Blog - Porady eksperta

Zastój limfy, znany również jako obrzęk limfatyczny, jest przypadłością, którą diagnozuje się dość często na całym świecie. Limfa stanowiąca ważny element układu odpornościowego, krąży po całym organizmie i jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn, regulację gospodarki płynów i usuwanie szkodliwych produktów z tkanek. Kiedy przepływ limfy zostaje zaburzony, dochodzi do jej gromadzenia się w tkankach, co […]

Terapia TECAR to wszechstronny zabieg, który jest przeprowadzany w gabinetach fizjoterapeutycznych, centrach medycznych, gabinetach kosmetycznych i klinikach medycyny estetycznej. Nazywany zabiegiem odmładzającym ze względu na liczne korzyści i pozytywne efekty działania na skórę. Nie jest typowym zabiegiem odchudzającym, ale efekty modelowania sylwetki są zadowalające. TECAR ujędrnia skórę ciała, wspiera metabolizm, redukuje komórki tłuszczowe i może być wsparciem w […]

Terapia TECAR to metoda, która staje się coraz bardziej popularna w medycynie, kosmetologii i odnowie biologicznej. Działa przeciwbólowo,  przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Wspiera procesy biostymulacji, ma zbawienny wpływ na poprawę kondycji skóry, regenerację i uruchomienie procesów naprawczych. Jest nazywany zabiegiem odmładzającym i efekty terapii są tego niezaprzeczalnym dowodem. Zobacz, jakie rezultaty można osiągnąć, dzięki zabiegom TECAR.

Ból kręgosłupa po porodzie (szczególnie dolnej części) jest częstym zjawiskiem. Szacuje się, że aż 20 procent kobiet odczuwa go nawet do sześciu miesięcy. Sztywność i dolegliwości bólowe kręgosłupa mogą utrudniać opiekę nad noworodkiem. Wyjaśniamy, dlaczego po porodzie może boleć kręgosłup i jakie zabiegi z zakresu fizjoterapii mogą pomóc go złagodzić.

Igły kojarzone są przede wszystkim z nieprzyjemnymi odczuciami, jak pobieranie krwi, zastrzyki czy szczepienia. Jednak igły wykorzystywane są przez fizjoterapeutów oraz innych specjalistów do leczenia bólu różnego pochodzenia czy napięć mięśniowych. Myśląc o leczniczym działaniu igieł w pierwszej kolejności przychodzi do głowy zazwyczaj starożytna chińska akupunktura czy stosunkowo nowa metoda suchego igłowania. Są jednak jeszcze […]

Szyja smartfonowa to jedno z negatywnych zjawisk postępu cywilizacyjnego i rozwoju technologii. Szacuje się, że już 8 na 10 osób jest użytkownikami smartfonów na świecie, a 79% nastolatków (12-15 lat) jest posiadaczami smartfona. Te statystyki pokazują, że szyja smartfonowa może dotyczyć prawie każdego i warto wiedzieć, jak uchronić siebie i swoje dziecko.

Złamanie Collesa to jedno z najczęściej występujących złamań u osób dorosłych. Zwykle powstaje po upadku na wyprostowaną kończynę górną ze zgiętym nadgarstkiem. Złamanie kojarzone jest zazwyczaj z osobami starszymi, ale nie jest to jedyna grupa, którą może spotkać ten uraz. Jak go rozpoznać i jak leczyć? Wyjaśniamy w artykule.

Ból śródstopia jest nieprzyjemną przypadłością, która rzutuje na jakość codziennego funkcjonowania. Może wynikać z nadmiernego użytkowania, urazów, zapalenia stawów, napiętych mięśni, nadwagi czy przewlekłych chorób. Z powodu bólu śródstopia powstają nieprawidłowe wzorce chodu, ponieważ chcąc odciążyć bolącą kończynę, stawiamy ją w niefizjologiczny sposób. Wyjaśniamy, jakie są przyczyny bólu śródstopia i co zrobić, aby zniwelować ten […]

Drżenia mięśni są nieodłącznym elementem podejmowania wysiłków fizycznych. Szacuje się, że może ich doświadczać około 70% zdrowych osób, w tym sportowców amatorów i zawodowców. Wynikają z niedoborów w diecie, nieodpowiedniej podaży płynów a nawet stresu. Czy drżenia powinny nas zaniepokoić? Co robić, gdy się pojawią i jak im zapobiegać? Wyjaśniamy w artykule.

Zabiegi z użyciem prądów mają szerokie zastosowanie w medycynie, rehabilitacji i kosmetologii. W fizjoterapii są chętnie wybierane w przypadku schorzeń neurologicznych, ortopedycznych, reumatologicznych czy pacjentów bólowych. Zabiegi te kojarzą się przede wszystkim ze specjalistycznymi gabinetami i klinikami, jednak można je również z powodzeniem wykonywać w zaciszu domowym. Jak wykonać zabieg elektroterapii w domu i z […]