Blog - Porady eksperta

Porady eksperta

Naderwanie mięśnia brzucha – objawy i leczenie

Naderwanie mięśnia brzucha to uraz, który może  wystąpić w wyniku nadmiernego obciążenia mięśni, nagłego ruchu, przeciążenia lub innego rodzaju urazu. Może dotyczyć sportowców amatorów, zawodowców, a nawet osób, które ze sportem nie mają wiele wspólnego. Objawy przypominają stan związany z przepukliną, dlatego konieczne jest przeprowadzenie diagnostyki lekarskiej w celu ustalenia przyczyny i wdrożenia odpowiedniego leczenia.

Czytaj dalej

Elektroterapia, Porady eksperta

Tonoliza – wskazania, przeciwwskazania i metodyka zabiegu

Tonoliza to jeden z wielu zabiegów fizykoterapeutycznych, wykorzystujący oddziaływanie prądu na organizm. Stosuje się go w szczególnych przypadkach, czyli gdy mamy do czynienia ze spastycznością (wzmożonym napięciem, związanym z uszkodzeniem centralnego układu nerwowego). Jak ten zabieg stosować, a kiedy się wstrzymać z jego wykonaniem? Jak wygląda metodyka zabiegu? Zapraszam do artykułu.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Obrzęk po operacji lub urazie – postępowanie lecznicze i domowe sposoby

Zabieg chirurgiczny lub uraz związane są z wieloma nieprzyjemnymi odczuciami. Dolegliwości bólowe, obrzęki, ograniczenie ruchomości i stan zapalny to tylko kilka z nich. Jak sobie z nimi radzić? W poniższym artykule przedstawiamy możliwości zmniejszania i niwelowania obrzęku.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Większy ból po rehabilitacji – co może być przyczyną?

Jedną z najczęstszych przyczyn korzystania z rehabilitacji jest ból, który jest objawem toczących się zmian w organizmie. Z dolegliwościami bólowymi udajemy się do fizjoterapeuty na masaż, kinezyterapię, fizykoterapię czy terapię manualną, aby się tego bólu pozbyć. Co więc w przypadku, gdy po rehabilitacji pojawia się ból nawet o większym natężeniu? Co może być tego przyczyną? […]

Czytaj dalej

Porady eksperta

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) – diagnostyka, objawy, leczenie i fizjoterapia

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest chorobą, która powoduje ograniczenie ruchomości kręgosłupa i klatki piersiowej, a w konsekwencji pogarsza jakość życia i może doprowadzić do powstania niepełnosprawności ruchowej. Leczenie i rehabilitacja skupiają się głównie na łagodzeniu przebiegu choroby. Jak rozpoznać ZZSK? Jakie zabiegi najlepiej zastosować i w jakim okresie przyniosą największą korzyść?

Czytaj dalej

Porady eksperta

Zapalenie wielomięśniowe – objawy, leczenie, rehabilitacja

Cichy niszczyciel mięśni, czyli zapalenie wielomięśniowe, to rzadka choroba, która znacząco wpływa na jakość życia pacjentów. Do walki z nią ważne jest zrozumienie przyczyn i objawów oraz poznanie sposobów leczenia i rehabilitacji. Tylko właściwe zarządzanie chorobą umożliwia podjęcie równej walki. W tym artykule przyjrzymy się tej chorobie, a dokładniej jej objawom, diagnostyce i leczeniu.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Niewydolność limfatyczna – przyczyny, objawy i leczenie

Niesprawnie działający układ limfatyczny może mieć poważne konsekwencje dla organizmu. Układ ten ma za zadanie chronić nas przed infekcjami i zapewniać równowagę płynów ustrojowych. Jakie objawy świadczą o niewydolności limfatycznej i jak można je leczyć? Odpowiadamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Sztywność stawów – przyczyny, objawy towarzyszące i leczenie

Sztywność stawów to najogólniej stan, w którym stawy ciała tracą zdolność do swobodnego ruchu. Taka sytuacja kojarzy nam się zazwyczaj z osobami starszymi i utratą zakresu ruchu związaną z wiekiem, ale przyczyn tego zjawiska jest znacznie więcej. O czym może świadczyć występowanie sztywności? Jakie objawy jej towarzyszą i jak sobie z nią radzić? Wyjaśniamy w […]

Czytaj dalej

Porady eksperta

Fizjoterapia w ciąży – jak może pomóc?

Ciąża wiąże się z pewnymi zmianami i dodatkowymi obciążeniami dla organizmu kobiety. Ciało przechodzi przez szereg procesów, które umożliwiają wspieranie rosnącego płodu. Jak w takim razie wspierać ten organizm przez 9 miesięcy? Odpowiedzią może być fizjoterapia.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Zakwasy – o czym świadczą i jak im zapobiec?

Każda aktywna osoba, niezależnie od poziomu zaawansowania, zna uczucie bolesności i sztywności mięśniowej po treningu, czyli zakwasów. Choć mogą one być uciążliwe, stanowią nieodłączny element adaptacji do treningu i osiągania większych możliwości. Co można zrobić, aby uniknąć zakwasów lub złagodzić ich przebieg? Przeczytaj artykuł.

Czytaj dalej