Blog

Drenaż limfatyczny, Porady eksperta

Obrzęk limfatyczny – mechanizm powstawania i metody leczenia

W jaki sposób powstaje obrzęk limfatyczny i jak może się rozwijać, jeśli będzie nieleczony? Które objawy powinny nas niepokoić? I wreszcie – jakimi metodami leczy się obrzęk limfatyczny? Zapraszamy do przeglądu najpopularniejszych terapii, w tym metod, które można zastosować w warunkach domowych. 

Czytaj dalej

Porady eksperta

Chondromalacja rzepki – fizjoterapia metodami klasycznymi i innowacyjnymi

Rzepka stosunkowo często ulega kontuzjom, ponieważ na co dzień narażona jest na duże przeciążenia. Jednym z dosyć powszechnych schorzeń jest chondromalacja rzepki. Fizjoterapia jest w przypadku tego urazu kluczowym elementem terapii, ale innowacyjne metody rehabilitacji mogą wesprzeć leczenie już od początku.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Uraz whiplash (biczowy) – najczęstszy uraz kręgosłupa szyjnego po wypadku samochodowym a fizjoterapia

Jednym z najpowszechniejszych skutków wypadków komunikacyjnych jest uraz biczowy kręgosłupa szyjnego, nazywany też często angielską nazwą “whiplash”. Uraz ten wiąże się z szeregiem dolegliwości, a jego objawy niekoniecznie są oczywiste. Co poza bólem szyi po wypadku powinno wzbudzić naszą czujność? Jak leczy się uraz typu whiplash? Na te pytania odpowiadamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Trzeszczki – ich patologie i leczenie, w tym zabiegi fizykalne

Czy wiesz, że trzeszczką jest na przykład rzepka? Trzeszczki u człowieka są mało znanym elementem anatomii – większość osób nie wie, czym są i gdzie się znajdują. W tym artykule opowiadamy o nich, ale skupiamy się na trzeszczkach w stopie i dłoni. Jak odróżnić zapalenie trzeszczki i jej złamanie? Jak wygląda ich leczenie? O tym […]

Czytaj dalej

Porady eksperta

Przeskakujące biodro – charakterystyka i leczenie

Strzelające biodro to stosunkowo powszechne, ale niekoniecznie kłopotliwe schorzenie. Nie warto jednak ignorować jego objawów, bo nieleczone może wymagać operacji. Jak – poza charakterystycznym przeskakiwaniem – objawia się to schorzenie? Czy można wyleczyć przeskakujące biodro zabiegami fizykalnymi i ćwiczeniami? Wyjaśniamy w artykule.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Ćwiczenia z taśmą – propozycje wzmacniające mięśnie i modelujące sylwetkę

Dlaczego warto korzystać z taśm w codziennym treningu? Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, pleców czy bicepsów albo wymodelować pośladki, biodra oraz uda? Zapraszamy do naszego przeglądu łatwych ćwiczeń z taśmą, które może wykonać nawet osoba dopiero zaczynająca przygodę z tym typem treningu.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Terapia powięziowa i koncepcja taśm mięśniowo-powięziowych

Jednym z dowodów na nieustanny rozwój fizjoterapii jest terapia mięśniowo-powięziowa, stworzona na początku XXI wieku oraz zdobywająca coraz szersze grono zwolenników i, co ważniejsze, naukowych dowodów potwierdzających jej skuteczność. Co to jest terapia powięziowa? Na czym polega? Czym są taśmy mięśniowo-powięziowe? O tym wszystkim piszemy w artykule.

Czytaj dalej

Terapia falą uderzeniową, Porady eksperta

Fala uderzeniowa na rozstępy i blizny – jak działa?

Jednym z najpowszechniejszych problemów estetycznych, na które fizjoterapia może pomóc, są rozstępy. Fala uderzeniowa służy leczeniu, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by technologię tę wykorzystywać też w kosmetologii – a zastosowanie fali uderzeniowej na blizny, w tym też rozstępy, daje bardzo dobre efekty. W jaki sposób działa fala uderzeniowa na rozstępy i blizny? Wyjaśniamy […]

Czytaj dalej

Porady eksperta

Mobilna fizjoterapia – sprzęt bazowy i dostosowany do specjalizacji

Planujesz otworzyć stacjonarny czy mobilny gabinet fizjoterapii? A może będziesz łączyć te formy? Od tego, czy chcesz oferować wizyty domowe w ramach mobilnej fizjoterapii, będzie zależeć właściwy wybór sprzętu. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze aparatów, przedstawiamy sprzęt bazowy i umożliwiający przeprowadzanie najpopularniejszych zabiegów fizykalnych.

Czytaj dalej

Porady eksperta

Jak pobudzić nerwy do regeneracji? Metody rehabilitacji w przypadku neuropatii obwodowej

Jakie są przyczyny neuropatii obwodowej i jak rozpoznać to schorzenie? W jaki sposób pobudzić nerwy do regeneracji? Zapraszamy do krótkiego przeglądu metod rehabilitacyjnych, które warto stosować u pacjentów dotkniętych neuropatią obwodową. 

Czytaj dalej