Blog

Złamania awulsyjne zdarzają się zazwyczaj młodym sportowcom. Podczas tego rodzaju złamania, kawałek kości przyczepiony do więzadła lub ścięgna odrywa się od głównej części kości. Jak wygląda leczenie złamań awulsyjnych i ile trwa? Jakie zabiegi rehabilitacyjne można wykonać? Na te pytania odpowiada fizjoterapeuta.

Urazy kręgosłupa kojarzą nam się z uszkodzeniem rdzenia na skutek ciężkich wypadków, długotrwałą rehabilitacją i wylądowaniem na wózku inwalidzkim. Najczęstszymi urazami jednak nie są te najpoważniejsze, a przebiegające łagodnie i związane z przewlekłym działaniem szkodliwych czynników. Urazy kręgosłupa mogą dotyczyć kręgów, rdzenia kręgowego lub korzeni nerwów rdzeniowych (krótkich gałęzi nerwów rdzeniowych), które przechodzą przez przestrzenie […]

Każdy staw składa się z kości (połączonych powierzchniami stawowymi), jamy stawowej, torebki stawowej, więzadeł mięśni i ścięgien oraz w niektórych przypadkach: łąkotek czy krążków stawowych. Wszystkie wyżej wymienione elementy mogą ulec uszkodzeniu w związku z urazem i w każdym przypadku ważne jest wdrożenie odpowiedniego postępowania diagnostyczno-rehabilitacyjnego. W tym artykule przyglądamy się urazom torebki stawowej i […]

Dolegliwości bólowe pięty są bardzo nieprzyjemne, gdyż mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Ból może pojawiać się nagle lub narastać stopniowo, a jego przyczyny mogą być różnorodna – od urazów i przeciążeń, po stany zapalne, do zmian zwyrodnieniowych. Czy to zapalenie rozcięgna podeszwowego, ostroga piętowa, a może problem ze ścięgnem Achillesa? Sprawdź, co może powodować ból pięty […]

Trakcja kręgosłupa to jedna z metod wybieranych w przypadku leczenia bólu pleców i szyi, schorzeń krążków międzykręgowych i zespołów korzeniowych jak np. rwa kulszowa. Trakcja redukuje dolegliwości bólowe, odciąża krążki międzykręgowe, poprawia zakres ruchu i stymuluje procesy regeneracyjne. Kiedy zastosować trakcję i o jakie zabiegi można uzupełnić proces terapeutyczny, aby uzyskać lepsze efekty? Wyjaśniamy w […]

Uraz i długotrwałe unieruchomienie wiąże się z wieloma powikłaniami, a jednym z nich mogą być zaniki mięśniowe. Nawet krótkie unieruchomienie w gipsie czy szynie zmniejszy jego siłę i masę mięśniową oraz zmniejszy obwód mięśnia. Prowadzić to może do utraty funkcji, pogorszenia jakości życia i zwiększenia ryzyka kontuzji. Jak sobie z tym poradzić i ile taki […]

Jazda na nartach to dynamiczny sport, który wymaga odpowiedniej techniki, siły i koordynacji. Ryzyko urazów jest nieodłącznym elementem uprawiania tej dyscypliny sportu. Urazów doznają zarówno początkujący narciarze, jak i zawodowcy. Wyjaśniamy, jakie urazy występują najczęściej, w jaki sposób są leczone i jak wygląda rehabilitacja kolana po kontuzji narciarskiej.

Sakralizacja i lumbalizacja to jedne z najczęstszych wrodzonych anomalii w budowie kręgosłupa, które mogą mieć wpływ na jego funkcjonowanie, biomechanikę oraz powstawanie dolegliwości bólowych. Pomimo że są to wady wrodzone, to niektórzy po kilkunastu latach życia dowiadują się dopiero, że tą wadę posiadają. Jakie są objawy tych schorzeń oraz jakie postępowanie fizjoterapeutyczne powinno się zastosować? […]

Rwa kulszowa to jedna z przyczyn bólu kręgosłupa, który dotyka większą część naszej populacji. Jednym z głównych objawów jest ból, który może powstać nagle i unieruchomić na dłuższą chwilę, albo narastać w czasie i powodować utrudnienia codziennego funkcjonowania. Jak można sobie pomóc w takim przypadku? Czy wyjście na masaż będzie dobrym pomysłem na ból przy […]

Staw łokciowy to jeden z kluczowych stawów ludzkiego ciała, dzięki któremu możliwe jest podnoszenie, pisanie czy używanie sztućców. Prawidłowo działający staw daje bazę dla pracy dłoni. Zaburzenia pracy w obrębie tego stawu mogą z kolei utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wyjaśniamy, dlaczego powstają przykurcze stawu łokciowego i jak je wyleczyć.