Blog

Porady eksperta

Subiektywna ocena natężenia bólu – skala VAS i skala Laitinena

Na blogu często piszemy o bardzo różnych schorzeniach i kontuzjach, którym towarzyszy ból. Warto więc przedstawić subiektywne skale oceny bólu, którymi może posłużyć się specjalista podczas konsultacji, prosząc pacjenta o ocenę stopnia odczuwania bólu. W dalszej części artykułu zaprezentujemy dwie, najczęściej wykorzystywane skale oceny bólu podczas wizyt u fizjoterapeuty czy lekarza.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Przerost błony maziowej kolana i zapalenie – przyczyny, objawy oraz metody fizjoterapii

Przerost błony maziowej w kolanie, spowodowany stanem zapalnym tkanki, przypomina wiele innych przypadłości pojawiających się w tym obszarze, dlatego jest trudny do zdiagnozowania. Na dodatek początkowo nie powoduje bólu, a jedynie dyskomfort. Odpowiednio szybkie leczenie fałdu maziowego ma jednak duży wpływ na skuteczność terapii oraz czas powrotu do zdrowia. Co powinno zaniepokoić sportowców obciążających kolana […]

Czytaj dalej

Porady eksperta

Choroba Raynauda i zespół Raynauda – objawy oraz leczenie (fizykoterapia)

Zespół i choroba Raynauda to określenia na różne przypadłości, które łączy zasadniczy element – objaw Raynauda. Leczenie, które wdraża się w tych przypadkach, będzie się jednak nieco różnić. Jak rozpoznać objaw, chorobę albo zespół Raynauda? Z czym wiążą się te problemy i w jaki sposób się je leczy? 

Czytaj dalej

Porady eksperta

Ból w pachwinie – przyczyny i leczenie za pomocą fizjoterapii

Możliwych przyczyn bólu w pachwinie jest bardzo wiele i każda wymaga innego podejścia w leczeniu. By postawić właściwą diagnozę, lekarz przeprowadzi bardzo dokładny wywiad, dlatego od początku warto uważnie przyglądać się dolegliwościom. W tym tekście pochylimy się nad tym, co może powodować ból w pachwinie i jak się go leczy.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Schorzenia i urazy, które powodują ból biodra

Jakie mogą być przyczyny bólu biodra? Jest to bardzo szerokie spektrum, ponieważ obejmuje nie tylko staw biodrowy, ale także inne struktury. W artykule wymieniamy te struktury oraz opisujemy najczęstsze schorzenia, wady i urazu stawu biodrowego. 

Czytaj dalej

Porady eksperta

Gęsia stopka i jej zapalenie – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Zapalenie gęsiej stopki, znajdującej się w kolanie, szczególnie często dotyka sportowców i zwykle jest efektem przetrenowania. Co jeszcze przyczynia się do tego urazu? Jak wygląda leczenie i rehabilitacja zapalenia gęsiej stopki? Na te pytania odpowiadamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Złamanie kości śródstopia – leczenie i zabiegi rehabilitacyjne: fizykoterapia, kinezyterapia, kinesiotaping

Stopa to skomplikowana struktura, która pełni wiele ważnych funkcji – nie tylko utrzymuje całe nasze ciało, ale też w dużej mierze odpowiada za jego lokomocję. Dlatego złamanie kości śródstopia jest bardzo uciążliwe. Jak wygląda i ile trwa leczenie oraz rehabilitacja złamania kości śródstopia? W artykule wyjaśniamy, jakie metody rehabilitacji są stosowane i od czego zależy […]

Czytaj dalej

Porady eksperta

Kinezygerontoprofilaktyka – rodzaje treningów dla osób starszych

Czym jest kinezygerontoprofilaktyka i dlaczego aktywność fizyczna w podeszłym wieku jest tak ważna? Jakie rodzaje treningów można polecić seniorom? Z jakich przyrządów warto korzystać, jeśli wybieramy ćwiczenia w domu? Na te wszystkie pytania odpowiadamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Kontuzje biodra: zapalenia, naderwania mięśni i złamania

Biodra są obszarem, w którym zgromadzonych mamy wiele różnych tkanek. Wiąże się to niestety z tym, że również urazów biodra i przyczyn jego bólu jest wiele. W tym artykule postanowiliśmy omówić częste kontuzje biodra (jak np.  naderwanie mięśni rotatorów, złamanie zmęczeniowe szyjki kości udowej, zapalenie kaletki krętarza większego) wraz z ich przyczynami.

Czytaj dalej

Terapia Tecar, Porady eksperta

Obszary zastosowań terapii TECAR

Aby poprawnie zrozumieć zasady działania terapii TECAR na tkanki biologiczne, musimy pamiętać, że ciało ludzkie to odpowiednik obwodu elektrycznego. Obwód ten złożony jest z części pojemnościowej oraz części rezystancyjnej. Na obie z nich działa terapia TECAR, a spektrum jej zastosowania jest bardzo szerokie. Wyjaśniamy, w jakich przypadkach przynosi największe korzyści.

Czytaj dalej