Blog - Porady eksperta

Krążki międzykręgowe, potocznie nazywane dyskami (ze względu na swój kształt), znajdują się pomiędzy kręgami kręgosłupa i pełnią funkcję amortyzacyjną. Może dojść do ich uszkodzenia i mówimy wówczas o wypuklinie lub przepuklinie. Stanom tym towarzyszy ból o różnym nasileniu, który wymaga diagnostyki i leczenia. Wyjaśniamy, czym jest wypuklina krążka międzykręgowego, jak się ją diagnozuje i leczy.

Fizjoterapia uroginekologiczna to dział zajmujący się pacjentami z problemami układu moczowo-płciowego. Najczęściej kojarzy nam się to pojęcie z kobietami w okresie ciąży i połogu, natomiast fizjoterapeuta uroginekologiczny może pomóc w przypadku wielu istniejących dysfunkcji, zarówno u kobiet jak i mężczyzn.

Grupa kulszowo-goleniowa to określenie mięśni zlokalizowanych w tylnej stronie uda. Składają się na nią: mięsień dwugłowy uda, półścięgnisty i półbłoniasty. Urazy tej grupy są powszechne i można je dokładnie zdiagnozować. Co może być przyczyną bólu po tylnej stronie  uda? Jakie urazy mogą być związane z mięśniem półścięgnistym i półbłoniastym? Wyjaśniamy w artykule.

Złamanie kości piętowej stanowi najczęstsze złamanie kości stępu, jest urazem bolesnym i wiąże się z wysokim stopniem niepełnosprawności. Ten typ złamania może wystąpić podczas wypadku samochodowego lub upadku z drabiny, kiedy pięta zostaje zmiażdżona pod ciężarem ciała. Leczenie często obejmuje operację rekonstrukcji prawidłowej anatomii pięty i przywrócenia ruchomości, aby pacjenci mogli powrócić do normalnej aktywności.

Wiele osób doświadczyło nieprzyjemnych dolegliwości bólowych po nocy. Przyczyn takiego stanu może być bardzo dużo: od nieprawidłowej pozycji do spania, poprzez problemy mięśniowo-szkieletowe, aż do zmian zwyrodnieniowych. Kiedy się martwić? Jak sobie radzić z bólem szyi? Jak wyeliminować ryzyko pojawiania się bólu karku po spaniu? Dowiesz się tego z artykułu.

Nieodłącznym elementem współczesnego świata jest stres, pośpiech i zmęczenie. Stres w miejscu pracy, stres emocjonalny i fizyczny mogą negatywnie wpłynąć na ogólne samopoczucie. U niektórych osób pojawia się zmęczenie psychiczne, problemy z koncentracją lub kreatywnością, niepokój i wyczerpanie. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tymi negatywnymi skutkami jest masaż relaksacyjny. Wyjaśniamy, jakie są wskazania i […]

Rehabilitacja i fizjoterapia stosowane są często zamiennie, aby określić te same procedury. Warto jednak wiedzieć, że nie są to synonimy, a pojęcie rehabilitacji jest znacznie szersze. Mając wiedzę na temat każdego z tych pojęć będziecie świadomi, że stosowanie ich zamiennie nie jest do końca poprawne. Wyjaśniamy, czym różni się fizjoterapia od rehabilitacji.

Kręcz szyi, potocznie zwany postrzałem, objawia się patologicznym skrzywieniem bocznym i rotacją szyi. Może być spowodowany urazem, przeciążeniem i chorobą, a także może występować samoistnie. Kręcz szyi może być obecny od urodzenia (wrodzony kręcz) albo pojawić się później. Na potrzeby artykułu zostaną przedstawione informacje o tym schorzeniu u osób dorosłych. Zastanawiasz się, czy to poważny […]

Laseroterapia punktowa jest jednym z najczęściej stosowanych zabiegów w gabinetach fizjoterapeutycznych. Wyjaśniamy, jakie ma zastosowanie, czym różni się od laseroterapii przy użyciu skanera i polecamy innowacyjne lasery punktowe dla profesjonalistów (fizjoterapeutów i rehabilitantów).

Pojęcia skręcenie i zwichnięcie często stosowane są zamiennie. Warto jednak wiedzieć, że nie znaczą tego samego, choć przyczyny i objawy mogą być podobne. Jak rozróżnić te dwa urazy? Czy oba są tak samo poważne? Jak sobie radzić w przypadku skręcenia i zwichnięcia nadgarstka? Wyjaśniamy.