok przynosowych to często pojawiająca się dolegliwość, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jest związane z infekcją wirusową, bakteryjną i grzybiczą, a objawy obejmują ból, uczucie zatkanego nosa i trudności z oddychaniem, wydzielinę z nosa i upośledzenie węchu. Ostre infekcje wirusowe zazwyczaj ustępują samoistnie, ale w przypadku podejrzenia zapalenia bakteryjnego konieczne mogą być antybiotyki. Jak fizjoterapia […]

Obrzęk limfatyczny to przewlekły stan, który charakteryzuje się gromadzeniem limfy w tkankach. Stan ten może wynikać z wielu przyczyn, m.in. usunięcia węzłów chłonnych, uszkodzenia naczyń np. na skutek operacji, zaburzenia pracy nerek, serca czy wątroby, stanów zapalnych i infekcji oraz niektórych leków. Obrzęk jest też bardzo charakterystycznym objawem po mastektomii, gdy dojdzie do uszkodzenia naczyń […]

Suche igłowanie i terapia TECAR to metody, które wykorzystuje się w leczeniu bólu i chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Dzięki specyfice obu zabiegów można je z powodzeniem łączyć, uzyskując większe korzyści. Zobacz, jak przebiega taki łączony zabieg w przypadku popularnych urazów i leczenia bólu kręgosłupa lędźwiowego.

Zastój limfy, znany również jako obrzęk limfatyczny, jest przypadłością, którą diagnozuje się dość często na całym świecie. Limfa stanowiąca ważny element układu odpornościowego, krąży po całym organizmie i jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn, regulację gospodarki płynów i usuwanie szkodliwych produktów z tkanek. Kiedy przepływ limfy zostaje zaburzony, dochodzi do jej gromadzenia się w tkankach, co […]